proteinaute dans le 78

Posté le 19/10/2012 à 19:21

Bonsoir les filles

petiteblonde, oui tu as raison, tu en profites mais raisonnablement... le principal c'est de ne pas oublier les bases et de ne pas se jeter sur tout...

Hum des envies de crevettes... comme c'est bizarre !

Cette semaine pour moi ça n'a pas été évident entre les petits déj du matin fêtés comme ça pour rien, les réunions ou chacun ramène qq chose ... pas évident ! donc aujourd'hui pp à la place d'hier car cantoche... en plus comme je cuisine moins évidemment on est tenté. En plus je n'ai presque plus rien dans le frigo... et demain je travaille toute la journée et dimanche disney !! j'espère au moins que le temps sera avec nous !

Enfin je me reprends sérieusement la semaine prochaine.

J'espère que toutes les autres vont bien.

Bon we !

Posté le 20/10/2012 à 22:15

Les filles je suis tt à fait d'accord avec vous : moins on cuisine plus on est tenté de manger n'importe quoi ! Idem j'ai remarqué que qd je ne mange pas bcp ni le matin ni le midi je craque le soir ! Donc il faut vraiment équilibrer en mangeant plus le matin et le midi et du coup on n'arrive pas affamé le soir !!

Sinon ton appart Ptiteblonde tu en es ou ?

Et les autres des vacances en vue pour la toussaint ?

Bises

Posté le 23/10/2012 à 19:25

Salut les filles,

C'est cool petite blonde, tu vas voir avoir ton propre chez toi c'est cool, tu prends plus de plaisir à l'aménager ! Et le bb c'est en route ?

Moi j'oscille entre 57 et 59 mais j'attends mes R pour demain alors je me dis que c'est normal. Mais je constate que c'est vachement dur de résister une fois qu'on introduit certains éléments. J'ai l'impression d'avoir tout le temps faim et je suis vachement tentée en ce moment... J'ai vraiment du mal à résister, mais je continue dudu tous les matins, mais comme je m'autorise certaines choses, j'ai l'impression que ça marche moins bien du coup ! Ce soir encore mes bouchées au fromage (il ne me reste que ça comme ingrédients dans le frigo) ! Jambon sylphide au MO, yaourth et gâteau dudu...

Je voulais me faire une pizza mais je n'ai même plus de FB ! :(

On verra le poids en fin de semaine...

Va falloir que je me remette à plus cuisiner car c'est trop tentant !

Et vous les filles ? comment ça va bien ?

bisous

Posté le 25/10/2012 à 18:41

bonsoir les filles,

Salut ST, je suis d'accord avec toi c'est la phase la plus dur... moi toujours stable à 1 kg environ plus ou moins... mais je rectifie le tire dès que je vois que ça part en live, c'est pour ça que je continue à me peser tous les jours ! en fait je me suis toujours pesée tous les jours en y repensant...

Perso en ce moment je meurs de faim, alors que je n'ai rien changé à ma façon de gérer dukan. ce matin 57,6 kg, je ne vais pas me plaindre, mais je n'ai réintégré que qq ingrédients. Je n'ai pas tout bien compris à la phase... les autres jours que le jeudi, et en enlevant le repas de gala on fait quoi ?

ce soir quoi de prévu ? moi encore mes bouchées au fromage, mais le frigo est vide. Mon mari va en courses ce soir !!! et moi au ciné avec une copie voir Paris-Manhattan je crois avec bruel ! donc je mange avant pour être sure de ne pas craquer sur les M&M's !

bonne soirée et bon courage !

biz

Posté le 27/10/2012 à 10:24

Salut les filles,

@ST oui le ciné c'était comment dire, sympa, sans plus c'était Paris Manhattan avec Alice Taglioni (?) et Patrick Bruel. J'ai payé 3 € dans un cinéma de quartier et j'avoue que ça ne valait pas plus ! Pour les M&Ms oui j'ai résisté car j'avais mangé avant d'aller à la séance, donc ça a été de ce côté.

Ce matin, 57,9 kg, mais j'avoue que je n'ai fait aucun repas de gala depuis le début de la phase, et que j'ai réintroduis que qq tranches de pain complet, mais pas tous les jours, et les fruits c'est 2 ou 3 fois par semaine et qu'à un seul repas ! J'ai trop la trouille de reprendre du coup je ne remange pas vraiment normalement ! Le dimanche matin je m'autorise 30 gr de céréales taille fine au chocolat et toujours mes petites briochettes du matin avec un peu de dudutella !

Donc en fait je ne fais pas vraiment la conso, mais pour l'instant ça me va plutôt.

Et vous les filles quoi de neuf ?

biz

Posté le 30/10/2012 à 11:22

coucou les filles !!

je vois que je ne suis pas la seule a avoir un frigo vide ;D !!!

Je me suis fait arracher deux dents de sagesse mardi dernier donc le regime dudu j'ai du le metre en stande bey le tps que je puisse remanger "normalement" . J ai donc mangé de la soupe et du fromage blanc pendant 4 jours ^^ !!

Du coup je suis déscendu niveau poids mais je recomence a monter ... je suis un peu démoraliser de vous voir en pleine conso et moi qui arrive pas a perdre ces 4 malheureux kilos ....

Mais bon .....

Je suis super contente pour vous en tout cas !!!

Super pour ton appart petiteblonde !! c'est génial !! un jour moi aussi j'aurai mon chez moi entier ^^ mais je suis pas sur de prendre un appart. Je prefère attendre et me prendre MA MAISON !!!! (Hooooo le rêve ^^)

Sab courrage, moi aussi mes règles me fond tjrs prendre 1 kl mais il repart aussi vite une foix passé cette mauvaise semaine ^^

Ba alors ST c'est quoi cette histoire !!! 2 à 3 repas de gala par semaine !!! ;P mais je m'en ferrais pas a ta place si tu te reprend vite et qu'effectivement tu te refais un peu de croisière ces 3 méchants kilos vont pas rester !! motiver motiver ^^

Bisous les filles et courage !!

Posté le 31/10/2012 à 10:45

lol coucou les filles

non Sab pas encore... j'ai commencé les vitamines B9 ce matin .... on verra bien

j'ai rdv pour ma prise de sang vendredi matin arrghhh quelle horreur je deteste ca jai une peur bleue des prises de sang, vaccins ... :( :( :(

voili voila )

Posté le 02/11/2012 à 15:16

coucou les filles

bien joué st11 !!!! yes !

bon les filles la prise de sang ce matin pour verifier la toxoplasmose etc s'est bien passée le problème s'est passé quand je suis allée pour payer lol malaise a l'accueil ! bon ca a été les filles qui bossent la bas m'ont allongée j'ai pris un sucre et de l'eau puis j'ai vite retrouvé mes esprits! lol

et st11 comme je suis pas spécialement pressée je n'y pense pas trop on aimerait que ça arrive avant février donc on a le temps encore .... 

on verra bien !

niveau poids 60.8 ça va tout va bien !

bon demain matin je pars pour un week end en amoureux a Berlin je rentre mardi soir !

Bisous bisous a toutes!

Posté le 08/11/2012 à 18:57

Salut les filles,

Je vois que vous allez bien !

@ST, fait gaffe à trop de pp, tu peux te bousiller les reins, pense à boire beaucoup d'eau !

@petiteblonde, pour la toxo ça ne veut rien dire... ce qui a été bizarre chez moi c'est que pour le 1er enfant, j'étais immunisée, et 3,5 après je ne l'étais plus ! Faire cuire sa viande correctement est primordial (le porc ça se cuit beaucoup), laver les fruits etc... mais sans être parano, de toute façon tu seras suivie régulièrement !

Moi tout roule toujours, on fête nos 20 ans (de rencontre) ce soir au resto, alors normalement c'est un jour de PP mais je le ferai demain à la place ! la semaine prochaine j'ai plusieurs restos aussi mais je rectifie le lendemain en faisant une journée de PP !

Je fais fondre la carte bleue depuis que j'ai 10 kg en moins... je vais peut être devoir les reprendre car sinon ça ne va pas le faire ! allez je plaisante !

A part ça rien de spécial, je n'ai pas eu le temps de venir sur St ger, jusqu'aux fêtes ça va être difficile, donc je ne vais pas te prendre les arômes ! J'espère que tu ne m'as pas attendu !

J'espère qu'on arrivera à se voir pour la nouvelle année ! ce serait cool !

Bisous à toutes

Posté le 10/11/2012 à 18:03

Salit les filles

Moi non plus je n'étais immunisée contre la toxo mais mon doc m'avait dit de relativiser car si en 30 ans je ne l'avais pas attrapée il n'y avait pas de raison pour que ça m'arrive ! En plus je suis pas du tt raisonnable je n'ai jms vraiment lave les fruits et j'adore la viande crue ! Bon fais gaffe qd mm !

Ptiteblonde ton appart est aux clayes sous bois ? Je n'habite pas loin. Début d'année on s'organise un rdz avec sab ?

Sab profite de ton anniv avec ton homme !

Snif lundi l'école reprend avec le rythme infernal ...

Bises les filles !

Élydc comment va ?

Posté le 13/11/2012 à 11:28

coucou les filles

st oui oui l'appart c'est bien aux clayes ss bois !!

ok pour un petit truc en début d'année! avec plaisir même ))

moi ça va ce matin 60.1kg ce week un peu d'alcool car suis sortie mais sinon resto on a fait sushis donc bon tout va bien 

puis le lendemain de ma sortir 59.7kg mais après avoir bcp bu puis mangé normalement ca avait déja remonté ! lol

hier soir je suis allée a l'aquaboulevard c'est super !!!

sab ton menu me donne trop envie ! je te donnerais le mien car jeudi prochain resto en amoureux dans le resto de notre rencontre .... "le bizen" a Paris, la carte est a tomber !!! et avec la fourchette.com on a -50% sur l'addition et ça c'est super chouette !!! 

bisous les fillessss

Posté le 13/11/2012 à 12:45

j'ai pris des photo de ma table et des fraisier j'essaille de metre les photos ce soir sur le site ^^

Posté le 13/11/2012 à 19:57

ET ....... mon fraisier !! (il m'en reste encore pour ce soir ^^ )