Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Pour les Filles de 50 ans et Plus ... Tome 4

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2015 à 08:51

bonjour les filles

 

un orage est passé au dessus de nos têtes ce matin avec un peu de pluie , juste pour rafraîchir les températures mais pas assez pour arroser le jardin , j’étais parti pour mettre le linge dehors , j'ai fais demi tour !!!!!

 

sur le net ,on trouve les mugs , auchan , géant casino , leclerc parfois avec les surgelés ou au rayon vaisselle

 

dernier jour d'école en maternelle pour la petite Djazïa ,, elle est super contente de passer en C P , ce soir je termine à 21 h 30

 

ma fille donne du Cocculine sous forme de comprimés à sucer deux jours avant le voyage , le jour du voyage et cela fonctionne bien ,

 

ce midi je fais des mini poivrons farcis et des fleurs de courgettes également farcies "" farce avec = fromage de chèvre , tomates séchées, pignons de pin , pesto , "" je vais les faire cuire au four

 

je vous souhaite une bonne journée en espérant que vous passerez une bonne journée

 

à++++++++++++++++

 

mamie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 03/07/2015 à 14:34

Coucou les filles!!! Samuel fait la sieste! chut!!! cette nuit il a bien dormi !

Il fait degrés!!! Ah Mattéo m’appelle !!

A plus!!!!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2015 à 16:44

ma petite djazïa a terminé son cycle d'école maternelle , elle est toute heureuse de rentrer chez les grands !!!!

 

il fait très lourd , ce matin après l'orage j'ai mis le linge dehors et 1 h après un autre orage a éclaté rapidement !!!!!!

 

 

je repasse plus tard , comment vont fauvette et marine ? je vous passe le bonjour de gismonde

 

à+++

 

 

mamie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/07/2015 à 08:15

Coucou les filles!!!! cette nuit 30 degrés!

Samuel et Mattéo dorment! chut!!! lol

Bonne journée a toutes!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2015 à 10:47

bonjour les filles , comment allez vous avec cette chaleur ? pas trop fatiguées ?

 

l'orage gronde encore ce matin au loin !!! je suis allée dès l'ouverture de super u pour me ravitailler , dur sur avec une tendinite au poignet droit pour soulever les articles lourds , j'espère que cela va vite disparaître , cela m'arrive régulièrement et parfois disparaît aussi vite que c'est venu

 

avec la canicule on a pas trop envie de cuisiner , et ce qui est salade ou fruit passe mieux , ou des plats qui se mangent froids

 

je vous souhaite une bonne journée , weekend complet de repos pour moi

 

à+++++++++++++++++++

 

 

mamie

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2015 à 19:33

l'orage a grondé au loin une bonne partie de la matinée , mais mon linge a bien séché dans le jardin , couleur et blanc

 

je vous souhaite une bonne fin de journée

 

à demain

 

mamie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 04/07/2015 à 21:20

Coucou les filles!!! Je reviens de chez ma fille! les petits sont retournés chez eux!! lol 39 degrés!!

Je suis hs!!!!

Mamie soigne toi bien! c'est douloureux une tendinite!!!

Je vais me doucher! j'ai le dos en miette!!!

Bonne soirée a toutes!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 08:55

bonjour les filles ,j'espère que vous allez bien , pas de nouvelles = bonnes nouvelles

 

mélodie j'espère que tu t'est bien reposé cette nuit , est tu satisfaite de ta voiture ?

 

orage lointain une partie de la nuit avec un tout petit peu de pluie , pas suffisant pour les plantes mais cela a bien rafraichit les températures , ce matin on respire !!!!

 

je viens de cueillir des fraises , il y en a qui sont brûlées par le soleil

 

je vais préparer une tartinade d'artichaut

 

à++++++++++++++++

 

 

mamie

 

je vous souhaite à toutes une bonne journée

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/07/2015 à 09:31

Coucou les filles!!! Mamie la voiture est super! en plus j'ai la clim!!!! Cela fait deux fois que j’emmène la dame qui me l'a vendu faire ses courses, et chaque fois elle me dit qu'elle se félicite de me l'avoir vendu!! elle est vraiment très gentille!

Se matin j'ai commencé le ménage!!!!! et oui ! quand j'ai les petits je ne le fais pas!

J' espère que tout le monde va bien!!!

Bonne journée a toutes!!!

fauvette05

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/07/2015 à 09:56

Bonjour les copinetes

 

Après un coup de blues me revoila....il faut aller de l'avant

 

Je pars dans une demi heure aidée ma voisine/copine car aujourd'hui grande fiesta pour leur départ en Australie. Nous allons être une centaine, tout le monde porte quelque chose et ma copine a prévu la boisson et un peu de surplus (au cas ou), je crois que nous allons tous repartir avec des doddy bags.

 

Après une chaleur accablante ce matin il fait meilleur mais tout de meme déjà 20° et le ciel est gris, j'aimerais bien qu'il pleuve car depuis le début de cette chaleur nous n'avons pas eu une goutte de pluie, cela commence à faire long.

 

Melodie ravie pour toi pour ta voiture et c'est très gentille de t'occuper de cette dame, cela te fait une nouvelle copinette.

 

Josie après la reine de la cuisine dudu, te voila la reine des créneaux.

Maria passes de bonne vacances

Goga c'est pas trop dur sur PARIS, mais tu dois etre ravie de donner de ton temps à Martin

Mamie toujours de bon petits plats, j'ai vu tes nouvelles recettes sur le site, Félicitations

 

On sonne, je vous laisse ce doit être Stéphanie (ma voisine) qui vient me chercher. PASSEZ UNE BONNE JOURNEE Agnès

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 10:32

Forum Dukan : http www proteinaute com recette blettes a la cancoillotte 11964 html

http://www.proteinaute.com/recette-blettes-a-la-cancoillotte-11964.html

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 10:33

Forum Dukan : http www proteinaute com recette tartinade aux poivrons grilles 11965 html

http://www.proteinaute.com/recette-tartinade-aux-poivrons-grilles-11965.html

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 10:38

coucou fauvette

 

je me doutait bien qu'il y avait un petit quelque choses , quand on a pas de nouvelles d'une de vous ,on s’inquiète , malgré les soucis de la vie et parfois qui nous mettent le moral en berne ,il faut vraiment essayer de prendre sur soit pour aller de l'avant

 

je suis certaine que tu vas passer une bonne journée en compagnie de tes amies et voisins

 

j'ai postée deux nouvelles recettes , la tartinade d'artichaut est un vrais régal , je pense qu'elle sera validé dans la semaine ,

 

je vous souhaite à toutes une bonne journée

 

mamie

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 12:50

Coucou les filles..et alors Agnès...allez ca va aller..tu es toujours très positive ..

Ici il a plu çette nuit et il fait beau aujourd'hui..temps super ..juste beau..

Je deviens. Mamie gateau..Alice me sort les moules et m'en demande..et son autre Mamie qui est très sucrée l,aide à les manger..je vais tomber à côtr de reçettes...lol..

Gifi super une nouvelle voiture.

Melodie une voiture avec la clim..ca c'est super chez vous et bien utile..

Je vais aller faire une balade avec le chien ..car entre les lever tardifs' les siestes des petites' les gateaux...il faut quand même promener toutou,,lol..a tantôt les filles

Je regarderai tes reçettes plus a fond plus tard Mamie..

Aujourd'hui parmiggiana. D'aubergine...

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 16:40

Forum Dukan : coucou me re voila mamie tu chaume pas tes recettes sont tres allechantes melodie tu te requinque un peu hier une journee en famille repas encore copi

Coucou me ré voilà

Mamie tu chaume pas tes recettes sont très alléchantes

Mélodie tu te requinque un peu ?

Hier une journée en famille, repas encore copieux, j avait fait du taboulé et 31une tartelettes meringuée pomme rhubarbe aux baies de goji au rhum. Ici il fait une chaleur on tombe comme des mouches. Agnès un coup de blues, il faut vite se mettre sur les rail, par moment ça prend aussi dû à des événements anciens.

Maria ta bibliothèque sur un bateau c est pas le foulli ?

Pas de nouvelles de Goga et de Marine ?

Nini viendras nous voir très bientôt pour nous donner de ces nouvelles enfin j espère.

Je vous met les photos du dessert et mes poivrons au tofu

À plus tard

Josie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 05/07/2015 à 17:55

Coucou les filles!!!! quelle chaleur!! je fais une pose de ménage!!! lol Demain il fera jour!!!

Fauvette que t' arrive t-il? J'espère qu'avec tes amies tu vas aller mieux!

Josie et mamie que de super recettes!!!! Merci a vous deux!

Maria bonne promenade!!

A tout a l'heure les filles!!!!

fauvette05

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/07/2015 à 20:07

bonsoir les copinettes

 

Merci pour vos messages, mais je vais bien, et cette journée avec mes amis m'a fait énormèment de bien. Il y avait aussi comme invités ma filles et mes princesses. La semaine prochaine elles font un stage "cirque" donc je ne vais pas m'en occuper, peut être aller les chercher mardi soir et vendredi mais rien de sur.....

 

Cet après midi il a plu pendant environ 30 minutes, cela a un peu rafraichi l'air mais ce soir il fait à nouveau lourd, mais il y a un peu de vent cela fait du bien.

 

BONNE SOIREE Agnès

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 20:19

un petit coucou du soir

 

j'ai du arroser un peu ce soir , les plantes soufrent

 

le temps était assez agréable , j'ai fais une bonne sieste , ça m'a fait du bien

 

les petits sont à la maison pour la nuit , cette semaine en mode nounou de nuit et du matin jusqu’à 16 h et ce 4 jours puis 1 semaine de repos

 

super fauvette pour ta journée entre amis et avec ta fille et tes princesses

 

je vous souhaite une bonne nuit , à demain

 

mamie

trivieres

6102 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/07/2015 à 22:35

Coucou..hum les belles reçettes..ici temps doux et agreable comme j'aime,,ma fille en Belgiqgue semble beauçoup souffrir de la chaleur..et la petite Elise aussi..

Les vacançes se passent bien..on a beauçoup de plaisir avec la petite Allice qui découvre la joie d,etre nue et joue avec son bac à sable, sa piscine et la petite tente quand on est a la maison..c'est bien agreable...on sur la plage aussi ..aujourd'hui c'était une grande marée.

Les vacanciers sont la..il y a un peu plus de monde..donc on promène le chien aux heures creuses..

J,ai complètement déconnecté du travail..çela fait du bien...

Allez courage les filles..çette canicule va bien se terminer..bonne nuit

fauvette05

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 06/07/2015 à 07:27

bonjour les copinettes

 

Ce matin l'air est frais et cela fait du bien, le soleil est déja la aussi mais il souffle un petit vent leger qui rafraichit bien; Il semblerait que nous ne soyons plus en alerte canicule dans la RP.

Je vais en profiter pour ranger un peu la maison (j'ai avec la chaleur était plus que laxiste si cela est possible, durant une semaine).

Ma fille partant aussi la semaine prochaine je vais nettoyer et sortir les draps et necessaires de table et de toilettes pour qu'elle puisse les amener avec elle; J'ai un petit trousseau qui ne sert qu'à cela et je trouve cela tres pratique.

Bonne journée à toutes

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2015 à 08:55

bonjour les filles

 

chez nous aussi le temps est beaucoup plus frais et cela fait du bien , on est plus ardent à la tâche ,ce qui n'est pas fait aujourd'hui le sera demain!!!!!!

 

les enfants comme les personnes âgées souffrent de la chaleur , la canicule s'estompe et c'est une bonne chose

 

ce matin la petite djazïa fait une trachéite , heureusement on a toujours des médicaments sous la main !!! il faut tout de même que j'aille à la pharmacie renouveler les ordonnances pour nous

 

en normandie le temps doit être très agréable et profiter de la plage quand le monde est peu nombreux c'est super

 

je vous souhaite un bon début de semaine

 

mamie

gifi

2110 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2015 à 09:41

Bonjour les copinettes

Toujours la canicule 27°ce matin à 5 h

Ils annoncent des orages pour mercredi pourvu qu'il grêle pas sinon le jardin va déguster.

J'ai ramassé mes premiers haricots verts et beurre, concombres,tomates cocktail et tomate normale.N'oubliez pas de boire de l'eau n'est ce pas Mélodie hihihi

Bonne journée

Josie

mnaimosyne

1837 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 06/07/2015 à 09:56

Coucou les filles!!!! Les fenêtres sont restées ouverte toute la nuit!

Fauvette tant mieux si le moral remonte! Peut être est tu fatigué?

Maria c'est sur que la petite Alice doit profiter de ses vacances!!!!

Allez zou!!! je fini mon ménage! et cet après midi je vais me faire enlever une dent!

Bonne journée a toutes!

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2015 à 13:08

Forum Dukan : http www proteinaute com recette tartinade d artichaut 11980 html

http://www.proteinaute.com/recette-tartinade-d-artichaut-11980.html

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/07/2015 à 13:09

Forum Dukan : http www proteinaute com recette tartinade d artichaut 11980 html

http://www.proteinaute.com/recette-tartinade-d-artichaut-11980.html

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.