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Pourquoi pas....avec votre aide :)

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lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2014 à 22:35 Super pour toi mimine ! Reviens nous vite et essaye de t'accrocher ! reggaements, je suis d'accord avec Muriel, attention aux journées PP à répétition qui ne servent au final plus à grand chose, si ce n'est à fatiguer tes reins et tout ton organisme. Ils ne sont pas faits pour rattraper les écarts, et la phase attaque c'est 1 fois, pas à chaque craquage ! Ceci dit, bon retour sur cette longue route (la tienne ne devrait pas l'être trop...). Je reviens du tennis, je suis claquée mais je me sens bien. Mon lapin sauce moutarde était très bon, même Mr a aimé (avec des patates quand même lol). Et pour demain, je me suis préparée une sorte de risotto de Konjak PP, aux oignons, à la viande hachée et au Paprika. Bisous

lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/10/2014 à 22:36 Risotto... Enfin konjakotto
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 07/10/2014 à 11:57 hummmm sympa ton plat sa fait bien envie!!!! pour moi aujourd'hui légumes dont zou colin vapeur hvert et une sauce mayo au tofu soyeux et fines herbes bio flanc café se soir ont verra pour un bon potage chaud vus la pluie qui tombe fait pas chaud chaud bzzzzz à plus tard
Utilisateur132882	Posté le 07/10/2014 à 12:48 Coucou les copinettes !!! YASMINE super !!!! c'est déjà une bonne chose si l'écrit s'est bien passé......mais purée va falloir encore garder tout ce que l'on peut de croiser et là je commence sérieusement à attraper des crampes mdrrrr Tu as bien fait de ne pas avoir clôturer ton compte.....tu vois je l'ai fait et j'ai perdu bcp...... d'abord mon parcours avec mes + de 40 kilos perdus mais aussi des personnes qui n'ont pas cherché à savoir pourquoi et en me jugeant un peu trop vite.....du coup et bien je n'ai pas été les revoir sur leur différents forums....et oui facile de juger quand on a pas lu les mots laissés avant de se désinscrire ; bref je fais partie de leur passé et ici et bien on repart et on ne va pas te lâcher.....Prends le temps qu'il te faut et même si tu ne reprends pas dudu de suite tu peux rester parmis nous ça te fera peut être changer d'avis LOR ton risotto à l'air très appétissant......Si seulement on pouvait faire de la télétransmission mdrrrr j'en prendrais bien une tite assiette lol Danièle tu as raison......l'automne qui s'installe ça donne envie de se refaire de bonnes tites soupes...... Pour moi aujourd'hui et bien le fameux pain de viande miammmm avec moutarde, bioflan citron et pour ce soir crevettes sautées aux épices avec omelette et mon cake devant la tv lol pour ne rien changer aux bonnes habitudes. Gros bisous et @ pluch'.......Cet aprèm ben visite de controle et encore une grrrrr mais pas le choix Prenez soin de vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/10/2014 à 21:44 Coucou les filles, c'est bien calme par ici aujourd'hui. Ben les filles, vous êtes où aujourd'hui ? Journée de boulot (enfin) terminée, pas très faim ce soir, j'ai juste mangé qq tranches de viande de grisons (trop cuites en plus !) et une barre Dudu car envie d'une petite gourmandise. J'ai mangé très tard ce midi, donc peu faim ce soir et mon "risotto" était pas mal du tout et très nourrissant ! Bisous à toutes
Utilisateur132882	Posté le 08/10/2014 à 09:20 Coucou !!! Ben oui pas trop de passage en ce moment, ANGELE doit être bien occupée avec sa tite famille et YASMINE n'a plus d'ordi.....mais bon on va les attendre avec patience en espèrant que le navire ne coule pas lol Je vois que tu as encore terminé tard LOR..... et je comprends que le soir tu sois HS.....et plus envie de faire la popote ; par contre ton risotto me plait beaucoup ; tu prends des konjacs que tu coupes en tits morceaux pour faire un semblant de riz ?? j'ai vu qu'il existait des perles de konjac mais je n'ai pas testé encore. Je repars pour 2 jours PL..... on verra ce que ce nouveau rythme me donne samedi sur la balance et en plus mon week end s'annonce calme..... Ici l'automne s'installe pour de bon, le matin il fait frais mais bon ce matin pas coutume il fait déjà 16......mais la pluie n'est pas loin du tout...... Courage pour celles qui bossent à l'extérieur ou à la maison.....et prenez soin de vous toutes bisous bisoussssss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 14:33 bonjour à vous toutes , je passe vous faire un petit coucou sur invitation de Muriel que je connaît depuis ses tous premiers pas chez Dukan , on a partagé beaucoup de choses depuis le début ,des bonnes et moins bonnes ,mais la vie continue malgré tout et il faut avancer je connais aussi tigresse depuis ho la la je ne compte plus !!!!!!! je vous félicite toutes pour votre motivation et votre parcours contre les kg essayer de tenir le régime au plus près de ce que recommande le docteur Dukan , c'est pour votre bien présent et surtout futur , Évitez les PP à répétition ,cela ne feras que bloquer votre perte pour plus tard et vous démotiver je suis coachée sur le site officiel ( j'ai gagné le prix de l'inscription) et les conseils que je vous ais donné ci-dessus sont répété très souvent si on fait un écart ,ce n'est pas grave , le lendemain on se bouge un peu plus ( si on peu) on enlève les tolérés et on continue sont alternance , l'alternance la plus conseillée c'est 1 jour pp 1 jour pl mais ce n'est pas une obligation ,ce qui compte c'est d'avoir le même nombre de jour pp et pl je vous ferais de temps en temps un coucou car je suis déjà sur d'autres fil de discutions , au fait je suis une mamie de 65 ans à la retraite et je garde mes deux petits enfants de 5 et 2 ans 1/2 ,je cuisine beaucoup et j'aime tout ce qui est jardinage et bricolage je vous souhaite à toutes une bonne continuation et une bonne fin de journée mamie " raymonde "
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2014 à 16:09 hello!!!! ho mamie! quel plaisir de te voir içi !c vrais mamie est une virtuose de la cuisine et pâtisserie j'adore ses recettes que je fais très souvent!! bon aujourd'hui sur l'escalier j'ais cueillie un fruit sa fait du bien de manger poire ou prunes et saumon comme plat en papilottes avec poireau courgettes carotte tomate un vrais régal et vous comment allez vous? Muriele un rendez vous que du bonheur profites profites voilà les miss je vous souhaite une belle journée bizzzzzzzzzzz mamie à bientôt

Utilisateur132796	Posté le 08/10/2014 à 17:29 coucou les filles, comment vous allez ??? c'est vraiment chiant de ne pas avoir de pc chez soi pffff moi qui suis addict à mon pc je suis un peu en manque là !!!! mais bon j'aurais une tablette en fin de semaine ( si mon chéri n'a pas changé d'avis ) sinon mon oral se passe fin de semaine prochaine un peu pressée d'y être même si l'oral n'est pas ma spécialité :-( je manque cruellement de confiance en moi ... Muriel même si j'avais fermé mon compte je vous aurais laissé un petit mot -) mais bon, je reste parmi vous je ne me gave pas de cochonneries et j'essaye de faire gaffe mais le stress joue beaucoup chez moi bref, en attendant de vous relire je vous embrasse bien fort et vous dit à très vite !!! et bienvenue à mamie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2014 à 22:21 Coucou les filles, me voilà après une journée bien épuisante de boulot ! Je ne sens plus mes jambes (ni ce qu'il reste de mon cerveau), hâte d'aller au dodo ! Demain pour moi, journée moyenne de boulot, vivement que je sois en repos, mon frigo commence à crier famine ! Ce soir, c'était donc 2 tranches de jambon et du reste de soupe de lundi soir ! Oui Muriel, j'utilise les perles de Konjak pour faire mon risotto, ça passe très bien (j'avoue que le konjak en grand j'ai un peu de mal en ce moment). C'est très pratique, mais tu peux aussi les faire avec des grands coupés en petits morceaux Bienvenue mamie et merci de tes conseils avisés, qu'il est toujours bon de se réentendre dire ! Mimine, je te comprends sans PC je déprime On pensera fort à toi la semaine prochaine en tout cas ! Bonne soirée à toutes !
Utilisateur132986	Posté le 09/10/2014 à 10:12 Bonjour mes petites copines, j'ai réussi à m'échapper une seconde pour vous dire que je ne vous oublie pas et que j'attends lundi avec impatience ! Pas que je ne passe pas un bon moment en famille mais mon pauvre régime en prend un coup dans les "lattes" chaque jour ! je suis gourmande et je profite de la pose un peu forcée qui m'est imposée. Gardez ma place au chaud, je reviens ! Je vous embrasse et vous dis à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/10/2014 à 17:31 Coucou à toutes ! Angele, on te garde ta place au chaud Dur dur de tenir quand il y a du monde ou qu'on est à l'extérieur... on reste humaine et sociable ! Ouf enfin le WE pour moi, je suis ravie car complètement KO en cette fin de semaine. J'ai même attaqué une cure de vitamines depuis lundi (Ber.....) et jusqu'à hier je me sentais déjà mieux. Bon, hier journée rude au boulot, ce matin dur de me lever donc on verra dans les jours prochains. Et puis l'automne est là, une saison toujours un peu délicate. Je viens de rentrer morte de faim donc je viens de me faire qq tranches de viande des grisons et un reste de soupe maison. Ce soir... à voir, je ne sais pas encore. Il faut dire que ce midi c'était light car pas grand chose à prendre dans le frigo : 3 bâtons de surimi, une tranche de jambon, 1 tomate et 1 yaourt ! Ah oui, je suis allée faire un tour au salon des arts créatifs qui se tient chez nous, beaucoup de monde, beaucoup de tentations culinaires (ah cette mode d'en faire un art !!). Maintenant repos ! Bisous à toutes
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/10/2014 à 20:04 Ma petite assiette du soir... Une bonne blanquette ! Très bonne !
mamie25 18196 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 07:33 bon anniversaire à tigresse passez toutes une bonne journée
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2014 à 08:21 Coucou à toutes, et EXCELLENTE ANNIVERSAIRE à notre tigresse alors ! Hier, plusieurs commandes faites via le net car les placards se vident peu à peu : barres gourmandes Dudu, protifar et arômes bientôt livrés chez moi ! Toujours rien sur cette balance, grrrr ! Bonne journée à toutes
Utilisateur132882	Posté le 10/10/2014 à 10:55 Coucou les copines !!!! Tout d'abord un très joyeux anniversaire à notre douce Danièle, que cette journée soit remplie de bonheur, d'amour et de quelques cadeaux......pi t'as lu le message sur mon image ? lol alors tu vas le fêter doublement hein ?! MAMIE si tu savais comme je suis heureuse que tu sois passé nous voir, je sais que tu es très oqp ailleurs en plus de faire la nounou mais on ne compte pas les passages sur le forum du moment que ça vient du coeur ; alors tu seras toujours la bienvenue, t'es un amour avec un coeur ENORME...... et en plus tu as des conseils à revendre...... ANGELE, il faut profiter des bons moments de la vie, et la balance ben elle attendre que tu reprennes tout à à zéro hein ?! mais il faudra reprendre de suite hein ? YASMINE dernière ligne droite tu seras bientot soulagée et tu n'auras plus qu'à attendre les résultats, qui j'en suis sûre seront bons LOR re miam......ta blanquette est belle on en mangerait mdrrrrr .......plat du week end avec le fameux saucisson à l'ail en apéro....et je vais fouiner pour faire un dessert digne de ce nom lol De gros bisous à toutes et prenez soin de vous.......Danièle on veut de photos de ton anniv hein ?! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 15:43 merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii beaucoup mes belles amies sa me donne du bonheur toute cette amitiée vous ètes des amours! oui!oui mon chéri ma bien gâté fleurs cadeau et rendez vous chez le coiffeur mardi à 9h1/2 le repas c moi qui le fais comme sa ont gère bien pour dimanche il a commander un gâteau et se soir c moi qui le fais grossssssssssssssssssssss bisous
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2014 à 17:42 Mon petit goûter du jour...
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/10/2014 à 17:43 Bon d'accord la photo ne fait pas très envie, lol, mais ce n'était pas mauvais ! Après ma séance shopping (où je n'ai finalement rien acheté pour moi, juste pour mon homme) et une grosse frustration après ma virée à Géant Casino où ils n'ont quasiment plus aucun produit Dudu, j'avais envie d'un bon goûter bien calant... Ah oui, ce midi, resto, sans souci avec carpaccio de saumon et tartare de bœuf pour lequel j'ai pu troquer les frites contre une salade verte sans sauce... J'ai donc testé cette recette : http://www.proteinaute.com/recette-cookies-konjac-chocolat-10148.html J'ai globalement suivi la recette, juste rajouté 2 mesurettes de Protifar et de l'écorce d'orange. Au goût très bon, la texture ressemble plus à un gâteau moelleux qu'à un cookie et je hic, c'est que ça a accroché sur ma feuille de papier sulférisé, donc j'en ai perdu pas mal. Mais objectif atteint : bien calée, et un bon arrière gout dans la bouche ! Pour ce soir, je pense tester une recette de pizza... Allez les filles, WE pour tout le monde (enfin je vous le souhaite !)... Bisous
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2014 à 18:27 oui lord nous aussi à Paris casino na plus de produit dukan c dommage j'aimais bien les glaces et içi en charentes maritimes pas de casino!! c rageant!! bon reste la boutique mais c pas donner!!! donc mieux vaut faire soit mème
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2014 à 13:46 Petite pizza dudu du jour !
lor32 1455 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2014 à 13:49 Hello les filles ! Ca y est, j'ai testé une recette de pizza Dudu ! Verdict : pas mal du tout, j'ai juste eu un peu de mal à la décoller de la feuille de papier sulfurisé. En garniture, j'avais mis : mélange concentré de tomates et carré frais, viande hachée, jambon, cancoillotte, chèvre dudu et un peu gruyère bridelight 6%. Franchement, j'étais complètement rassasiée, et j'ai sans problème supporté de voir mon homme s'envoyer une vraie grosse pizza ! Un petit moins 500 gr sur la balance ce matin, pas grand chose mais bon à prendre ! Et oui, ça devient vraiment monnaie rare les produits Dudu, qui me dépannaient quand même bien vus mes horaires chargés; mais pas d'autre choix que de faire sans de toute façon... Bon WE à toutes, je sais que vous êtes bien occupées... PS : Il me semble qu'il y avait une gardoise parmi nous... Pas de dégâts j'espère ?? Bisous
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2014 à 14:07 wouaaaaaaaaaaa la belle pizza sa c beau!!!! le temps kouçi kouça pffffff aujourdhui omelettes avec des vrais oeufs aux giroles et salade et le reste de gâteau demain gala mon époux à commander un trop beau gâteau et champagne en attendant voilà celui que je me suis faite hier avec mes petites mains bizzzzzz bon weekend
Utilisateur132882	Posté le 11/10/2014 à 14:08 Bonjour les filles !!!! Un tit passage rapide pour vous souhaiter un très bon week end et vous dire de prendre soin de vous surtout; Ma fille a eu un grave accident et je ne pourrais pas passer pendant un certain temps mais je vous emmène dans mon coeur Je ne vous en voudrais pas si vous quittez le navire..... Je vous embrasse tendrement et surtout profitez à fond de tous les bons moments de la vie, celle ci peut être parfois si cruelle.....peut être qu'un jour la roue tournera. Je dirai à ma plus jeune de passer mettre des nouvelles si elle y arrive et surtout si elle à le coeur pour. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2014 à 14:09 et une fois entamer à deux !! et en version dukan hein!!!

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