Proteinaute de vidauban 83 cherche amies !!

Posté le 03/03/2011 à 08:33

bonjour les filles, encore une belle journée d'automne qui s'annonce !!! j'aimerais tant travailler dans mon jardin !! bon tant pis, je ferai la fée du logis !!!!

@nugget : tu verras que si tu essaie de manger "normalement " on est rapidement malade, moi qui suis presque raisonnable, par ex; à noel j'ai été malade , je ne te donne pas de détails !!

en revanche : le porc fumé , pas dukan en croisière, le filet est autorisé en conso, et le sylvaner .........

bon aujourd'hui quelques tours de stade, et tout est réparé !!!

@emma : plus de six kilos en 40 jours, c'est beau !! respect !!!

bonne journée à +++

Posté le 03/03/2011 à 08:59

Salut les filles, alors Turquoise ce chapon il était comment ?

Cela ne t'a pas empêché de perdre ....

Moi pas grand chose perte d'un petit 100 g, mais bon on y va doucement mais sûrement, ça va viendre loll..

A+

Posté le 03/03/2011 à 09:40

merci joly mais je crois que le plus dur arrive !!! mais bon je fait mon petit bonhomme de chemin je suis le regime et je laisse mon corps faire ce qu il y a de mieux pour lui !!! fini de me prendre la tete mon energie je la garde pour des choses plus importante mes enfants !!!!

Posté le 03/03/2011 à 09:59

oui j ai vu ta courbe d ailleurs j ai actuellement ton poids de départ (a 100 grs pret) ! comment ce passe ta phase conso ? j ai l impression que beaucoup passe par une periode culpabilité et peur apres la periode de croisiere je peu le comprendre et j espere eviter ça !!! sinon je vais tres tres bien il c est passer une chose dans ma vie qui m as fait du bien ..... et toi avec tes filles?

Posté le 03/03/2011 à 10:40

Emma, je suis en stab, ça se passe bien, tout en faisant attention , ça va dire pour moi que j'évite des choses que j'aimais , à savoir la charcuterie, tu sais j'ai vécu en Alsace pdt 40 ans, et j'aime aussi certaines viandes en sauce, maintenant j'en mange quasiment plus, quand tu sais par où sont venus les kilos.... tu évites ! c'est vrai qu'au début de la CONSO, tu angoisses un peu, tu as peur de reprendre, mais quand tu ne commets pas les mm erreurs , alors tout va !!

mazeltov , une chose dans ta vie qui t'a fait du bien !!! j'aime ..... tu sais on apprécie pas toujours les bonheurs, peitits ou grands !! seraient ils un dû ??

Turquoise : le chapon sec ? mal préparé, si tu veux , je te donnerais une rectte de cuisson exceptionnelle !! seulement si ça t'intérèsse !!! lol

je fais une pause thé, alors je viens aux news !!!!

Viva toujours dans son jardin ?????

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 03/03/2011 à 11:34

coucou c'est encore moi,

pour le pain j'ai essayer le pain baguette dukan ( presque) comme en boulangerie ,très bien et très bon,

j'ai essayer un autre pas bien, il faut garder la 1er recette .si vous la voulez dite le moi

a+ les copines.

Posté le 03/03/2011 à 11:39

allez soyons fous Jacquinell, donne moi ta recette, sachant que je n'ai pas l'arôme pain grillé, ni beurre......merciiiiii

LA COURBE !!!!

Posté le 03/03/2011 à 14:57

pour le pain :

6cs de son d'avoine: 3 cs de son de blé: 60gr de lait écrémé en poudre: 30gr de protifar: 15gr de maïzena: 1/2 cc de sel: 1 sachet de levure de boulanger 175 ml d'eau tiéde :2cs de lait écrémé liquide: arome pain grillé falcultatif:

mixer les sons les plus fin possible.

mélanger l'eau, le lait et l'arome(si vous en avez) y verser la levure et bien melanger pour qu'elle soit dissoute.

mettre le melange au font de la machine a pain,puis par dessu le son ,le lait en poudre, le protifar, la maïzena et le sel, programé la machine sur pain complet.

a manger sur 3 jours pour une personne .

moi j'ai doubler les dosses quand il a ete cuit j'ai couper en 2 et mis a congeler une partie l'autre je l'ais couper en 3 . pour 3 jours..

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ce message a été supprimé par son auteur.