QUébec

Posté le 16/08/2012 à 15:21

Je comprends pas ton analyse Gribou, le cacao est un toléré donc on ne peut pas en manger plus de 1 cuillère a soupe par jour, et a partir de la ce sont les valeurs qui sont importante juste 20 caloreis, 0.5 de lipides, 0 de trans, 0 de cholestérol et pas de sucres, je suis Française d'origine et je peux te dire que j'ai paré avec des Françaises sur ce site qui disent que le caco en France est plus garas qu'au québec, a moins que tu ais acheté un cacao dud qui est fabriqué spécialement pour ce régime...

100g c super beaucoup, ça représente 20 CS

Voila la valeur nutritive du cacao en France

Cacao, non sucré, poudre soluble

Chocolats et produits à base de chocolat

Synthèse (pour 100 g)

Cet aliment présente une faible teneur en eau, peut-être faut-il réduire sa mesure pour simuler une portion habituelle.

Il possède un potentiel énergétique élevé dû a une présence importante de lipides. Il est riche en fibres.. L'étude des vitamines met en valeur un apport léger en vitamines B2, B3, B5 et B9. L'étude des minéraux montre un apport considérable en Fer, Magnésium, Phosphore et Zinc, une quantité légère de Calcium.

Détails des valeurs nutritives de cet aliment pour 100 g

Composition

Fibres alimentaires 20.1 g

Protéines 19.5 g

Lipides 19 g

Glucides 12.8 g

Eau 3.8 g

J'ai hâte que tu le recoive pour me dire Gribou, si c la marque cacao alors c cette valeur nutritive..

Bon moi je suis pas encore partie et ça va aller a cette aprés midi je pense, je vais aller cuisiner..

A plus tard

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Posté le 16/08/2012 à 15:23

QUE DE FAUTES JE FAIS CE MATIN, NE LES REGARDE PAS, MON CLAVIER ME FAIT FAUX BON... :+)

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Posté le 16/08/2012 à 15:52

Ah ok Gribou, alors la au moins tu es sure du résultat, as tu la valeur nutritive de cacao???

Peut tu me donner le lien je voudrais commander des arômes, merci Gribou

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Posté le 16/08/2012 à 20:21

voici le lien pour la valeur nutritive:

http://www.maboutiqueregimedukan.com/aide-minceur/46-cacao-degraisse-regime(...)

je crois que tu as le livre de la nouvelle methode dukan, regarde page 69 pour le cacao...

Posté le 17/08/2012 à 18:40

Salut Soso, je ne sais pas ou tu pourrais trouver les appareils..essaie peut etre canadian tire..Le fromage a l air bien, tu l as trouve a Wal-Mart? Pour l eau de rose...aucune idee...peut etre l utiliser comme arome dans des gateaux, muffins ou biscuits....

Sur internet ils disent que y a 2 sortes d eau de rose: alimentaire et l autre esthetique, pour anti-rides, anti-cernes et demanquillant...

J espere que ca t aide. Tu as pris ca aussi a wal-mart?

Posté le 18/08/2012 à 14:57

Salut les filles,

je viens vous faire un p'tit coucou pour des nouvelles.

Toujours en conso mais là, je dois passer en conso 2... j'ai repris 400g de mon juste poids+ je suis contente et c'est bien!!!

je ne prends pas mes féculents car ils ne me manquent pas. Mais je prends avec plaisir mes deux tranches de pain le matin, c'est sacré!!! Pour les galas, je mange plutôt comme en PL mais je me permets de prendre plus de vino (envoron 3 coupes) ce qui compense pour les aliments que je mange pas et qui ne me manquent pas trop. Pis si jamais j'ai plus faim ou je décide de faire un gala avec plus de vin: ben j'en fais seulement un dans ma semaine au lieu de deux.

Je vous tiendrai au courant si ça marche mais pour le moment, ça va!!!

Je suis plus occupée ces temps ci et c'est pour ça que je donne des nouvelles surtout la fin de semaine. Mais je suis contente de vous lire Soso, Gribou et les autres!

Bonne fin de semaine!!!

Posté le 18/08/2012 à 15:53

Bonjour les filles, bravo a toutes pour votre continuité.

Pour la pesée de vendredi -1.7 lbs ce qui me fait maintenant environ -14lbs depuis le début de dukan mais -20lbs depuis l'hiver passé.

Pour les arômes voici un lien qui est au Québec et qui prend paypal http://www.transatlantiqueselection.com/. il y a aussi aux arts de la table mais j'ai été déçu car ce sont des huiles et il n'y a pas de comte gouttes.

Je ne suis pas venu sur le site cette semaine car j'ai commencé mon entrainement plus sérieusement pour le 10km. En plus je crois que je fais une ?$$%#% bronchite. Je vais aller chez le médecin mardi. Je prend mes pompes dont une à la cortisone. Je viendrai vous lire et donné mon poids du vendredi la fin de semaine. Cette semaine j'ai fait pl, la semaine prochaine ce sera pp.

Mon mari a fini la peinture de ma salle de gym, je vous posterai une photo..

Bon samedi

Posté le 18/08/2012 à 17:40

Si si gribou moi je liquifie un peu ma pate avec du lait écrémé liquide ou du carnation sans gras , je préfére le carnation pour le gout que cela donne...

Merci minou et souki pour vôtre passage, contente pour vous deux, et hâte de voir ta salle de gym souki, minou continue comme ça fais toi plaisir c le but..

moi ce matin un peu dans le brouillard, je suppose que ma pilule pour ma glande thyroide ne me convient pas, depuis quelques temps j'ai des crampes dans les orteils, quand je conduis et que ça me prends ce n'est pas drôle, et j'ai cela depuis que je prends syntroid, ainsi qu'une fatigue intense que je n'avais pas avant de prendre ce médicament...

Ce midi pour moi Pl, je me suis fais du chou chinois et de la dinde...

Cette aprés midi magasinage pas le choix, 20 livres tout est trop grand...

Bon samedi les filles

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Posté le 18/08/2012 à 19:47

hihi je sais, mais quand même j'ai du mal malgré mes presque 10 kilos (22 lbs) de perdus a voir la différence, avec mes habits oui..je vais y aller doucement dans le rachat des vêtements, parceque dans 1 mois ça va recommencer hihih..

Allez je file chez jeans dépot..

A plus gribou

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Posté le 19/08/2012 à 19:23

Allo les filles

Petit passage pour vous faire un coucou...

Et bien souki c pas de chance, mais bon ta santé est quand même plus importante que la course, tu te reprendras aprés, cela ne t'empêcheras pas de perdre quand même...bon rétablissement ma belle souki et un bisou pour toi..

Ce matin je suis allée marcher au bord du fleuve a Québec je ne me rappelle jamais du nom, c'est la ou il y a le grand pont en fer...la piste est en asfalte, un pur plaisir ce trajet a pied, on a marché 1 heure a pas rapide, je peux dire que ça mets en forme...et puis comme il fait moins chaud ça va mieux...

Aujourd'hui PP et ce matin je me suis fais un cake a ma façon je l'ai mis en ligne, voici la photo si cela fonctionne je vous mettrais le lien, mais je peux vous dire, qu'il est a faire, on dirait un vrai de vrai, c'est le mielleur a date que j'ai mangé...

Mes régles sont revenues ce matin ce n'est pas drôle deux fois dans le mois, j'ai hâte de voir mon médecin, cela me fatigue énormément...

Bonne fin de dimanche les dudunettes, a demain et bon courage, pesée vendredi

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Posté le 21/08/2012 à 21:01

Merci souki je passais justement le mettre, deux autres recettes en attente vont bientôt arriver sur la page, mais en attendant voici la photo de nuage de tofu et sa framboise,

Bon appétit, je mets qund je suis prête a en manger un pot de l'arôme de noix de coco en plus, un vrai régal

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Posté le 23/08/2012 à 00:31

Allo les filles ou êtes vous?

Comment allez vous, deux nouvelles recettes en ligne allez voir

-Mon pain

-cake au caramel

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