QUébec

Posté le 19/09/2012 à 02:41

Mes résultats sont arrivés, et c pas beau, trop de cholestérol, donc plus de viande et d'oeuf, ça va pas bien pour mon régime et le taux de créatinine montre que mon insuffisance rénale est toujours la, je vais revoir mon médecin la semaine pprochaine, mais je crois que pour moi dudu c fini...

Découragée ce soir

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Posté le 19/09/2012 à 14:42

OUI comme tu dis Gribou c plate ça, depuis hier je réfléchis, pour le cholestérol, je vais supprimer les oufs que je mange beaucoup, les viandes grasses telles que le steck haché, la charcuterie etc...et je vais privilégier le poisson, pour mon rein et bien je vais continuer, aprés maintes réflexions, je sais une chose si j'arrête ce régime et que je reprends le poids perdu, moralement je vais être complétement destabilisée et le stress va embarquer et pour le rein c trés mauvais, je vais boire plus pour bien éliminer et surtout ne pas prendre de poudre de protéines qui est mauvaise pour les reins et doit être prise sous controle médical, ...

Voila pour mon travail et bien c un coup dur que je vais avoir du mal a accepter, ça va me prendre du temps, mais je suis une personne persévérente et je ne lâcherais pas, je vais me battre...

Bonne journée Gribou et toutes les autres...

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Posté le 19/09/2012 à 19:18

Ha soso c'est vraiment poche !

Je t'encourage à continuer avec plusss de tofu, du seitan et de la protéine de soya déshydratée (en l'hydratant avec du bouillon de bœuf ou de poulet ca fait comme du steak haché. Reviens nous donner des nouvelles ...

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Posté le 19/09/2012 à 20:31

On la trouve ou la protéine de soya désydratée, merci

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Posté le 20/09/2012 à 00:16

Voici la protéine de soya et à côté c'est ma sorte de tofu préféré

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Posté le 20/09/2012 à 00:26

Bonjour à toutes,

Ma journée finira bien, j'ai fait une très longue marche, ça fait du bien.

SOSO je te comprend, moi aussi je prend des médicament pour le cholestérol, c'est pourquoi je décide de changer, je vais faire PL tous les jours, ça prendra le temps que ça prendra pour maigrir, l'important c'est d'être en santé.

Aussi je dois dire que de consommer autant de viande que l'on veut c'a me dit que je suis entrain de prendre une mauvaise habitude. Hier j'ai décidé de me mettre à PL à tous les jours + mon son d'avoine, ça prendra le temps que ça voudra mais je n'ai plus l'âge de jouer avec ma santé.

Donc au menu poisson, tofu, tant qu'au seitan et les protéine de soya je ne connais pas. Pour les oeufs ne pas en consommer plus de 2 par semaines, c'est pas simple lorsque tu fais Dukan c'est ce qui me fait me retenir avec Dukan, pas simple. Par contre j'utilise beaucoup les blancs d'oeuf que j,achète en boîte Création Oeufs, c'est très bon pour faire une omelette et même un dessert, ça remplace les oeudfs dans plusieurs recettes.

Bonne chance mais surtout ne te lâche pas en route, c'est trop important de revenir à un poids santé.

JO

Posté le 20/09/2012 à 00:30

Bonjour igwiwi

J'aimerais bien avoir ta recette de soupe avec MISO, je m'en suis acheté mais je n'ai pas eu une grande réussite avec.

Merci

JO

Posté le 20/09/2012 à 19:30

Et bien j'ai eu beaucoup a lire et comme ça fait plaisir,

Igwiwi, je vais aller chez aliments santé a Québec parceque dans les supermarchés il n'y en a pas...si je n'arrive pas a m'en servir je te demanderais conseils....

Merci pour la recette de la soupe au miso, j'avais regardé ce fameux miso chez maxi mais ne sachant pas quoi en faire, je n'en ai pas acheté, et bien je vais retourner en chercher....

Pour le tofu a la poêle avec du tamari ça aussi c une bonne idée, je vais essayer...si tu as quelques recettes pour le tofu ferme, donne les moi, je ne sais pas cuisiner le tofu c nouveau pour moi, merci

J'ai déja essayé le tofu que tu prends il est trés bon, mais ma marque a moi est morinaga petite photo ci dessus, il n'a aucune saveur ce qui m'aide a le manger et a l'accoutumer a mon alimentation.

Joséphine je ne prends pas encore de médicaments pour le cholestérol, il y a 12 ans j'ai pris des statines et cela ma apporter de gros problêmes musculaires, j'ai du tout arrêter, aujourd'hui j'essaie de régler ce problême sans, je devrais y arriver en forçant, c pas drôle ce maudit cholestérol, surtout quand on fait attention, mais a mon avis ce sont les oufs, j'en mange bcp depuis dudu entre 3 et 5 par jour, ouillle je sais....!!!! J'achéte les boites créations oufs, les blancs, l'orinale, et celui avec ciboulette et fromage j'ai essayé tex mex mais j'ai pas aimé, celui que je préfére est celui a la ciboulette on croirait manger des vrais oeufs...

Coco oui je vais éliminer les jaunes complétement, je vois mon médecin demain, j'ai hâte de savoir ce qu'il va me dire...mais bon en réfléchissant si j'évite les protéines animales a part un peu de poulet et que je remplace par des protéines végétales, je ne vois pas pourquoi ça n'irait pas, ce matin j'ai eu un contact téléphonnique avec un ami médecin qui n'est pas mon médecin, lui me dit que le rein devrait récupérer si je fais comme cela, mais bon je ne dirais rien avant, je vais surement voir un spécialiste, je n'en ai plus qu'un tout d emême...

Ce matin perdu 2.2lb pas mal en 6 jours...

UN SUPER GROS MERCI les filles d'^tre passée me voir, comme ça fait du bien de vous lire, vous me redonnez le moral, merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii un beau bec a chacune de vous

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Posté le 20/09/2012 à 19:39

Ensuite j'ai trouvé en fouillant une marmelade sans sucre ajouté de zeste d'orange et zeste de citrons,

calories 20 pour 1 CS

lipides 0

sucres 4grs ( sucré au sucralose)

vitamines c 6% ( a ne pas négliger)

In grédients pour cette marmelade

Zeste d'oranes, zeste de citrons, jus de raisins blanc concentré, jus d'oranges concentré, amidon de mais modifié, arômes naturels

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Posté le 20/09/2012 à 19:45

De la pâte de soya saveur fêta, marque unisoysa, je l'ai gouté a midi c spécial, mais bon

Voila bonne fin de journée les filles, je vais aller me chercher du tamari et de la sauce miso pâle,

A demain

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Posté le 21/09/2012 à 00:56

Belle soirée les filles, ben je t'avouerais coco que je ne suis pas trés tofu a part le soyeux pour les gateaux et crême et le tofu fumé celui la je l'adore on dirait du fromage...

J'ai gouté mon sirop ben dis donc c super bon, ou la la...et la pas de toléré parceque lorsque je me fais des crêpes je les fais avec de la maizena sinon je n'aime pas, et donc du dudutella avec et forcément un autre toléré + ceux que je mange dans ma journée, suis pas fière, souvent je mange plus que ma dose journalière de sons, mais je perds quand même, moi j'aime ça et il m'arrive de me faire un porrige a 15h..

J'ai commencé a regarder pour me racheter qualques vêtements, je comprends pas je n'arrive pas a me décider a les acheter, je n'ai jamais été comme ça, peut être parceque je sais que il va falloir que je recommence a nuveau dans peu de temps, en tout cas, alors j'ai besoin d'une veste d'automne et je ne trouve rien...je vais aller voir chez winners, qu'en pensez vous ???

Il a gelé a Lévis ce matin et il en aanonce encore cette nuit...

Je vous souhaite une belle et douce nuit

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Posté le 21/09/2012 à 14:14

Bonjour,

Soso tiens nous au courant après la visite de ton médecin.

POur moi aussi les pubs m'envahissent mais je crois que c'est le prix à payer pour avoir un formidable site qui nous permet de nous entraider.

bises