Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/11/2011 à 18:44
ggrr pas sympa ta balance ... bon courage ça va bien lâcher à un moment donné !!
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA TOUS À BOUT!!!''
Claudyma
168 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/11/2011 à 19:05
Coucou tout l' monde,
Ma balance est toujours sympa en ce moment. Après une belle stabilisation en début de conso, je recommence à descendre. Il va quand même falloir qu'un jour ça s'arrête..... Mais je ne me plains pas. Je n'en suis pas encore au stade la maigreur. J'ai quand même un peu de marge. Donc je suis très contente.
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 22/11/2011 à 20:46
Claudyma beau parcours super !
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/11/2011 à 23:48
Coucou les filles, je suis toujours en vie, pas forte, mais pas morte loll!
lynce0 tu es un petit rayon de soleil aujourd'hui, tu dégages la bonne humeur
saarach2 j'espère que la balance sera plus gentille avec toi demain
soniiaa, je sympathise avec toi de tout coeur, je commence à peine à m'en remettre, prend soin de toi
Claudyma bien le bonjour et d'accord avec lynce0, très beau parcours encourageant
Moi, ben, la balance me donne +100g, j'ai le système tout déglingué mais ça se place doucement, de peine et misère j'ai fait ma journée de travail... alors on continue dans la bonne humeur et
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!!'' en santé et debout lol!
automne64 alias JAWS64 (petit requin pas assez fort pour faire peur)
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/11/2011 à 00:10
merci automne64 : ça me va droit au cœur,
chez moi le soleil est couché depuis très longtemps et je vais aussi en faire de même
ravie que tu ailles un peu mieux et MÉCHANTE BALANCE
bonne fin de journée (pour US et canada)
Bonne nuit pour les autres et demain je prédis une baisse pour tout le monde allez on y crois lol
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!!''
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/11/2011 à 00:20
Bonne et douce nuit mon amie
saarach2
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/11/2011 à 00:44
bonne nuit Lynce0, merci pour ton réconfort ! Faite que ta prédiction se réalise...
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Claudyma
168 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/11/2011 à 01:03
Merci pour vos félicitations.
Ça a été long, j'y suis depuis début janvier 2011. Je suis loin de la moyenne de 1kg par semaine. Mais je me suis accrochée et j'y suis arrivée. Alors courage les filles ! Même si c'est long, ça finit par venir. Surtout ne pas se décourager et plus encore, ne pas craquer !
Si vraiment c'est trop dur, faites un "petit gala de croisière", mais en toute connaissance de cause, sans culpabiliser (le stress est très mauvais pour le régime) et sans s'inquiéter pour les quelques grammes repris. Ils seront vite repartis dès le lendemain quand vous reprendrez sérieusement votre régime.
ATTENTION : ce doit être exceptionnel. J'ai dû n' en faire que 2 ou 3 sur mes 7mois 1/2 de croisière. Mais ça m'a fait un bien fou.
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/11/2011 à 01:36
Bonsoir Claudyma
Moi aussi je suis loin du kilo par semaine, j'ai un système résistant et je suis près de la ménopause, mais j'ai confiance qu'avec patience et persévérance je réussirai, je l'ai bien encré en tête et quand je regarde ton parcours, ma motivation ne s'en trouve que plus forte. Merci pour ton témoignage, tu es la preuve que ça se fait et on continue notre slogan
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' peu importe le temps qu'on y mettra
À++
automne64 alias JAWS64 (La courbe en dents de la mer) et tout ça sans aucun écart depuis le début le 4 sept 2011
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/11/2011 à 08:29
bonjour, bonjour,
Me revoili me revoilou !
Bon je suis tombée sur une marche de l'escalier plus petite que prévu mais sinon je suis la première à dire - 100gr ce matin.
et j'espère que vos balances en feront de même !!
J'espérais secrètement voir le 76 mais non !! le 77 me colle à la peau depuis 13 jours ... mais on ne désespère pas JAMAIS
Claudyma : merci pour ton témoignage ...
c'est vrai que moi je suis encore au dessus des 1 kilo/sem car j'ai eu la "chance" de prendre très vite mes 13 kilo (arrêt du tabac) dont ces 13 premiers kilos je les ai perdu rapidement. depuis je suis entre 100 et 700gr par semaine car c'est un surpoids que j'ai eu quasiment toute ma vie.
Donc je sais que ça va faire de la résistance donc je me suis fait une raison.
On est toujours d'autant plus motivée et patient quand on ne s'attend pas à des miracles il faut restait réaliste tout en attendant le meilleurs.
Aussi j'ai fait pas mal de régime dans ma vie (dès mon adolescence) et déjà je suis très contente car c'est le premier qui marche bien mais en plus sans frustration (j'ai jamais autant mangé lol)
Alors cette prévision les filles ?
bonne journée tout le monde !
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' peu importe le temps qu'on y mettra
malafea
170 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/11/2011 à 13:51
salut !!
eh bien, oui, prédiction réussie : - 200g pour moi, du coup, ça fait - 600 g en 2 jours (après mes + 800g liés au repas de gala) !!
comme quoi, en conso, plus que jamais les DENTS DE LA MER QUI TUENT !!!
moi non plus, je n'ai jamais perdu 1 kg par semaine, plutôt 700 g. ms bon, au final, ça vaut le coup d'être patiente , tenace et motivée !!
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/11/2011 à 15:01
super ! suivante les filles !!
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/11/2011 à 22:14
Coucou les filles
Hé bien pour moi aussi prédiction réalisée, -200g, je ne m'y attendais pas étant donné le sirop et les médicaments que je prend, alors c'est la joie, le corps lui, suit doucement, mais ça s'améliore
Bonne soirée à toutes bisous xx et
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' peu importe le temps qu'on y mettra
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/11/2011 à 22:42
et de 3 !
ravie que ta santé s'améliore ... et que ça continue !
encore ?
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' dans la joie et la bonne humeur !
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/11/2011 à 01:48
Hé oui, la santé va mieux et
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' dans la joie et la bonne humeur !
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2011 à 10:19
Bonjour tout le monde
Super le requin il a l'air très gentil lol !
Et voilà + 200gr sur la balance ce matin !
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lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2011 à 10:30
mauvais jour aujourd'hui : j'ai en plus ma balance de cuisine qui m'a lâcher ppppffff !
saarach2
593 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/11/2011 à 18:46
@automne64: ET bah j'ai l'impression qu'il a perdu une tres grosse dent hier le requin! Félicitation pour le cap des 10kg! C'est super!
@lynce0: Allez allez, y'a des jours avec et des jours sans. Demain ca ira mieux ! J'ai pas voulu ruiner les statistiques de prévision hier alors j'ai rien dit. Moi + 100g hier, static aujourd'hui... en a un peu marre mais bon.... on continue!
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lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 24/11/2011 à 18:57
sacrée saarach2 !! je l'ai vu sur ta courbe hier ... c'est dommage, et finalement j'ai pas voulu en parlé non plus pour pas remuer le couteau dans la plaie ;-( ! mais rien de pris aujourd'hui peut-être une petite descente pour demain ... enfin j'espère pour toi.
Et puis je suis pas devin lol ça se saurai !
sinon oui y'a des jours sans et des jours avec ... je serais bien resté au lit aujourd'hui j'ai enchainé les problèmes. ce soir dodo et demain sera un autre jour ! lol
Allez
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' dans la joie et la bonne humeur !
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/11/2011 à 23:54
Salut les filles
Méchante méchante balance, elle n'est pas toujours gentille, je voulais quand vous souhaiter une belle soirée, ou nuit ou journée... Gardez le moral et vos sourires, je sais que ce n'est pas évident quand Dame Balance fait des siennes, mais je vous envoie tout plein d'ondes positives pour que demain ''Miss'' soit en pente descendante... et surtout
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' peu importe le temps qu'on y mettra
À++ et bisous xx
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 00:06
C'est re-moi les filles
Merci, je suis contente aujourd'hui, j'ai tellement eu peur en recommençant à manger que ''Miss'' remonterait plus que ça, et non, depuis 2 jours elle est gentille avec moi. J'aimerais bien qu'elle le soit avec tout le monde en même temps... Je vais tester mes arômes (c'est nouveau) et je vous donnerai des nouvelles de mes petites expériences et
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' dans la joie et la bonne humeur !
À++ et re-bisous xx
lynce0
1732 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 25/11/2011 à 00:19
ouha ! quelle magnifique chute et tu vois enfin le 84 ! je suis contente pour toi !
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' peu importe le temps qu'on y mettra
bonne soirée
Bisous
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 15:01
Coucou les filles
Aujourd'hui ''Miss'' est montée de 200g mais pas grave, j'ai juste soupé un peu tard hier, visite inattendue... Par-contre je dois vous dire que c'est l'extase avec mon déjeuner (petit déjeuner) sans culpabilité. Une omelette sucrée à saveur d'arachide avec un gros coulis de sirop au chocolat. Et comme j'ai coupé de moitié mes sons de blé et d'avoine, devinez qu'est-ce que je mange pour diner (déjeuner)?? Ha la même chose loll! Je suis vraiment d'excellente humeur et
''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!'' dans la joie et la bonne humeur !
À++ et bisous de votre requin content
automne64
Ce message a été supprimé par son auteur.
automne64
641 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/11/2011 à 15:06
Et ça c'est pour faire peur à vos balances et qu'elles se mettent à réagir dans le bon sens...
Bouh!!! Grrrrrrrrrr!!! ''LES KILOS EN TROP, ON S'EN FOUT, ON EN VIENDRA À BOUT!''
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