Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/06/2015 à 09:39
bonjour les filles
très mal dormi à cause des orages , de 22 h à 4 h du matin par intermittence , une sieste me fera du bien ce tantôt
ce matin il pleut doucement , cela a fait un très bon arrosage !!!! sans aucun dégâts
fauvette j'espère que tu vas trouver du soulagement avec tes chaussures et semelles spéciales ,
il y a environ 15 ans j ' avais des chaussures avec la voute plantaire spéciale épine calcanéene , et comme j'avais des problèmes avec mes genoux ,le chirurgien m'a dit que , quand j'aurais une prothèse aux genoux ( droit ) la douleur disparaîtrait , et cela a été le cas pour moi , c'est des douleurs horribles !!!!
ce midi , comme hier midi , choux et poulet ,il faut bien manger les restes
j'ai encore des framboises à cueillir et comme ce sont des remontantes ,il y en aura jusqu'au gelées ,mais le goût est mieux en début de saison qu'à l'automne
le petit taïnam regarde un dessin animé "" mikey "" impossible de jouer dans le jardin il pleut et c'est trempé
c'est vrais que les enfants en bas ages sont épuisants , mais ils sont tellement mignons et nous donnent tellement en échange , parfois ils m'appellent "" maman "" au lieu de "" mamie""
je me rend compte aussi que c'est plus facile depuis quelques mois , du fait qu'ils grandissent
je vous souhaite une bonne journée
à++++++++++++++
mamie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/06/2015 à 13:17
Bonjour
Heureusement que c'est la dernière je suis claquée
Agnès pas de chance quand les douleurs s installe et persistante tout médicaments ne font rien
Mamie , Mélodie les gardienne du Coeur parle toujours de bonheur des petits enfants.
Maryvonne dois être au aux anges, Martin tout mimi .
Je vais boire mon infusion
A plus tard
Josie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/06/2015 à 16:37
Re coucou
Ici le ciel devient tout noir,gronde,tonnerre éclair
Ou la La il va tomber des cordes.
Bientôt finis je tiens le bon bout.
Sur ce petit coucou je vais ranger mes balais
Josie
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/06/2015 à 18:25
la pluie c'est arrêté de tomber vers 14 h et depuis il fait soleil et très lourd !!
chic ouf je suis en weekend !!!!! "" repos "" jusqu'à lundi midi
la semaine prochaine sera bien chargée en joyeux événements pour la petite Djazïa , jeudi soir c'est la fête de l'école , et samedi elle part pour Disney pour le weekend avec sa tante et tonton ( une de mes fille et son mari ) se sera la surprise !! elle n'est pas encore au courant , quand elle voit la pub à la télé , elle en rêve !!
bonne fins de journée josie et profite de ton weekend pour te reposer
je repasserais plus tard pour vous lire , je vais prendre des anti douleurs pour les genoux
mamie
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/06/2015 à 19:57
Bonsoir les copinettes,
OUF le week end est enfin là pour celles qui l'attende .... avec grande impatience (n'est ce pas Maryvonne ...). j'espère que tes médicaments t'ont soulagés mamie et que tu pourras mieux dormir cette nuit
Ici c'est la pluie non-stop depuis hier, j'espère qu'elle n'aura pas fait trop de dégâts... par contre il pleut chez nous jusqu'à lundi.... Grrrr
je vous souhaite une bonne soirée
a plus tard
cathy
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/06/2015 à 19:58
ce soir
mousse de pomme/concombre /basilic menthe , jambon blanc
demain quelques courses , et il faut que je trouve des " chaussons " d'été pour mon zomme , il vient d'en avoir des médicales ,mais pour l'hiver ,car trop chaudes pour cette saison ,
mercredi matin ,il y a eu un incendie criminel dans le parking souterrain du " Leclerc " tout le magasin évacué jusque dans la fin d'après midi , 5 voitures détruites et 2 personnes intoxiquées par les fumées , !!!!! mais où vas t'on ? même dans nos petites villes
je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée et une bonne nuit de repos
à demain
mamie
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/06/2015 à 20:30
tout à fait d'accord avec toi Mamie, dans quel monde vivons nous actuellement.... Ca fait vraiment peur....
PP : Haché + aromates + ti suisses + son avoine
a demain
cathy
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 12/06/2015 à 21:19
Coucou..çela fait peur ces actes de vendalismes..
J,ai passé une belle journee ..on a été la ou il ne pleuvait pas! Le Resto super bon et situe dans un endroit magnifique..les petites tres sages..mais la petite Alice a de la fièvre,,elle a été un peu mieux de la journée mais ce soir çela revenait...
Super la surprise pour la petite Daiza..elle est bien entourée et gâtée..
Ce soir foot..
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/06/2015 à 22:00
Coucou les filles!!!! Je suis arrivé chez moi a 21 heures! Il a fait chaud!
Samuel avait 39 de fièvre! Je lui ai donné un bain , du doliprane et il c'est endormi dans mes bras. Je l'ai couché doucement dans son lit et quand ma fille est arrivée il dormait. Elle voit le médecin demain.
Voilà ma journée! Ensuite j'ai pris le tram et le bus et me voilà!!!!
Allez zou!!! une douche et je me pose!!!
Bonne soirée a toutes!
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 04:53
Bonjour les copinettes
Et oui on n 'est samedi debout à 4 h quelle chio......
Mamie quelle surprise pour Daïza, Taïnam ne va pas etr trop jaloux ,mamie repos la classe.... 3 jours c que du relax mérité
Mélodie Samuel deux fois de suite de la fièvre il couve un vilain virus, maintenant repose toi Melodie
Maria ,Alice aussi de la fièvre, l air est tellement pollué qu'on respire toute les cochenerie se atmosphère.
Je vais m'occuper à plus tard
Josie
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 05:02
Un bon porrighe pour démarrer la journée
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2015 à 08:01
BONJOUR,
Et bien Josie il va falloir te reposer sinon tu ne tiendras pas le coup, Merci pour le porridge excellent.....
Mamie quel enchantement pour ta petite fille, pour les enfants c'est un véritable monde féérique, j'espère que leur journée sera bonne.
Le petit Samuel a encore de la fièvre pauvre petit chou; Quel courage tu as de faire tous ces trajets pour cette chaleur.
Comme je ne dormais pas bien à cause de mon pied et mes vertiges cette nuit j'ai pris un sommifère et je n'ai même pas entendu l'orage;
A midi nous sommes 11 à table avec ma fille qui sont déjà 5 cela va vite.....J'ai prévu un apéro amélioré avec tapas, cotes de boeuf au BBQ avec tian de légumes et bavarois fruits rouges et mangue (j'ai pris la recette d'Hervé Cuisine et ai mis 2 couches de mousse de fruits). Pour l'instant il fait frais, mais le ciel est bleu, je pense que nous allons pouvoir manger dehors.
Bonne journée à toutes
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 08:09
Un petit flan chicorée café arroser de crème vanille pour votre dessert
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 08:31
bonjour à toutes
j'espère que cette journée sera belle et que vous pourrez en profiter un maximum
ici il fait beau ,le soleil brille ,le linge vas encore bien sécher dans le jardin
trivières ,super se restaurant en famille et j'espère que la petite alice vas vite se remettre ,
mélodie profite de ta journée pour te reposer un peu aussi et vivement que samuel soit guérit
les petits sont souvent malades , il y a aussi la pousse des dents qui parfois leur occasionne bien des misères
josie repose toi aussi et une petite sieste te fera du bien
marine que fait tu de beau aujourd'hui , une escapade à la mer ?
fauvette j'espère que tu trouvera du soulagement pour tes pieds et que tes vertiges vont cesser
goga j'espère que tu vas bien
gismonde profite bien de la fête ce soir pour les 100 ans du régiment dont fait parti ton fils
des activités sont prévus aussi pour taïnam pour qu'il n'y ai pas de jalousie
je vous souhaite à toutes une bonne journée
à++++++++++++++
mamie
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/06/2015 à 09:43
Coucou les filles!!!! le soleil est là!! 24 degrés!
Debout a trois heures du matin! quelle me...........!!!!!
Mamie la petite Daiza va vivre un rêve!!!!!que du bonheur!!!
Mamigis bonne journée!
Fauvette tu dois déguster!! J'espère que tu vas être soulagé!! Tu as les chaussures qui vont bien?
Josie le porridge....................J' ADORE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Allez zou!!!! je m'attaque au ménage!!!!!!! qui me suis????? La porte d'entrée est ouverte! je vous ai déposé le seau, l'aspirateur ect.....lol
Bonne journée a toutes et du soleil pour tout le monde!!!!!
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/06/2015 à 10:40
Coucou les copinettes,
Je vois que vous avez toutes des programmes de prévus, super - que vos week ends soient excellents !!! et bien non Mamie, je ne vais pas à la mer, tout d'abord parce que la météo ne me le permet pas.... il semblerait que la pluie soit parmi nous pendant quelques jours encore !!!! pour l'instant la pluie a cessé ... Ouf
Côté dudu, toujours pareil mais j'ai pas beaucoup faim .... et suis longue a perdre .... et question woa woa RIEN de RIEN depuis 1 semaine.... pourtant je prends de l'huile de paraffine dans mes salades, etc....
Je vous embrasse toutes
cathy
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/06/2015 à 11:46
Petite question pour les surdouées DUKAN :
Est ce qu'on peut manger du saucisson 100 % jambon de chez (leader ou saint Agaune ou carrefour) - Saucisson hyper protéiné et pauvre en glucide et lipide......
Merci
cathy
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 14:56
Coucou c'est bizarre ces enfants malades..tous avec fièvre...Alice est ençore fiévreuse aujourd'huîhui..
Ce matin on a étéa aux urgences pour mon mari ..il a ençore eu une arythmie cardiaque. ..c'est different des extra systoles qu'il a parfois....elle a duré toute la nuit ..mais s'est arrêtée juste au moment de l'examen..donc on n'a su rien voir..il devra faire des examens complémentaires des lundi..il NE FAIT PAS SOUVENT DES ARYTMIES deux en l'espace de .20ans mais cette année c'est déjà la deuxième fois,la précédente date de trois mois..difficile de tester vu que c'est ponctuel..mais j'espere que le medecin va trouver et soigner ..
Je suis HS.pas trop bien dormi ces derniers temps..
Je vais te tenir compagnie Melodie pour le nettoyage..demain j'ai des invités...souvenez vous ..tapas et paella...
Il fait beau..la pluie de cette nuit à rafraîchi l,atmosphère et il fait tres agreable
Mamie j'étais sûre que le pâtit Tainam va aussi etre gate.
Dommage pour la pluie Marine..tu semble apprécier les bains dans la mer..
Fauvette ..bon repas..11 personnes c'est déjà pas mal de travail...
Gismonde belle FETE.
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 15:44
marine je ne connaît pas le saucisson dont tu parles , essaye et tu verras bien si cela ralenti ta perte de poids , compare avec le jambon blanc pour les lipides et glucides , évite le sel au maximum
pour le woa woa comme tu dit essaye la rhubarbe en compote , la marche , le massage du bas ventre , si tu ne manges pas beaucoup tu n'as pas de résidus alimentaire a évacué ,ça y joue aussi , il y a certains aliments qui ne font que très peu de déchets
quand à l'huile de paraffine , je n'en consomme jamais , elle est produite à base de pétrole , donc j'évite ce genre de produit
trivières j'espère que les médecins vont trouver la solution pour soigner ton mari , passe une bonne fin de journée
mélodie ,je serai bien allé faire ton ménage , mais je n'ai pas ton adresse !!!!! hihiiiiiiii donc tans pis , c'est dommage
à+++++++++++++++++++
mamie
marine30
231 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/06/2015 à 16:20
mamie, je viens de regarder la composition du saucisson et du jambon blanc :
Pour 100 grammes de saucisson 100 % jambon
40,1 proteines
0,8 glucides
12,2 g lipides
Jambon blanc : 0,8 Glucides et 6.5 g lipides
Conclusion les lipides sont plus élevées dans le saucisson ...... Qu'en penses tu ?
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/06/2015 à 17:39
Coucou les filles!!! je reviens de Casino, oh puré!!!!!!!!!!! cette chaleur!!! 27 degrés!
Je vais me faire une belle ratatouille!!!!
Pour Samuel ma fille a fait venir SOS médecin, le petit a une otite et une bronchite.
Allez zou!! je continu mon ménage!!
Mamie tu t'en sors a bon compte!!!!! lol
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 19:18
mélodie , pas de ménage pour moi , chouette
j'espère que samuel sera vite rétabli
marine , le taux de lipide est un peu élevé , mais une fois de temps en temps , si tu veux te faire plaisir
nous avons eu un gros orage entre 16 et 17 h !!! 20 mil d'eau en 15 minutes , les pompiers ont eu de travail d'après les infos locale ,mais pas de gros dégâts
je vous souhaite une bonne fin de journée et vous dit à demain
mamie
fauvette05
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/06/2015 à 19:51
bonsoir,
La journée s'est super bien passée avec soleil qui brille encore, toute la journée.
J'étais contente de tout avoir fait a l'avance (tapas et dessert, j'avais aussi préparé mon tian de lègumes), je n'ai eu qu'à mettre au four et à griller la viande sur le BBQ.
Bonne soirée à toutes à demain
gifi
2110 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 20:25
Bonsoir
Un après midi de repos, j ai lézardé sous le soleil ombragée a coté de ma bordure d' oeillets de poète quelle odeur et qui puisait des chant d 'oiseaux me berçait et plouf dans les bras de morphée, je vous rassure j'étais sur mon transat sous mon parasol.
Vous étiez toutes occupées
Je vais faire réchauffer mon velouté de potiron carotte et mon porrighe aux framboise
À demain
Bonne soirée et une bonne nuit
Josie
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/06/2015 à 22:32
Coucou, après les émotions de ce matin j'ai été faire les courses et je ma suis avancée pour demain....ma,base pour la paella est faite..faudra juste que j'ajoute le riz et garnisse le plat ..20 minutes de cuisson au four et çe sera prêt..
J,ai fait aussi une tarte meringuée à la rhubarbe ..elle est très belle....mais pas Dudu!.,,
Il a fait beau...j'espère qu,il fera beau demain aussi,,
Eh. Beh Melodie..petit Samuel est bien malade!..vite qu'il,aille mieux..
Gifi une sieste au soleil avec l'odeur des fleurs et le chant des oiseaux..que demander de mieux ,..
Fauvette quand je fais un tian, je cuis aussi un rôti et des pommes de terres a l'italienne au four..ainsi tout cuit en même temps..c'est vite fait simple et bon...il faut s'organiser quand on reçoit pour profiter aussi de ses invités..
je ne tarderai pas à aller au lit..bonne nuit les copines..
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