Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur123373
Posté le 04/04/2014 à 20:18
Bonjour les filles depuis deux jour je me paie une otite et sa fait très mal mais je vais quand meme faire la nuit chez la mamie . Moi en ce moment j ai un dégoût de la mouriture je vous laisse car je vais au travail
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 08:17
bonjour les filles
ouille ouille !! mamiegis pas drôle l'otite
que t'as dit le médecin vendredi pour le dégoût de nouriture ? et ton mari ,il a un régime suite à son bilan sanguin ? t'a trouvé une solution pour ta maman pendant l'absence de ta soeur ?
ici on a du brouillard , faire sécher la lessive dans le jardin n'est pas gagné aujourd'hui et pourtant j'ais 3 tournées à laver
je vais allez faire quelques courses ce matin , allez voir mon voisin d'en face qui ne vas pas très bien ( mon propriétaire 88 ans )
pas drôle de vieillir dans de mauvaises conditions
passez une bonne journée
à ++++++++++++++++
raymonde
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 09:16
Soigne toi bien..une otite c'est douloureux...pour le dégoût de la nourriture..mange uniquement ce qui te plaît gpendant un petit moment..
Felicia prendre un tolère c'est aussi se faire plaisir tout en respectant..
Le brouillard va se lever et tes lessives pouvoir sécher..
Bonne journée les filles..profitez en bien
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/04/2014 à 09:30
bonjour tous le monde non je ne suis pas encore partie en chine cela sera uniquement au mois d'aout mais comme je viens d'adopter une nouvelle chienne elle ne veut pas manger j'ai été obliger d' appeler son ancien propriétaire elle ne mange que du riz avec du poisson mais en très petites quantités j'espère que cela va aller mieux dans les prochains jours elle à quand même deux ans ici les bergers allemands vivent dans des cages nous ont la laisse en liberté mais mon autre chienne qui a douze ans et un peu jalouse donc le matin sport ensuite ménage + m'occupé de cette nouvelle chienne l'emmener promener elle est très câline nous l'avons appeler Manon la pauvre du kmer elle passe au Français mais elle comprend coté poids stagnation mais je continue je vous souhaite à toutes une très belle journée et au plaisir de vous lire
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 10:18
hello bonjour
et bon week end a vous
ici il repleut cette jolie petite pluie très fine bretonne ....
Exou ipas facile un chien qui ne veut pas s'alimenter ! j'ai ce soucis avec une femelle malinoise ....
mais les autres c'est des gouelles pas le temps de poser la gamelle ...
côté régime j'en suis a moins 15 ce matin mais la route va être longue
bonne journée
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 10:44
bravo félicia pour tes moins 15 kg , c'est génial , ce n'est pas grave si la route est longue ,le principal est d'arriver au but !!!
à ++++++++++++++++++++++++
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 10:57
merci Mamie !!!
la j'ai juste un soucis avec les proteines !!!!
faut reconnaitre qu'en dehors de la dinde et du poulet le reste reste cher et la j'ai un peu de mal
les oeufs j'en prends deja pas mal et le poisson c'est pas trop mon truc ou alors j'aime celui qui est hors de prix .....
mais je vais tenir !
en tout cas je suis preneuse sur les idees de recette
aujourd'hui boulettes poulet boeuf façon kefté a midi avec salade composée
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/04/2014 à 12:41
Coucou les filles , en vitesse
Ma fille arrive cet après-midi, je fais un apéro dînatoire pour ce soir
J'ai de j'ai fait mon tiramisu , une tarte à la ricotta et aux framboises,pas Dudu mais pour moi n'improviserai!
Je passe au "sale"maintenant , je me dépêche .
Bises
Maryvonne
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/04/2014 à 20:31
coucou les filles
félicia , il y a aussi le tofu ferme nature ou fumé , certain ont mangé de la viande de porc mais la plus maigre ,sans le gras , dans la rouelle ,c'est le morceau qui sert à faire le jambon blanc
tu as les bas morceaux de boeuf à bouillir , il faut essayer de profiter des promos
coucou exou , ta petite chienne finira bien par s'abituer dans quelques temps
goga profite bien de ta fille ce soir
je vais essayer de regader " the voice" ce soir , où alors ce sera l'inverse si je m'endort devant la télé , ce qui risque bien d'arriver
demain je vais tester une nouvelle recette ,j'en dirais plus quand elle sera faite , ce sera pour tout le monde ,pour les jours PL
cet après-midi j'ais installé du canisse sur la terrasse et demain àprès-midi je vais monter la tonnelle si le temps le permet , de la pluie est annoncée
je vous souhaite à toutes une bonne soirée
à demain
raymonde
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 07:49
bonjour les filles , toujours endormies !!!!
passez une bonne journée chacune à vos occupations
ici le ciel est tout gris !!!!
à ++++++++++++++++
raymonde
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/04/2014 à 08:13
Coucou
Ma nenette est déjà partie :avion à 14 heures et valises pas prêtes ! Ah ces jeunes !
Elle m'a apporté un gros bouquet d'anémones blanches et frésias blanc , ça embaume toute la salle à manger .ils se sont régalés et ont embarqué un quart de mon gâteau ricotta framboise pour manger à l'aéroport ....
Voilà , je les revoie à Pâques.
Bonne journée à toutes
Maryvonne
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/04/2014 à 09:03
Bonjour les filles,
Trés trés occupée en ce moment, comme vous pouvez vous en douter, mais je ne vous oublie pas. Tout va bien, je vous lis régulièrement. Désolée de cette absence prolongée, portez vous bien !
Bises à toutes
Christine
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 10:04
coucou mamounette , contente d'avoir eue de tes nouvelles , passe une bonne journée
raymonde
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 10:04
Goga les anémones -colorées- et le freesia c'était les fleurs préférées de ma belle mère..et depuis j'adore aussi ...
Ta fille part ou ? La mienne mercredi partira 10 jours au Danemark...C'est la qu'il y a 9ans elle a rencontre son amoureux ..lors d'un stage erasmus..elle venait de belgique pour les langues et lui d'Italie pour l'architecture...comme bébé se fait attendre..peut être que le miracle opérera la bas ? ..
Aujourd'hui nous sommes invités pour les 50ans d'un cousin qui en proite pour fêter aussi ses 15 ans de mariage...je me prépare à devoir affronter un repas pas trop dudu..mais comme le dimanche c'est gala pour moi..je devrais pouvoir y arriver..
Les dahlias chez moi ne sont pas sortis..je vais aller vite mettre des petites graines...surtout que les limaces j'en retrouve même dans un placard de ma cuisine.!
Mamounette repose toi!
Mamie pour une fois ..il fait meilleur en Belgique..le soleil est la et on annonce 18 degrés...
C'est quoi ta nouvelle recette ?
Belle journée à toutes.bises les filles
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 10:08
un roulé de dinde farci aux haricots vert et carré frais ail et fines herbes
recette en cours de validation
photo en avant première pour vous
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 10:08
une crème de konjac au thé matcha
dessert en cours de validation
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 10:14
Miam
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/04/2014 à 19:58
coucou les filles
gifi ça vas , pas de nouvelles ce week-end ,j'espère que tu tiens le coup , n'hésite pas à me tel. si tu en ressent le besoin , la semaine prochaine j'ais les petits de de 8 h 30 à 17 h 30 , entrecoupé de l'école pour la petite , le même horaire que la semaine dernière me convient parfaitement
j'ais installé ma tonnelle sur la terrasse , on pourras mieux en profiter , et les petits seront à l'abrît du soleil
je vous souhaite une bonne fin de journée les copines , je vais faire un tour sur mon forum officiel dukan pour les consignes à venir et le compte rendu de la journée
bonne soirée les copinettes
raymonde
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/04/2014 à 22:17
Bonsoir les copines
Heureuse de te lire Mamounette .
Ma fille est partie à DUBAÏ :ils sont arrivés , je viens d'avoir un mail,
Bébé se fait attendre aussi .Elle va faire une cœlioscopie en rentrant de vacances .
Miam tes recettes Mamie !
Bon moi je n'ai pas mangé Dudu hier soir ni ce midi, mais je n'ai pas l'excuse du repas de gala....!mais bon Fifille était la hier soir c'était le fête !
Pas de sport non plus aujourd'hui,j'ai encore mal de mes abdos de mercredi dernier !
J'ai jardiné , jusqu'à l'arrivée d'une averse :je me suis empressée de mettre de l'antilimace (3 paquets) .je mets de l'antilimace avec du ferra mol que j'achète à jardin and ou super u : il n'y a pas de risques pour les chats et les oiseaux comme cela .
Ben voui,c'est mon côté écolo.....
J'adore aussi les anémones, mais pas moyen d'en garder dans le jardin!
Bonne fin de soirée et bonne nuit
J'aime bien ce blog,je peux être moi même ,au naturel, sans l'image du rôle social professionnel que je suis obligée de tenir...
Bises
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/04/2014 à 22:21
Bonsoir les copinettes pas beaucoup présente sur le forum ce week-end, j'étais bien occupée avec mes jeunes j'ai du l'impression de passer mon temps à cuisiner j'ai fini par une tournée de crêpes pour leur goûter, demain le calme sera de retour je pourrai reprendre mes habitudes dudu. Mamie ton roulé de dinde me tente bien vivement la recette.
Bonne soirée les copines à demain
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 07:02
bonjour tout le monde
il devrait faire beau aujourd'hui sur la plupart des régions sauf la bretagne et la normandie , mais bon on a pas le choix
il me reste des roulés de dinde pour midi , j'en avais 4 et on était que 2 , avec une salade verte ce sera parfait
c'est très simple et rapide à faire ,surtout si on prend des haricots vert en boîte de conserve
nini , tu vas pouvoir repredre ta semaine avec un peu de calme , ça fait du bien de temps en temps
goga ,j'essaie aussi de jardiner assez écolo dans la majorité des càs , et notre ville joue le jeu aussi pour celà depuis plusieurs années et on en voit les résultats autour de nous
je vous souhaite une bonne journée
raymonde
nini47600
686 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2014 à 09:03
Bonjour les copines, voilà début de semaine plus calme sous le soleil pour l'instant mais ils nous annoncent de la pluie pour toute la journée alors .... ce matin rien de spécial un peu de ménage et cet après midi j'ai rendez vous à l'hopital pour le renouvellement de mon traitement pour la migraine ça me fera une petite balade c'est dans la ville à côté j'ai rendez vous à 14 h j'espère qu'il sera à l'heure, car il n'est pas toujours très ponctuel.
je vous souhaite une bonne journée, chacune à vos occupations et mamie avec ses petits bouts de chou, à ce soir
GOGA
776 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/04/2014 à 09:26
Coucou
Merci Mamie pour ce joli souhait pour débuter la semaine !
Oui la Normandie est sous un ciel maussade,je confirme !Mais il fait doux.
Journée PP très sérieux aujourd'hui pour moi après les écarts du week end
C'est gentil Mamie de continuer à nous poster des recettes alors que tu es en stab .
Gifi t'es ou ?
Bonne journée
Maryvonne
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 10:18
Bonjour copinettes
C'est pas le Pérou
Vendredi matin mon beau père est rentrée d urgence à l'hôpital il pouvait plus respirer mal à la poitrine ça fesait un bon bout tant que je lui disait de consulter borné de chez borné
89ans
Résultat:
Angine de poitrine pulmonaire
Il est sous traitement
Je vais appelée le service des infirmières pour s avoir des nouvelles
A plus tard biz
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/04/2014 à 10:29
courage gifi pour affronter encore le maladie d'un proche ,j'espère que ça vas allez mieux
chez nous on a du soleil pour l'instant ,le peti joue sur la terrasse ,
c'est normal de continuer à soutenir les autres qui font le régime ,c'est aussi une façon pour moi de continuer ce combât , il ne faut pas s'endormir sur ses lauriers, car les kg reviendrais très vite !!!!!!!!!!!! et ça je n'en ais pas envie , donc je continue de créer de nouvelles recettes
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