pour les filles de 5O ans...et plus..

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mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2012 à 18:40 Ah oui!!! c'est du conjac!!! il parait que c'est gluant! infidu dis moi comment tu les cuisines s'il te plais.

mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2012 à 18:40 Konjac!!! pardon...je vais y arriver!! lol
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/10/2012 à 22:24 Coucou les filles!! personne?? .......Bonne nuit a toutes!
latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 22:34 Moi j'aime bien le Konjac! C'est un peu comme les pâtes chinoises à base de riz sauf que celles-ci ne sont pas caloriques du tout! Suffit de les arranger avec de la sauce..........;bolo ou autre! Bisous Mélodie
latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 22:36 Je les fait souvent avec du steak haché de la sauce tomate avec des oignons, un soupçon de crème et des herbes de provence!
Utilisateur109950	Posté le 18/10/2012 à 09:31 bonjour les filles Petite forme depuis hier je ne me sens pas bien du tout ,limite à deux doigts du malaise est ce que ça vus est deja arrivé ? pas agréable ,surtout quand on est seule la nuit ...ce matin boffff .... ma lulu est gentille je vais voire le 6 bientôt -500gr c est super !!et je fais vraiment montagnes russes! il faudraist que j arrête de me peser tous les jours mais ça je crois que c est la seule chose qui ne changera pas mais ce matin comme ça ne va pas j ai fait un petit écart du beurre allégé sur mon pain et bien les filles j ai trouvé trés beurrrrk !!! je vais me prendre une ampoule de gelée royale comme tous les jours et une gelule de bion en ce moment préparation d une grande braderie pour notre association et s occuper d une équipe de bénévoles ce n est vraiment pas simple mais bon !!!!!! comme le dit notre sloggan "tout ce qui est humain est nôtre " mnaymosine ton pain est un vrai cadeau le matin !!! est ce que tu as essayé les konjacs? moi j en fait au moins 2 fois par semaine jours PP c est un bon compromis pour remplacer les pâtes ce midi endives au jambon de dinde et fromage blanc allez hop j 'y vais !!!! bonne journée à toutes je reviens ce soir pour prendre de vos nouvelles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2012 à 13:06 Coucou les filles!! Je suis frigorifié!!!!!!!!!!!!!!!! il ne fais que 18 degrés!!! maryka dis moi si le konjac est gluant une fois cuit? Depuis que j'ai lu cette information je n'ose pas en faire. Que t'arrive t-il? j'espère que la gelée royale et le bion vont te donner la forme! C'est vrai que le pain est super bon! même mon fils qui ne fait pas de régime en mange quand il passe a la maison! Je ne me pèse qu'une fois par semaine car tous les jours....ça me prend la tête! latitboule toi aussi donne moi ton avis sur le konjac pour savoir si c'est gluant!! lol Bonne après midi a toutes!
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2012 à 13:10 100g en moins!!! youpi !!!!!!!!!!!

infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2012 à 14:10 coucou melodie à valence nous avons un magasin (Asia-store)ils vendent que des produits asiatiques!il y a d'autres magasins asiatiques,je vais aller y faire un tour!! ça se presente dans une barquette, avec du jus, quand on ouvre le paquet,il faut vider le jus,rincer sous l'eau,(j'ai défait les petits paquets pour avoir l'aspect de vrais spaghettis,bien longs!!)puis cuire au moins 1minute dans une casserole d'eau bouillante,ensuite tu egouttes!!j'ai fait une sauce bolognaise et j'y ai ajouté mes spaghettis,j'ai laissé chauffer un peu et j'ai mangé!!je n'ai pas trouvé que c'etait gluant!!ils avaient gardés un petit côté craquant(comme quand on mange de la raie,si tu as déjà mangé!!),j'ai bien aimé!! l'autre sorte que j'ai acheté,c'est du Konnyaku!!ça se présente de la même façon,mais ça ressemble à des tagliatelles!! je vais essayer de les faire à la carbonara!!! je vais renouveler l'expérience:je ferai des photos!! j'espère avoir répondu à tes questions? bravo pour ton poids!!"que va piano,va sano" moi je me pèse tous les jours!!c'est devenu un réflexe et ça me stimule!! bises
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2012 à 15:27 Coucou,j'ai une fois commande les vermicelles à la boutique...c.est emballé comme des spaghettis...j'ai aimé,mon mari pas du tout..je voudrais en trouver près de chez moi...j'irai dans une épicerie chinoise... Maryka,j'ai eu plusieurs fois des baisses de formes ..je pense que c'est lié au régime mais cela ne dure qu'un jour,,,juste pour essayer de nous faire craquer...il est possible que tu couve quelque chose... J'ai tricoté mes premiers chaussons...vu le modèle sur le net...j'ai fait les mêmes il y a 29 ans...j'en ai fait deux paires car le premier m'a paru un peu grand,donc j'ai refait avec des aiguilles plus petites...j'ai vu un modèle plus féminin...des que j'aurai de la laine je le tente... Côté régime, je me suis pesée sur ma fameuse balance...eh ben sur celle la...il est atteint!....mais vous le savez, elle ne compte que pour du beurre..donc..je continue... Belle journée à toutes et repose toi Maryka,,,cela devrait passer.
trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2012 à 15:31 mélodie, bravo pour tes 100grammes..continue ...on est dans le bon
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2012 à 16:09 Ma courbe ne veux pas afficher mais 100g en moins!! tant pis!
today 1369 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/10/2012 à 18:58 y en a marre !!!!!! je vous avais fait un roman sur tous vos commentaires, et hop plus rien quelle m.....rde!!!! les filles, je suis désolée mais je ne me sens pas le courage (enfin tout de suite) de tout refaire !!!! en attendant je vous fais de gros bèques plein de tendresse . votre dévouée....
Utilisateur109950	Posté le 18/10/2012 à 20:57 bonsoir les filles !! le gag !!!!j etais entrain de faire un roman comme toi, today ou je t expliquais que pour eviter ce genre de problème je faisais régulierement un copier (sans coller ) et hop plus rien !!! grrrrrrrr je reprends , en plus court @trivieres ,journée terminée et tellement active que je n ais pas eu le temps de mécouter, mon dopage de ce matin à dû me faire du bien. fatiguée, mais après une bonne nuit de sommeil (si je peux) ça devrait aller mieux en tout cas ça m" a un peu rappelé les crises d hypoglycemies que je faisais quand je fumais je me demande maintenant pourquoi le beurre m aurait aidé ce matin ?????? du sucre oui mais du beurre !!!!!!mdr... Mamie pour la premiere foi il ya 16mois,j ai fait la même chose que toi , 1point à l endroit un point à l 'envers ..... la difference avec les années 80 est que sur le net on trouve les dudunautes mais aussi des tonnes de modèle à tricoter !! @melodie, infidu à raison un peu la consitance de la raie certains le vendent en bloc comme le toffu et apparemment il a un aspect gluant mais pas le vermicelle de konjac je n ai jamais reussi à voire ma courbe sur ce site et vous ?J ' en ai fait une sous exel bonne soirée a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ixora56 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2012 à 22:03 coucou les filles ça y est.. le mauvais moment est passé .. 1h avec le sein compressé!! après la mamo ça sera du gateau..hier soir ça faisait mal après qu'il n'y ai plus eu l'effet de l'anesthésie et je suis allergique à tout les anti douleurs.. mais je n'aurai les résultats que dans 10 jours.. alors en attendant j'en profiterai pour trier mon déménagement.. Lysou bon courage.. à toutes bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/10/2012 à 23:20 Coucou les filles!!! Un grand merci pour l’explication!!!!!!!!! j'ai tout compris!! lol Je regarderais sur "bien manger" pour en commander. exora soigne toi bien. Dimanche ma fille et mon fils serons avec les enfants, Enola et Mattéo pour fêter l'anniversaire de Mattéo, il a sept ans. Je ferais un faisant (que mon fils m'a donné, faisant aux pommes et haricots vert. Bon nous ne sommes pas a dimanche! Je vous souhaite a toute une bonne nuit.

latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 16:13 Ho un faisan!! ça fait bien longtemps que je n'en ai mangé!! Ho les filles! Vous devez prendre soin de vous! Je ne pourrais plus me passer de vous! Il me semble que vous faites partie de ma vie depuis toujours! Et pourtant mon régime n'a commencé qu'il y a peu! Si peu! A cette époque je ne sortais plus de chez moi ou si peu! Alors si on m"avait dit que je courrais 45 mn sans discontinuer j'aurais ri à gorge déployée! Et pourtant! Ce matin nous sommes partis pour un petit footing et...nous n'avons pas vu passer le temps... le tour du quartier puis celui du parc et retour ... Et si facilement! Mon corps a changé, mes muscles sont plus fermes, tout répond parfaitement! Et je n'ai plus de douleurs aux tibias! Génial!! Enfin aller courir est un plaisir! Je suis aux anges! Merci Dudu! Merci les filles!
latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 16:34 Mélodie tu vas te régaler avec le Konjac! C'est ferme et pas gluant du tout! Comme dess vermicelles de riz je te dis! Ixora surtout fais bien toutes tes analyses et vas voir le meilleur des spécialistes ... Même s'il faut pour ça revenir en métropole! Maryca je connais tes symptomes, j'ai les mêmes lorsque je mange gras ou sucré! C'est mon corps qui n'a plus l'habitude et qui puise dans ses réserves pour se réadapter à cette nourriture qu'il ne sait plus assimiler! On a mis notre pancréas au repos (vu qu'il n'a plus rien à faire il est lent à se remettre au travail) il ne réagit donc plus au quart de tour comme avant! Mélodie bravo pour ta constance et celle de ta balance! Moi je la vois très bien ta courbe! Trivières ménage toi! Tu n'es pas encore guérie! Quant aux autres je vous fais plein de grosses bises .... Au fait ma conso se passe parfaitement! J'ai fais du pain complet de la vraie confiture de coings et de la gelée façon Dudu ! De la gelée-dudu de raisin et la même avec de la lavande si!! ça parfume la bouche c'est incroyable! Ce soir endives au jambon avec une béchamel améliorée avec moitié farine complète moitié maizena! Je vous dirais ce que ça donne mais...ça a l'air tellement bon! Miam! Bonne journée les filles!
berndanielle 2023 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2012 à 16:49 bonjour à toutes nouvelle, âgée de 63 ans, retraitée, je suis en phase croisière de puis aujourd'hui. souhaite que nous pourront nous entraider amicalement
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/10/2012 à 18:58 Coucou les filles!! Aujourd'hui pluie!! bernadanielle bien venue sur ce forum!!! Je vois que tu as bien perdu!! super! Oui je vois ma courbe! lol ! latiteboule le konjac est en rupture de stock sur le site de "bien manger" Dés que le stock sera réapprovisionne j'en commande!! Tant mieux que ta conso se passe très bien. C'est super de pouvoir faire du sport! C'est ce qui me manque le plus!! Bonne soirée a toutes bises.
latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 21:08 Bisous Mélodie! Bienvenue Berndanielle! Bien sur qu'on va s'entraider!
infidu26 607 messages Proteinaute actif	Posté le 19/10/2012 à 22:52 @mélodie:moi aussi je la vois ta coube!!bientôt 10Kg en moins!!elle est pas belle la vie?, cet après midi j'ai refait du"pain de melodie"je l'ai ouvert pour voir!!hummm,vivement demain matin!! j'ai refait aussi un cake au tofu(sucréet j'ai ajouté des baies de goji,un régal avec mon thé cet am!!je n'avais pas mis de levure et pas battu mes blancs en neige,il est juste un peu plus plat que le premier,mais très bien quand même @berndanielle: bienvenue parmi nous,tu as fait quoi pour perdre autant en si peu de jour,veinarde!!! @melodie::je te mets un lien où tu pourrais trouver du Konjac http://www.konjacmarket.com bises à toutes
mnaimosyne 1837 messages Proteinaute confirmé	Posté le 19/10/2012 à 23:38 Coucou les filles!!! infidu merci pour le lien! Je viens d'en commander. Dans 48 heures je recevrais le colis! Encore MERCI !! Je vais vite m'allonger j'ai trop mal au dos!!! Bises a toutes!
Utilisateur109950	Posté le 20/10/2012 à 08:49 coucou les filles infidu tu vas ette obligée de nous donner ta recette de cake au tofu sucré on voit la gourmande !!! j adore le gogi quand il a gonflé dans une préparation là, tu m'as mis l eau à la bouche !!!!! !bienvenue berndanielle tu es vraiment au bon endroit pour gagner contre ces kilos melodie tu vas te régaler prévoit le stock , à mon avis tu vas nous faire découvrir des recettes sucrées avec le konjac !!moi je n ai pas encore pris le temps de le faire, mais apparemment il y a un riz au lait( dans les recettes des dukannautes ) qui ne doit pas être mauvais la titboule vite vite !! qu 'on se rejoignent en conso tu nous tentes bien avec tes recettes moi, mes endives gratinées au st pierlin etaient au top !!! pour l instant je stagne beaucoup mais je préfere egalement , ça evite 'la degringolade (de la peau ) et bravo pour tes exploits sportifs !! moi je fais parti des gens qui ne savent pas courir ! hé les filles ne rigolez pas !! je suis sérieuse par contre " qui m aime me suive' quand je fais de la marche .............................................. ixora prends soin de toi ma belle, les démenagements !! ce n est pas ce qu il ya de plus reposant............ mais je sais "faut bien le faire '' à toutes de gros bisous bien iodés du morbihan le temps est doux et le weekend sera ensoleillé ( du coté coeur ) avec la présence de nos enfants et surtout de notre petite fille noemie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

trivieres 6102 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2012 à 09:41 Coucou les filles,bienvenue à berndaniele ,tU es bien partie pur les deGommer ces kilos... Hier soirée chez des amis..j'ai fait une nouvelle adepte au régime... J'espère qu'elle appréciera comme nous toutes et y trouvera satisfaction..c'est comique mais depuis dudu je ne vois plus le surpoids ou l'obésité de la même façon...je sais qu'on peut changer les choses et on a un bon moyen de le faire grâce aa ce régime et ce sans se ruiner...et en plus on a de bonnes copines plus se soutenir et nous donner leurs recettes... J'ai assuré dans ma petite robe et honnêtement cela fait plaisir de se sentir en harmonie avec soi...j'ai beaucoup de remarques positives et de regards étonnés qu'un régime puisse transformer autant une personne...et pourtant on en est toutes la preuve....on le disait...que du plaisir ce régime!... Bon je vais m'y mettre car demain je reçois une quinzaine de personnes pour l'anniversaire de mon mari...il faut tout faire..donc au nettoyage,aux courses et un fourneaux...je cherche juste une bonne entrée..si vous en avez à me proposer....le plat principal ce sera un rôti de veau farci au cerfeuil - cela donne des tranches blanches et vertes-avec des légumes et croquettes... Je vais rechercher aussi deux ou trois apéro dudu...y'a pas de raison....le cake au thon me plaît beaucoup...je tenterais biens quelques muffins sales....à potasser.... Ici le temps est gris gris...bergh...