Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Coucou les filles...jolis mariés et petit bout de chou...
Journée fatiguante comme prévu..même plus vu que je n'ai plus de conditions physique...et ce soir 11personnes mangent chez moi car il y a répétition de musique...on verra ..je suis vannée...je n'ai pas ose dire non car il y a trop longtemps mais ce n'est pas le jour idéal...et demain c'est reparti ...allez, on respire et on y va...non,non...pas dans le lit!...
Bises à vous toutes qui je l'espère allez toutes bien...
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/10/2012 à 22:31
Coucou les filles!!
maryka c'est 7 cuillerées a soupe de lait en poudre , 1 de cacao, 3 d'édulcorant, 2 de lait, 1 de fb 10 gouttes d'arome noisette et je t'assure que c'est épais! tu le met au frais et hop!
trivieres bon courage pour la préparation de ton repas!
Bonne soirée a toutes
Utilisateur109950
Posté le 15/10/2012 à 23:27
merci melodie
,je reessaierai !pour moi c etait liquide mais ça vient sûrement d la consistance du fromage blanc , comme je l ai expliqué la duttella s" est transformée en pannacotta ( 4 pots ) trés bon et ton pain va encore me servir pour le petit dejeuner demain 2 belles tranches
le dosage est bien pour 3jours ?
c est vrai qu il est interressant, moins d oeufs que dans les galettes et il tient mieux "au corps"
je l adopte merci encore
trivieres je pense que tu vas dormir comme un bébé aprés cette journée !!
bonne nuit à toutes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/10/2012 à 23:43
Voilà,la répétition est finie..et vous savez quoi.l.je suis en forme! Pourtant il va falloir se coucher...
J'ai passe une très belle soirée ..en fait ce n'est pas moi qui ai prépare le souper cette fois et dans quinze jours non plus..si en fait j'ai juste prépare pour moi car les autres c'était un spaghetti...
Dormez bien .bises
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 21:22
Hello les filles..vous allez bien ? Moi pas trop...en fait je suis dépassée par mon travail..je ne parviens pas a me concentrer et ce que je faisais facilement me parti compliqué..et au bord des larmes...
Je suis au repos demain et après demain et vendredi c'est une journée festive..les 30ans de l'institution..je vais me reposer..et lundi je ferai ce que je peux en prenant le temps..si cela ne va pas mieux ...je retournerai voir le médecin...j'espère ne pas en arriver la'..en fait je fais un mi temps mais trop concentre sur trois jour..et je constate que je ne suis pas suffisamment rétablie pour travailler 8heures d'affilée...
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 21:23
Lomi tu as vu ton médecin?
today
1369 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 21:51
Hello toutes,
bon c'est pas cette semaine que je serais sur le "6" car j'aurai pu perdre 550 grs, ben non ce n'est que 500 grs donc je reste sur le "7" grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!
comme quoi juste 50 grs aurait pu tout changer........enfin je suis très contente quand même, car ça baisse, ça baisse (pourvu que ça dure!!!!)^
Trivière : courage, tu va y arriver, mais n'en fait pas trop tout de même, ménage toi, pas la peine de retomber plus bas......
bon les filles pas trop de courage pour parler, ma journée c'est passée aux urgences pour mon mari, érythème ou allergie ou eczéma géant ????? y savent pas, donc il est sous corticoïde, mais je pense surtout que le STRESS au boulot y est pour beaucoup : tu vois Trivière ce que je voulais te dire plus haut !!!!
symie, les mariés sont super beaux !!!!
à plus les filles.
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 21:58
Today il a eu quoi comme symptôme ton mari ? Ma maman à eu des gonflements assez spectaculaires qui nous ont conduites aux urgences aussi...soignés à la cortisone. ,on n'a jamais trouve...allergie alimentaire mais ils n'ont jamais trouve..depuis cela s'est espace et cela arrive occasionnellement,elle prend sa cortisone et ça passe..
Pour ton 6 tu y es..un petit pipi et voilà...tu peux être contente de ta perte...
Je confirme, les mariés sont beaux et le petit bout tout mimi...
today
1369 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/10/2012 à 22:17
@ Trivière : il m'a même fait un oedeme de quincke avec un envahissement de plaques rouges, alors : allergie, ezcéma, érythyme géant ..... ils ne savent pas, ils l'ont mis sous perfusion corticoïde, et retour chez toi avec "allez voir votre généraliste" et porte toi bien jeannot, génial comme diagnostic, non ???
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/10/2012 à 23:13
Ma mère à fait un œdème de Quick aussi!..elle avait parfois la langue qui gonflait tellement que j,avais peur qu'elle n'étouffe...parfois c'était sa lèvre qui gonflait tellement qu'elle ressemblait à un monstre...les premières fois cela a été le réveillon de Noël puis celui de Nouvel an...puis une fois en janvier et une ou deux autres fois dans l'année...par la suite après avoir vu différents médecins qui n'ont pas trouve l'origine...des qu'elle gonfle on prend le medrol et on attend que cela passe...heureusement cela devient de plus en plus rare..jamais compris l'origine de ces gonflements...
Utilisateur98533
Posté le 16/10/2012 à 23:31
Bonsoir les copinettes,
Vu le docteur hier, rien n'est bon, moral comme le régime, montagnes russes ! Gynéco, endocrinologue et généraliste sont formels : Dudu détraque ! ni plus ni moins qu'un autre régime. Je vais passer début novembre en stabilisation, ça urge vu les mauvais résultats et on verra bien. Je défends bec et ongle ce régime qui marche, ce n'est pas la première fois que je suis confrontée à ce genre de remarques, y compris et surtout dans ma famille et mes proches, mais ce qui m'ennuie le plus c'est la toubib qui dit : - et encore vous avez de la chance de ne pas avoir de problèmes intestinaux avec ce régime qui favorise (elle n'a pas dit 'déclenche' les cancers : maux de ventre, d'estomac, constipation puis diarrhées suite à un repas "normal"... Je n'ai rien dit, mais j'ai tout ça. Le 14 Novembre cela fera un an de Dudu et j'ai décidé d'arrêter la conso pour passer en phase stab et surtout ne pas leur donner raison quand ils disent qu'on va reprendre à la longue bien plus que ce qu'on a perdu. Je reste farouchement convaincu par Dudu, mais je ne veux pas jouer avec ce que j'ai de plus cher : ma santé. Je reste sur ce post que j'aime beaucoup avant tout pour rester en contact avec toutes.
Prenez bien soin de vous toutes et faites ce que vous pensez être le meilleur pour vous.
Gros bisousssssssssss à toutes.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
latiteboule
238 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/10/2012 à 23:56
Ho Lomi!!
Prend bien soin de toi! il ne te restait que 5 jours c'est rien du tout passer en stab aujourd'hui finalement c'est très bien ! ce n'est pas ce qui va te faire reprendre des kgs!
J'ai été très constipée au début du régime puis j'ai ajouté le son de blé et ...................l'huile d'olive!
Depuis je perds moins vite mais plus confortablement!
Et sans problèmes de transit!
je te fais pleins de gros bisous qui guérissent
et à toi aussi Today gros becs à toi et ton homme !
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 08:59
Hello les filles,
Lomi, le régime marche et à marche pour beaucoups d'entre nous..certaines ont eu des problèmes de santé..d'autres pas...dans ton cas, à cinq jours de la stabilisation tu peux considéré que c'est fini..le but est de reprendre une alimentation plus équilibrée à vie...maintenant,tu as modifié suffisamment tes habitudes pour pouvoir empêcher ces kilos de revenir...le veto des médecins nous canalisent...peut être que sans ces résultats tu aurais prolongé encore..juste pour descendre encore plus bas...la tentation est grande...
J'ai eu hier les résultats de mes analyses..tout est ok ..sauf le cholestérol qui est à la limite supérieure alors qu'il était redescendu un peu Il y a six mois..je vais essayer d'introduire les aliments qui le régulent..par exemple l'huile d'olive...
Nos témoignages nous encrent dans une réalité qui n'est pas toujours idyllique...mais nous apportent des outils pour s'en sortir.
J'ai pu constater que nos âgés et notre vécu nous aident..on est conscientes des dangers et on n'est pas prêtes à tout sacrifier pour une simple question de physique..on veut certes l'améliorer mais surtout préserver sa santé...
Le fait de se parler sur ce post ne doit pas être interrompu avec le régime..il me semble indispensable de se soutenir surtout pour cette période qui le suit...
Belle journée à toutes...
Bises
infidu26
607 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2012 à 10:52
hello les filles!!
@trivières:tout d'abord reposes toi bien pendant ces deux jours!!un mi-temps pour qu'il soit efficace devrait se dérouler sur 5jours avec seulement 4h /jour,sinon le rythme est vraiment crevant,en plus avec une longue coupure il faut à chaque fois retrouver le fil conducteur de la semaine précédente pour être à nouveau opérationnel(c'est vrai que chez vous ce ne sont pas les 35h!!)
j'ai un peu suivi vos elections!ben dis donc qu'est ce qu'il vous met le flamand(pas rose!!)pffff demandez le rattachement à la France,chez nous tout baigne!!!(enfin j'ironise!!)
@lomi:les filles ont raison,tu y étais presque à la stab!et ces chers médecins:tout ce qui ne vient pas d'eux les dérangent !!si tu avais gardé ton surpoids tu avais aussi de gros risques(cardiovasculaires,avc.. surtout,mais pas que!!)as tu déjà reçu le test de dépistage hemocult qu'envoie la sécu? fais le régulièrement,comme tu fais sans doute tes mamos!!
surtout restes avec nous!!on aime te lire!!
je n'ai pas entendu dire qu'il y avait plus de cancer du colon chez ceux qui faisaient Dudu!!il faut qu'ils arrêtent avec leur psychose!!c'est le pognon qu'empoche Dudu,qui les gênent!!eux ils pourront pas nous refiler tous les médocs qu'ils voudraient nous faire prendre!!(c'est avec nos kilos qu'il s'enrichit,d'abord!!)
pour ce qui est du cholesterol,essayez d'introduire plus de soja,pour reduire les oeufs(les jaunes ),les viandes rouges...les proteines quant à elles c'est l'acide urique qu'elles peuvent augmenter,donc donner la "goutte"
en plus vous êtes dans la cinquantaine::grosse modif hormonale!!
du coup je me dis que vus tous les conseils que je je vous donne,je vais ressortir l'hemocult que je n'ai jamais fait,et peut-etre aller voir mon toubib pour un bilan(le dernier remonte à ...bouhhhh!)
@Dany::ton mari a effectivement fait une grosse réaction allergique,car on ne fait pas un oedème de Quinck sans raison;mais ça peut être alimentaire,comme toute autre raison!!ça peut ne jamais se reproduire!!il était déjà connu comme "allergique"?
heureusement qu'il y a la cortisone!!
le risque avec quinck ,c'est qu'on peut mourrir etouffé,car ça gonfle autant dedans que dehors!!
bon j'arrête là mes consultations !!sinon ça devient payant!!
@simye::tu n'ecris pas souvent !!mais quand tu t'y mets c'est 3 fois le même message!!superbe la choupinette avec ses parents!!
bises à toutes
a plus
infidu26
607 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2012 à 10:53
au fait trivières ,le flamand:c'est Dudu qu'il a fait pour perdre son poids?ça l'a rendu grincheux!!
Utilisateur98533
Posté le 17/10/2012 à 11:38
Bonjour les copinettes,
D'abord pardon à celles que je vais sûrement oublier de citer ...
@ Ixora, comment s'est passée ta biopsie ? donne-nous des nouvelles on t'attend ...
@ Mélodie, merci pour tes recettes, je vais m'y coller cet aprèm, elles ont l'air délicieuses et en plus sans oeuf ! Comment vas-tu aujourd'hui ? l'humidité n'augmente pas tes douleurs ?
@ Simye, lol avec tes 3 posts ! tes mariés sont superbes et ta joie de vivre toujours aussi communicative
@ Fabi, très contente de te revoir sur le post, où en es-tu de Dudu ?
@ Today, je vois je vois ..... le 6 arriver très bientôt, courage, il est là à portée de main, enfin je veux dire à portée de ta balance, ne lâche rien, il veut juste se faire désirer ton passage au 6 ! Bon courage pour ton mari !
@ Latiteboule, les habitudes (bonnes) sont prises maintenant, donc pas d'affolement, il faut bien se dire et se redire que pour n'importe quel régime si on ne fait plus attention du jour au lendemain, forcément on reprendra. A nous de savoir ce que nous voulons...
@ Infidu, faites ce que je dis pas ce que je fais !! Attention maintenant on sait, alors tu as intérêt à faire tous les examens que tu repousses, je vérifierai personnellement et il me faudra des preuves ! LOL ! Blague mise à part, fais tes tests, ne néglige rien, on est toutes euphoriques avec notre Dudu et nos kilos en moins, il ne faudrait pas oublier l'essentiel quand même. Tu m'as fait trop rire avec le flamand, quand ils ont dit qu'il avait perdu 60 kg (?) c'est mon mari qui m'a demandé s'il avait fait Dudu !! Quel héros ce Dudu !
@ Trivières, on se connaît bien maintenant depuis le temps qu'on tchatche toutes les deux sur ce post, tes mots sonnent juste, j'adhère complètement à tout ce que tu as écrit. Oui les médecins nous canalisent et il faut parce qu'il n'y aurait plus de fin, on s'habitue si vite finalement à ce nouveau corps, on ne doit jamais perdre de vue la santé avant tout... Et oui il faut continuer à se soutenir les unes et les autres, quelle riche idée j'ai eu le jour où je suis venue te rejoindre ici !! Prends soin de toi et lève le pied dès que tu peux.
@ Toutes, belle journée !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/10/2012 à 11:55
Coucou les filles!!!
lomi je suis navré de ce qui t'arrive! mais je pense que le régime ne t'a pas déclenché tous ces problèmes! C'est trop facile de dire que c'est dudu. Si tu n'avais pas dit que tu faisais un régime que t'aurais dis les toubib? Je comprend que tu sois inquiète mais de là a dire que tu risque un cancer..........tout ce qu'ils font c'est de t'inquiéter! Soigne toi bien,consolide ton poids et tout ira mieux! Il n'y a pas de raison que tu reprenne des kilos. Surtout reste avec nous tu nous manquerais!!!!!!!!
Aujourd'hui j'ai Enola et Mattéo (mes petits enfants) J'ai fais un gâteau au chocolat.
Bon appétit a toutes; bises lomi
infidu26
607 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2012 à 14:50
@ixora:nous pensons très fort à toi!!donnes nous de tes nouvelles!!et ton tatouage,tu en es où?
@melodie:rifites bien de tes petits,ils en ont de la chance d'avoir une mamie gâteau!!(j'ai pas dit gâteuse!!encore que celà vienne de gâter d'où gâterie!!)
j'ai fait ton pain,il est très bon!!je l'ai aussi fait dans un moule à cake;je voulais mettre la photo mais elle est floue,donc le prochain!!
je vais tester ta crème ,en essayant de remplacer la maïzena par de l'agar-agar,je te dirai le résultat(ce serait un sans toléré!!)
aujourd'hui je me suis fait un de ces plats de spaghettis!!ça fait plaisir de tourner la fourchette!!ne bavez pas!!ce sont des faux!!c'est des shiratakis!!avec une bolognaise,et il m'en reste pour ce soir(cette semaine dans mon intermarché,le steak à 5% est 4.95€les 600g)
j'ai aussi trouvé du Konnyaku::on dirait des tagliatelles!!je les ferai à la carbo!!
je vais tester aussi des recettes (crèpes, gaufres,hamburger)sans son pour certains,sans oeufs pour d'autres!!
mon linge a bien séché(vent du sud oblige)je vais donc essayer de le repasser et le ranger!!(en voilà une idée qu'elle est bonne!!
bises à toutes
infidu26
607 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/10/2012 à 14:51
oups!! même sans tablette,certains mots ne sont pas mal!!!
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 17:07
Hello, Infidu tu touche un point sensible avec les élections ...cet engouement des flamands pour Bart va nous conduire à la séparation...je ne comprends pas,..un si petit pays ...et pourtant...bon clairement je suis socialiste et ecolo...donc d'un point de vue très différent... Ce n'était que des eleçtions communales mais. Bien révélatrices de tout le disfonctionnement...on met des têtes racoleuses dans chaque parti ...il y en a des tonnes..trois rien que dans. Ma rue...et puis le patron de café récolte 2000 voiix et la boulangère 1000 ...les voilà devenus conseillers communaux...si pas échevins... Tout cela sans aucune formation ni culture générale...et puis cela pourrait diriger un pays...
Bart est intelligent..trop ..pourtant Elio di Rupo est quelqu'un d'intelligent aussi....mais l'un veut unir la Belgique et l'autre la séparer...
Elio est homosexuel, mais malgré cela il est devenu premier ministre...vous imaginez les difficulté qu'il a du rencontrer..et dans sa ville il l'emporte haut la main
Bart était gros, il a fait preuve d'une volonté de fer pour perdre autant de kilos en si peu de temps... Il a fait un régime encore plus sévère que dudu..il va sortir son livre bientôt...sa politique pour le moment ce ne sont que des mots...mais s'il arrive au pouvoir et il semble bien parti il faudra qu'il démontre le bien fondé...et si cela échoue eh ben on aura quand même paye le prix fort....enfin c'est un peu lla cata partout en Europe non?
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 17:24
Mélodie, ton pain cuit ...je testerai aussi ta crème...
Aujourd'hui poulet rôti déjà cuit du magasin coupe en morceaux. Un ravier de champignons et un peu de crème fraîche allégée..eh ben on aurait dit un plat cuisine...le poulet c'est parce que Flap le chien de ma fille est venu passer deux jours et il raffole du poulet...ne serait il pas trop gâté par sa mamie ?...tu parlais donc de mamie gâteaux de Mélodie...eh ben je m'entraîne...
Bises
La coiffeuse est venue, elle était décidée à me proposer une nouvelle coupe...donc elle m'a fait des mèches plus auburn,avec quelques blondes...et une coupe asymétrique...courte d.un côté et mi longue de l'autre...eh ben ..c'est pas mal...
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 17:25
Infidu tu as des envies de cuisiner...chez moi pas tous ces produits à proximité...enfn,testé et dis nous ce qui est bon..
Lysou13
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/10/2012 à 17:36
quand je ne faisais pas le régime le médecin me parlais de prothèse pour les genoux , le cholestérol en hausse tout était au max et depuis le régime tout en baisse bon je vais vous à plus tard je vais un tour en clinique je vous reparlerai dans un mois environ l'avantage plus de ménage ni faire à mange elle est pas belle la vie?
trivieres
6102 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/10/2012 à 17:46
Courage Lysou...mais tu rentre avant un mois ? Soigne toi bien et reviens nous en pleine forme.allez , des que ce sera afait tu sera soulagée...
mnaimosyne
1837 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/10/2012 à 18:37
Coucou les filles!!
lysou bon courage!! reviens nous vite en super forme!! Bises
infidu je n'ai jamais pensé a faire des shiratakis! il faut que j'en trouve. Je regarderais sur le site "bien manger" il devrait faire cela! le konniaku dis moi ce que c'est! je ne connais pas. Si tu pouvais mettre la photo des shiratakis une fois cuisinés j'aurais un aperçu.....merci....tu es mignonne!!! lol
trivieres je suis sure que tu vas aimer le pain! Tu devrais nous mettre ta photo avec ta belle coupe....
Personne a des nouvelles de bibi? J'espère qu'ixora va bien!
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.