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Qu'est-ce qu'on mange ?

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coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 29/04/2016 à 20:08 Salut les filles j'ai justement acheté du gluten de blé, faudra que j'essaie cette recette Verdict : mes riz au lait sont trop compacts , trop d'agar agar, je testerai à nouveau avec moins d'agar agar. Journée PP Matin : fromage blanc + brioche merveilleuse + café Collation du matin : madeleines à l'orange Midi : 1 boîte de maquereau + 1 escalope de poulet + 1 yaourt aromatisé Goûter : 2 riz au lait Soir : saumon fumé + colin + riz au lait Bonne soirée

ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2016 à 10:27 Bonjour les filles, Au menu d'aujourd'hui, du poisson : Matin : Café noir, gâteau bonheur avec de la compote de rhubarbe Midi : Petits encornets à la basquaise, petits légumes vapeur, sveltesse Collation : Biorridge (je teste la recette aujourd'hui, je vous mets le lien si elle vaut le détour !!!!) Soir : Papillote de colin aux petits légumes, crêpe au gluten Bonne journée,
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2016 à 15:57 Les encornets super bons et recette rapide à faire http://www.proteinaute.com/recette-encornets-a-la-basquaise-4603.html par contre comme j'avais pris des petits encornets, j'ai rajouté des queues de crevettes....
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 30/04/2016 à 19:37 Salut les filles merci Athi pour la recette, mais je l'ai déjà faite et elle est dans mon livre de recettes Journée pl Matin : fromage blanc vanille + brioche merveilleuse (elle est finie) + 1 café Collation : biscuits au citron Midi : 1 boîte de maquereau + colin/brocolis + 1 aromatisé Goûter : 1 riz au lait Soir : j'ai des invités, repas dudu pour tout le monde Crudités + lasagnes d'aubergines (avec vraie béchamel pour mes invités) + fromage/salade + îles flottantes Bonne soirée
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/04/2016 à 22:08 C'est plus simple à gérer quand c'est nous qui invitons..... J'ai testé les crêpes, bonne recette, je pense que je referai.
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2016 à 09:55 C'est clair Athi. Et le biorridge alors ça a donné quoi?
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2016 à 11:20 Bonjour les filles, @Coco : Comme j'ai mangé des biscuits au sons hier, j'ai mangé le biorridge ce matin. C'est très bon, avec bioflan caramel !!!! http://www.proteinaute.com/recette-biorridge-541.html Au menu du jour : - Matin : Café noir, gâteau bonheur compote de rhubarbe, biorridge - Midi : Hauts de cuisse à la moutarde, haricots verts, sveltesse - Soir : Je ne sais pas encore !!!! Bonne journée, et bon 1er mai
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2016 à 17:45 J'ai mis le biorridge dans mon livre de recettes car vu le nombre de commentaires positifs je pense que je vais me régaler Je ne peux pas le faire avant jeudi car aujourd'hui j'ai fait une brioche aux sons à manger sur 4 jours et super bonne. Moi je l'ai faite à la map et sans pépites. A refaire en variant les arômes. http://www.proteinaute.com/recette-brioche-boulangere-la-genereuse-et-tendre-(...)

coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2016 à 17:53 Alors aujourd'hui Matin : fromage blanc vanille + 1 café + îles flottantes (j'en avais fait beaucoup) Midi : saumon fumé + 2 steaks hachés + îles flottantes Goûter : brioche boulangère + 1 riz au lait Soir : roulé jambon blanc et carré frais ails et fines herbes + colin + 1sveltesse citron Bon début de soirée
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2016 à 09:29 Bonjour à toutes : @Coco : Tu penses que ta brioche est faisable sans machine à pain ? Elle me tente drôlement !!!! Au menu du jour, suis en PP : - Matin : Café noir, gâteau bonheur - Midi: 2 steaks hachés, fromage, sveltesse (Comme l'école a repris je suis toute seule, donc ça va être rapide !!!!) - Collation : Biorridge vanille - Soir : Blancs de poulets à la moutarde Bonne journée,
coco6347	Ce message a été supprimé par son auteur.
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2016 à 20:15 Salut les filles oui Athi elle se fait sans map. Mais moi j'avais la flemme de tout mélanger à la main et une dukanette l'avait fait à la map et a trouvé ça très bon,alors voilà Aujourd'hui PL Matin : fromage blanc + brioche boulangère + café Midi : maquereau + lasagnes d'aubergines/salade (il m'en restait une part) + 1 riz au lait Goûter : brioche boulangère + 1 sveltesse Soir : 2 escalopes de veau/chou-fleur + 1 bio flan caramel Bonne soirée
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2016 à 22:48 Bonsoir les filles, Merci Coco pour l'info. Si vous faites le biorridge, attention à la cuisson, je l'ai fait aujourd'hui pour ma collation, c'était un peu trop ferme à mon gout. Je l'ai fait cuire plus longtemps que le premier. Biz
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2016 à 06:52 Merci pour l'info Athi Et Macaron tu fais la grève de la faim? Ca fait 3 jours qu'on n'a plus de nouvelles
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 09:47 Bonjour les filles, @Coco, j'ai remarqué aussi que Macaron a disparu du forum, j'espère que tout va bien pour elle !!!! Au menu aujourd'hui : Matin : Café noir, gâteau bonheur Midi : Steaks hachés, sveltesse Collation : Bioflan caramel, gâteau au son noix de coco Soir : Papillotes de colin, fromage blanc à la vanille Biz
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 10:58 Je suis là les filles, merci de vous en inquiéter, encore ces satanés beugs sur le site... ohhhh non pas grève de la faim, j'ai bien mangé d'ailleurs ces derniers jours mais fait qq écarts que je paie cher, très cher !!! Ce matin : Bioridge cacao, c'est pas mauvais, je referai !!! Ce midi : Saumon + thon + tomate avec sauce moutarde Gouter : biscuits dukan Soir : FB J'ai plein de recettes sous le coude à tester dans les prochains jours !!!! Demain je tente une soupe de cresson et jeudi des lasagnes avec du chou frisé Bonne journée les filles !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 11:01 Une photo de mon ptit dej : bioridge cacao !! merci pour la decouverte !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 11:03 J'ai également testé une baguette, elle était belle mais a fini à la poubelle car trop le gout de levure !! C'est dommage car je voulais m'en faire un sandwich au saumon fumé !! J'en testerai d'autres Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2016 à 11:21 Salut les filles vivement jeudi que je teste le biorridge, ta photo me donne envie Macaron Moi aussi j'ai plein de recettes à faire, mais entre celles avec du son, celles avec des tolérés, celles avec sons et tolérés, faut bien calculer pour ne pas être hors régime Matin : chocolat chaud + brioche boulangère + fromage blanc vanille + 2 tranches jambon blanc, j'avais faim Midi : quiche lorraine + colin + sveltesse citron Goûter : brioche merveilleuse Soir : maquereau + colin + 2 carrés frais ail et fines herbes Bonne journée
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2016 à 13:41 C'est exactement ça Coco !!! tjrs le même pb, je mange mes sons au ptit déj du coup j'ai tout un tas de recettes en suspend... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2016 à 15:56 J'adore le porridge au p'tit déj mais pour pouvoir manger des gâteaux aux sons ben je m'en passe, car beaucoup de desserts sont à base de sons!
ATHI 203 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2016 à 13:29 Bonjour les filles, Au menu du jour : Matin : Café noir, gâteau bonheur Midi : Courgette, poulet à la moutarde, fromage blanc à la vanille Collation : Gâteau Dukan Soir : Steaks hachés, haricots verts, sveltesse Bonne journée,
macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2016 à 17:00 Coucou !!! Ce matin bioridge chocolat ce midi poulet à la moutarde et viande des grisons gouter 1 bon chocolat chaud (qu'est ce que ça fait du bien...) Ce soir saint jacques poêlées Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
coco6347 2095 messages Proteinaute expert	Posté le 04/05/2016 à 18:35 Coucou les filles Matin : brioche boulangère + fromage blanc vanille + 1 café Midi : artichaut + osso bucco/tagliatelles de konjac + 1 bio flanc cacao/orange (trop bon!) Goûter : 1 bio flan cacao/orange + brioche boulangère (dernière tranche) Soir : osso bucco/tagliatelles (chouette il en reste!) + 1 carré frais ail et fines herbes + 1 sveltesse citron Bonne soirée les filles

macaronpistache 206 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2016 à 08:27 Coucou les filles!! Ce matin au petit dej' 180g de thon 100g de filet de saumon sauce moutarde pain de mie avec 2 carré frais prete pour attaquer la journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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