proteinaute dans le 78

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st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 11:16 Déjà j'espère que ds l'accident tu n'as rien eu et qu'il n'y a que des dégâts matériels ! Pour le reste j'imagine Que ça a un rapport avec ton homme ... Profite des fêtes pour prendre du recul et penser a toi rien qu'a toi !! 2013 sera une bonne année pour toi j'en suis sur !

sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 13:32 bonjour les filles, Absente un peu en ce moment... mais une fin d'année tellement pourrie... J'espère que 2013 sera une meilleure année pour nous toutes... perso, je ne la sens pas plus que 2012. Suis un peu dans le même état que petiteblonde, l'accident pour moi c'était en octobre, avec les complications qui vont bien, l'expert, immobilisation (heureusement je n'étais pas en tort non plus et rien de cassé chez moi) plus la vie perso qui bat un peu de l'aile, un boulot dans lequel je me fais chier.... alors je ne me fais pas vraiment d'illusion pour 2013. Niveau poids du coup ça varie peu, mais j'ai tendance à manger toujours la même chose car je ne fais plus rien niveau dukan ! va falloir qu'on se reprenne en mains ! Alors les filles, je vous souhaite tous de même beaucoup de bonheur pour cette nouvelle année qui arrive. Pour moi c'est les vacances jusqu'au 7 alors je vais en profiter pour me reposer ! et les autres des projets ? faites moi rêver ! bises
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/12/2012 à 17:59 Bon les filles ça ne va pas tt ça ! Il faut aller mieux ! Se reprendre en main et je suis sur que 2013 sera une bonne année ! Sabcas tu n'as pas moyen de changer de job ? Tu fais quoi ? De mon côté j'aime mon job et c'est vrai que c'est vraiment important car on y passe du temps !! Côté vie privé je suis comme vous des hauts et des bas ... Comme toi sabcas j'ai 41 ans donc une vie de couple depuis longtemps et mes 3 enfants qui me prennent bcp de temps ... J'essaie de prendre ma vie du bon côté . Allez on se soutient !! Et ça ira mieux ! Vous faites quoi le 31 ? Grosse fiesta ?
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/01/2013 à 14:31 Les filles je vous souhaite une excellente année !! Et évidemment avec la résolution de rester mince tte l'année ! Bises
elydc 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 10:48 je vous souhaite à toutes une très bonne année 2013 !!! Comme vous la fin 2012 à pas été très rose ... voiture, amis, famille, boulot ..... Enfin c'est fini !!!! niveau poit :S bon ba c'était les fête donc je suis remonté mais je perds pas espoire ce n'est qe quelque grammes rien de déffinitif !! Bon courrage à toutes et vivement qu'on se rencontre enfin !! pour un gallette Dudu ^^
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 12:43 Bonne année les filles, Oui ST tu as raison, niveau famille y'a des hauts et des bas, plus de bas des fois, mais bon après 20 ans ensemble ça change forcément... Pour le boulot, je suis assistante de direction chez les pompiers, j'ai postulé sur un autre poste toujours au sein de mon établissement... mais j'ai l'impression que les dés sont pipés d'avance ! enfin comme d'autres personnes vont partir ça fera toujours des postes dispo donc je vais tenter ma chance. Pour les fêtes, petite fiesta entre amis, tout cela de façon raisonnable ! donc ça varie très légèrement, mais je n'ai plus trop le temps et le coeur à faire des recettes dukan. Je pense qu'après les fêtes, galettes de rois et autres chandeleurs ça reviendra... Et vous les filles, (je vois que elydc est dans le même cas que nous... difficile cette fin d'année !)une petite ou grosse fiesta ? Gros bisous
k78180 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/01/2013 à 14:17 Bonjour, bonne année à toutes... je suis nouvelles et j habite à montigny le bretonneux. J'ai commencé le regime aujourd'hui. Je cherche des personnes habitant dans le 78 pour pouvoir échanger. Je souhaitais savoir si quelqu un avait déjà acheté le fromage dukan? Mercià toutes.
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/01/2013 à 18:25 Salut les filles Bonne année a toute ! pour le 31 moi c'était grosse fête dans une villa au chesnay c'était plutôt sympa niveau bouffe ça va je n'ai pas trop mangé de trucs gras par contre je me suis lâché sur le saumon fumé mais c'est a volonté mais ça parait tellement gras mais au moins comme ça je me blindais en entrée loool k78180 bienvenue a toi ! oui oui oui je l'ai déjà acheté et il est tout simplement DELICIEUX !!!! Je te le conseille fortement !!! Bisous les filles moi auj c'était reprise du boulot après un week end de 3 jours

sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/01/2013 à 19:35 bonjour les filles, K78180, bienvenue parmi nous... j'adore depuis que petitebonde me l'a fait découvrir... par contre dans mon casino il n'y en a plus ! je n'en trouve plus... Suis du même avis que toi petiteblonde, le saumon c'est super gras quand même, et mangé sans toast ni petite crème c'est un peu écoeurant ! Ce soir pour moi ce sera bouchées au fromage dukan ca faisait longtemps !!! bonne soirée à toutes bises
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/01/2013 à 11:56 Coucou les filles oui sab faut trop que j'en rachète ça fait longtemps et j'en veuuuuux lol il est trop bon!!!! ! pour le saumon fumé moi ça m'écoeure pas lol j'adore ça sans pain ni autre 58.7 kg ce matin je suis très contente ! ça faisait quand mm un petit moment que j'étais pas allée en dessous des 59 kilos donc voilà ça fait plaisir le problème c'est que j'ai peur de regrossir très vite quand je vais remanger "normalement" car en ce moment je mange quand même très peu mais pas forcément dudu... enfin bref je verrais bien ! Bisous a toutes
mariannick 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 10:53 bonjour les filles une bonne année à toutes, j'espère que tu vas mieux Sabcas je n'ai que matériel enfin cela fait toujours mal au coeur, moi je surveille petit à petit je fais toujours ma journée proteiné le jeudi, et j'espère qu'avec les beaux jours je vais perdre plus car la j'ai pas trop le moral. enfin tout va revenir. Je vois que nous sommes toutes pareil. Les filles moi je n'ai pas de boulot alors si vous entendez parler de quelque chose dans le secrétariat ou dans les écoles je prends. A très bientôt. Mariannick
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 11:59 bonjour les filles, Bon bah je vois que la fin 2012 n'a pas été terrible...pour beaucoup d'entre nous... allez on se reprend pour cette nouvelle année... Notre vie nous appartient et c'est à nous de faire en sorte qu'elle soit la pus sympa et la plus agréable possible. Après il y a forcément des moments ou on va mal, c'est comme pour dudu... des hauts et des bas mais finalement on y arrive toutes ! Ce we retour chez mes parents donc forcément on oublie dukan et je suis sûre de revenir avec plus un kg ! Enfin après ça devrait être plus calme jusqu'à la galette des rois ! la chandeleur, pâques (mon dieu encore tout ça) bisous
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2013 à 14:53 Comme svt sabcas je suis tt a fait d'accord avec toi ! L'année 2012 est derrière nous donc on avance on prend de bonnes résolutions ( notamment. Perdre nos kg restant et ne pas les reprendre !) et puis essayer de tout faire pour que cette année se passe bien ! Dans la mesure du possible évidemment ! Marianik j'espère que tu vas vite trouver du boulot , petiteblonde que tes relations avec ton homme vont se stabiliser et que tu vas tomber enceinte , Élydc que toi aussi tu réussisses la conso bref qu'on y arrive toutes ! Côté dudu j'avais réussi a ne rien prendre pdt les fêtes mais la je suis naze donc je mange ... Et j'ai repris 2 kg je me déteste !! Bisous les filles
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/01/2013 à 10:05 coucou les filles !! bah alors st11 ?? qu'est ce que c'est que ça ?? allez allez on se motive!!!! moi 58.3kg ce matin! héhé pourtant ce week end j'ai mangé un truc de fou succulent mais laisse tombé la bombe calorique roulement de tambourrr de la galette des rois aux pralines roses!!!! qu'est ce que c'était boooon !!!!! mais le poids descend ouf ! en plus j'ai mes règles depuis dimanche et normalement ça remonte un peu pendant les règles... merci en tt cas st... j'espère aussi que ça va aller mieux... bisous les filles et allez on s'accroche.....!
st11 309 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/01/2013 à 10:31 Tu as raison il faut que je motive à nouveau car la ça ne va plus du tout !! Avec toutes ces galettes des rois et j'ai plein de cocktail en ce moment donc c'est dur mais bon tout ça c'est des excuses car qd on est motivée on y arrive ! Donc depuis hier je suis à nouveau à fond et je compte bien reperdre mes kgs des fêtes !! Sinon qd est ce qu'on pourrait se rencontrer ?? Sabcas ? Petitblonde et moi on est tout prets mais sab tu es plus loin,? Il faut qu'on organise ça ? Ça serait sympa ! Petitblonde ça va mieux avec ton homme ?
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/01/2013 à 15:03 coucou les filles! st11 oui ça va mieux, merci beaucoup!! et niveau poids ça a rarement été aussi bien je suis a 57.5 kg pour mon 1m71 je suis très contente et fière de moi car toute la semaine j'étais en formation avec repas au self et je me suis bien démerdée!! j'ai mangé tt les midis en entrée des carottes rapées, en plat le poisson du jour avec un peu de féculents et en dessert des fruits (salade de fruits) et le poids descend en flêche ) !!! vraiment très contente !! les filles moi vous me dites ! sachant que le soir je termine pas très tôt (18h30), je travaille le samedi et sinon voilà ^^ bisous

elydc 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 17:10 hello !! La conso ça roule je suis entre 64 et 65 kg donc pour ma taille c'est parfait ^^. J'arrive pas encore à bien tout bien régler mais ça va venir au fur et à mesure ! Moi c'est quand vous voulez pour ce voir !! je suis 100% pour !! gros bisou et courage à toute !!
mariannick 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 17:29 Alors je vois que pas mal de filles on le moral dans les chaussettes, ça ne va pas du tout petiteblonde tu vas bien la santé, côté coeur malheureusement 2013 sera une bonne année, il faut se bouger les beaux jours reviennent. sabcas il faut te motivée plus de galette, de chandeleur, de pâques, il faut te dire non avoir la volonté autrement tu n'y arriveras pas au faite les filles j'habites aussi dans le coin je peux me joindre à vous petieblonde et s11 quand vous voulez après le 13/2 car je suis dans les révisions de mon concours bises Mariannick
isaleelou 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/01/2013 à 22:09 bonsoir j'ai commencé il y a 1 semaine, y'a du boulot pour arriver au bout, mais je tiens bon pour le moment a bientôt j'espere
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2013 à 13:12 Bonjour les filles, Ca faisait un petit moment ! Comment allez-vous ? Moi ça va fraichement, j'attends avec impatience le soleil comme tout le monde ! Niveau poids j'oscille entre 57,5 et 58,8 donc je suis plutôt contente et cela malgré les tentations nombreuses. Ca devrait se calmer maintenant ! ouf ! et vous vous y arrivez toujours ? bisous
elydc 130 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 16:05 coucou les filles ! Tres absente du forum ces dernier temps .... c'est mal .... De plus que dudu ces dernières semaines :S pas trop suivis .... résultat des courses + 2.3 kg ..... no coment. Il faut que je me reprenne vite en mains ! il vous ai arrivé des situations identiques en conso ? comment les avez vous géré? Je suis en panique : je ne veux pas avoir fait tout ce chemin pour rien ! je sais que cette étape est difficile mais j'ai très peur de la rater...
sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/01/2013 à 18:57 Bonjour les filles, Elydc, pour moi je trouve que c'est la phase la plus dure... Du coup je ne m'autorise que très peu d'écarts et quasiment aucun repas de gala. Et dès que ça remonte un peu, je fais pp la journée entière. Je n'ai pas vraiment réintroduit les féculents. J'arrive à réguler comme ça, mais je sens bien que ma motivation en prend un coup dur. Et les autres ? comment faites-vous ? J'espère que tout le monde va bien. Bisous
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2013 à 12:00 hello les filles ça fait longtemps! dur dur ces temps ci aussi pour moi ..... elydc ça m'est arrivé grave souvent de reprendre comme ça pcq je lachais le régime pour moi la seule solution a été la suivante : cuisiner !!!! des trucs dudu que j'aime, qui sortent de l'ordinaire, un bon cake sucré dudu a grignoter si l'envie s'en fait sentir .... pour me remettre ds le droit chemin ! bon les filles sinon la j'ai un jour de retard pour mes règles LOL c'est qu'un jour mais ça m'est très rarement arrivé d'avoir du retard alors on verra bien j'ai peur de m'emballer puis d'être déçue si mes règles arrivent on verra bien dans la journée ou demain je me suis dis que si elles arrivent pas j'attends jusqu'a jeudi pour faire un test ça fera une semaine de retard mais pas avant pcq une semaine de retard ça arrive a plein de filles avec le stress etc donc bon je vais pas faire un test pour rien (et vu le prix que ca coute!!!) bisous les filles
ptiteblonde 1244 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/02/2013 à 10:05 hello les filles bon pour le moment toujours pas mes règles c'est la première fois (de ma vie quasiment) que j'ai du retard jessaye de pas y penser de pas m'emballer de pas stresser etc mais je deviens parano j'ai très mal a la poitrine :(((( bisous

sabcas 391 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/02/2013 à 20:53 Bonjour les filles, We parents ce we, avec chandeleur, mousse au chocolat fait par mon futur patissier de 10 ans ! j'appréhende la pesée de demain, mais bon je refile tout droit sur le régime dudu ! Petiteblonde, ne t'emballes pas, j'ai fait 2 tests de grossesses pour mon premier, ils ont toujours été négatifs alors que j'étais vraiment enceinte ! Chez moi ça ne marche pas, et à 15 € le test rien de tel que l'avis d'un gynéco et une prise de sang pour confirmer ! lol ! en tout cas, 2013 sera peut être illuminée par l'arrivée d'un pti bou ! Tiens nous au courant. Bises à toutes

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