QUébec

Posté le 23/08/2012 à 23:37

Merci Gribou pour tes nouvelles et j'espère que tu as passé de bonnes vacances.....Ce n'est pas grâve que tu ais mangé plus, c cela les vacances, mais c tant mieux que tu n'ai pas repris, bravo...

J'ai trouvé d'autres boites d'oeufs comme celle ci plus haut, mais tu as au chedar et légumes aussi et toujours sans cholestérol et sans gras, j'ai trouvé aussi de la vanill en baton chez IGS, mais 5.99 les deux batons, en tout cas un must pour moi, c bien meilleur qu'en arôme..

Belle soirée Gribou dis moi si tu les connais ces oeufs créations???

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Posté le 24/08/2012 à 00:37

Allo, moi aussi je tiens le coup !

Je tombe en vacance demain et c'est possible que je reprenne du poids parce que je ne serai pas chez moi maître de ce qu'il y a dans mes assiettes.

J'ai ressortie des anciens vêtements qui ne me faisaient plus, quel bonheur de maigrir !

Je vous partage ma recette de POPSICLE (il y a des moules pas cher chez au Dolorama)

*préparer une enveloppe de pouding vanille sans sucre ajouté et une enveloppe de jello sans sucre ajouté de la saveur de votre choix.

*mélanger une partie des deux préparations en part moitié-moitié pour mettre ensuite dans les moules à Popsicle. (les deux enveloppes c'est trop pour un moule de 8 Popsicle donc vous aurez des petits restants de pouding et de jello)

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Posté le 24/08/2012 à 13:30

Bonjour les filles, belle pesée ce matin 162.8 donc -1.1 lb en moins cette semaine.

Merci pour vos recettes

Une petite photo de ma nouvelle coupe de cheveux

Bonne journée

Posté le 24/08/2012 à 20:09

Salut les filles, désolée pour ce long temps de mutisme

Loll d'abord les vacances, pas d'ordi, puis le retour au travail pas mal prenant.

Mais des bonnes nouvelles je suis TRÈS TRÈS TRÈS proche de mon objectif, soit à 2.2 lbs, pour arriver à 150 mais je veux pour ma satisfaction personnelle arrivée à 149.8 ou 149.6 en tout cas en dessous de 150 mdr.

J'espère que pour vous tout va bien, je prendrais le temps ce week end de lire un peu les posts, pas tous car vous êtes bavardes lolll

bises et courage

Posté le 24/08/2012 à 22:32

WAW! bravo toutes les filles: Soso, coco igwiwi, gribou et souki pour votre persévérance!!! C'est encourageant.

De mon côté, ça marche vraiment bien en conso. Je suis restée stable (un petit -200g cette semaine). Alors que je mange bien et que je ne me sens pas restreinte dans mon alimentation. La conso, quand tu la suis, ça marche vraiment.

j'ai hâte de vous y voir!!! Vous êtes bien partie!

Je l'ai un peu ajusté selon ma réalité et mes gout tout en respectant les grands principes et ça marche.

Je vous souhaite une belle fin de semaine et à bientôt!!!

Posté le 25/08/2012 à 15:35

Ok coco, pour le moment je perds bien, de toute façon je me dis comme toi ça prendra le temps que ça prendra, je ne suis pas non plus a 2 mois prés, pourvu que ce soit terminé ou presque pour l'été prochain, la je commence a le sentir sérieusement dans mes vêtements, assez que je vais devoir aller changer ma garde robe, mais pas trop parceque dans 1 mois il faudra recommencé, alors je vais aussi pour sortir ma machine a coudre, parcequ'au final, je pr.f.re quand même garder mon argent pour le point final ce qui sera plus attrayant pour moi...En tout cas encore bravo coco..

Minou je suis contente que tu ais trouvé une stabilité dans ta conso, bravo et bonne continuation...

C'est gris a Lévis et je vais quand même en profiter pour aller marcher aux chutes d ela chaudière, bisous les filles et bonne fin de semaine

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Posté le 25/08/2012 à 16:04

Pour PRÉVENIR la CONSTIPATION,j'achete un sac de graines de lin moulues(Costco ou Wallmart) et je mélange 2 cuil.soupe dans le yougourt..chaque jour,c'est parfait et j'ai toujours maigri (10 mois).Bon omega 3.

Je me fais du pain Dukan sans céréales ,cela aide dans la journée .

1 oeuf/ 1c.s yogourt grec /3 c.s.lait en poudre / 1 once de facule de maïs(cornstach)/1c.t.poudre à pâte /grains de sel .Mélanger avec mixette étendre ds casserole platte (sur papier sulfuriser) 375 F / 10 minutes .Je multiplie la recette par 5 cela me donne 6 bonnes tranches.Casseroles de 4x6 trouvée chez Wallmart

Bonne journée 7ian7 Trois-rivieres P.Q.

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Posté le 26/08/2012 à 21:55

Bonjour les filles. soso tu est superbe. Je viens de recevoir un mail du Marathon de Montréal et même si je ne me suis pas beaucoup entrainer pour courir mon 10km, je pourrai le marcher. C'est super Je croyais ne pas pouvoir le faire.

Bonne continuité à toutes.

Bonne semaine

Posté le 27/08/2012 à 15:31

salut le monde, un ptit bonjour avec ce beau soleil ,on ne peux être triste . Je m'en vais faire du tapis roulant ,comme tous les jours,au moins 20 minutes et push-up au mûr ...un jour cela sera au sol !

Bonne et belle journée à tous.

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Posté le 27/08/2012 à 23:42

Allo les filles, je remets mon message de plus d'une semaine resté sans réponse

-Les filles, j'ai trouvé un autre produit intéressant chez maxi, des oeufs liquides sans cholestérol, habituellement ils sont blancs puisque ce sont des blancs d'oeufs, mais la ils sont jaunes, donc je sais pas ou alors c colorés, en tout cas voila la photo

Message du 23 aout

-J'ai trouvé d'autres boites d'oeufs comme celle ci plus haut, mais tu as au chedar et légumes aussi et toujours sans cholestérol et sans gras, j'ai trouvé aussi de la vanill en baton chez IGS, mais 5.99 les deux batons, en tout cas un must pour moi, c bien meilleur qu'en arôme..

Message du 27 aout

-Bon les filles qui a déja essayé les oeufs créations sans cholestérol, il y a le blanc et les boites de jaunes originales et avec du fromage et avec légumes du jardin, aucun gras, c un produit super ça, je me suis fais une omelette ce midi avec celle au chebdar et ciboulette, quel régal, on croirait des jaunes d'oeufs et le final est comme la vraie omelette, ça marche aussi pour la crême anglaise et patissière et tout les désserts avec jaunes puisque j'en ai essayé quelques uns, UNE BELLE TROUVAILLE sans cholestérol, chez IGA au dessus des oeufs a 2.69 la boite...

Voila si je me suis permise de remettre ces trois messages c'est que je suis surprise que personne n'ai donné de suite, et puis pour celles qui aiment les oeufs et qui aimeraient en manger a volonté et bien ces oeufs créations sont sans cholestérol...

Merci a gribou ou coco, ou minou ou igwiwi ou souki de bien vouloir me répondre

A plus tard les filles

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Posté le 28/08/2012 à 01:39

oh souki, bon peut être qu'une autre fille pourra me répondre....merciiiiiiiiiiiiiiiiii

je ferme on a de l'orage

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Posté le 28/08/2012 à 19:16

Bon c pas grave souki et gribou, je voulais juste partager cette infos avec vous au cas ou, c vrai que je m'en sers dans tout et pas de cholestérol, je n'achéete plus que 12 oeufs par semaine alors qu'avant de trouver ces boites j'en achetais 3X12, hihihi...

Il fait frais aujourd'hui 20 pas plus, j'ai sorti le sweat shirt....

Ce mdi je me suis fais cuire une cuisse de dinde avec d ela salede j'adore et une crême au citron, mais la cuisse n'était pas asez cuite alors j'ai du manger autre chose, ce sera pour ce soir...

Gribou, souki, coco et minou a plus tard et belle fin de journée les dudunettes

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Posté le 01/09/2012 à 16:59

coucou Souki, c est bien...on lache pas!