qui commence avec moi le 13/12/2012

Posté le 20/12/2012 à 21:51

A demain Candsy

Au fait Justine, c est pour quand ton mariage ?

Posté le 20/12/2012 à 22:26

Salut les filles,

est ce que je peux me joindre à vous ?

j'ai commencé le régime le lundi 17, j'ai 20 kg à perdre j'avance petit à petit

je suis en phase PP et je vais y rester 10 jours

Posté le 20/12/2012 à 22:55

Bonsoir à toutes les nouvelles,

Dans ma région, on trouve tous les produits dukan à GEANT CASINO ainsi que dans les MONOPRIX, il y a le fromage, le ketchup, la mayonnaise, la sauce salade, la pate à tartiner, les biscuits choco, noisette et coco, les son d'avoine et de blé, les galettes, les glaces et le fameux fondant au chocolat qui est il parait exellent (je ne l'ai pas gouté encore).

Après, je pense que dans n'importe quelle grande surface, on trouve heureusement énormément de produit à 0% pour qu'on puisse se régaler comme : les fromages blancs au fruit à 0% et des fromages alléges à - de 6 % pour un repas en famille.

Allez bonne nuit et à bientôt

Posté le 20/12/2012 à 22:58

Merci Mezoulette.

Le fondant me tente bien. Je l ai pas encore trouvé. La pâte à tartiner était en rupture...

Bon stop ça me donne faim de parler chocolat. Miam !!!!

Bonne nuit .....

Posté le 20/12/2012 à 23:13

Bonsoir Rimoussa et Bienvenue!

J'ai commencé moi aussi le 17! Mozinette, tient nous au courant pr demai mais j'avoe que là tu me fais peur quad tu me dis capar rapport au mariage?

O verra bien! Boe uit les filles!

Posté le 21/12/2012 à 00:48

Coucou les filles

Jai pas pu le connecter jai vu vos discussions j'ai raté snif

J'espère que vous allez toutes bien et bienvenue rimoussa et jujujago plus nous sommes nombreuses ou nombreux mieux c'est trop motivant ce forum

Alors ce soir j'étais chez une copine on a mangé japonais je n'ai mange que des sashimi saumon avec mon fb sa ma bien calé

En répondant à ta question jujujago j'ai deux garçons un de 22 mois et le deuxième de 11 mois et oui très peu d'écart d'où mon poids hihi mais que du bonheur

Posté le 21/12/2012 à 08:27

@justine : Moi je me suis trompée pour mon mariage. Heureusement que ce n est pas le cas de tt le monde. Je te souhaite un bon mariage... C est une belle journée, ça je ne l oublierai jamais.

Posté le 21/12/2012 à 10:28

Bonjour les filles

@mozinette : bravo pour les kilos perdu et je t'encourage pour la 2ème phase

merci pour toutes les autres de m'avoir accueilli

oui ici, en Tunisie, il fait toujours beau le soleil brille et il fait chaud

bon pour moi je suis mariée depuis 3 ans et pendant ces années j'ai pris bcp du poids (20 kg) malgré que je n'ai pas d'enfant et je n'ai jamais tombée enceinte mais comme on dit c'est l'amour qui me fait manger

l'année dernière je pesais 75 kg dans cette même période de l'année et je faisais le régime et pendant 10 jours j'ai perdu 5 kg mais je ne mangeait que du protéine et laitage à 0% et malgré ce résultat j'ai eu des problème dans mon travail et j'ai bondonné le régime petit à petit

Bon j'espère pour cette année je ferai la même chose !!

je suis un peu gourmante j'aime trop le gout sucré le chocolat las tartes, chez moi je prépare souvent des gâteaux , fondant, tarte aux citron .....

Concernant mes journée PP pour être franche je n'ai pas bcp tenu le cou ou encore je n'ai pas résister !!! je l'avoue

j'ai mangé des crêpes au chocolat j'ai bcp mangé de l'orange parce que en Tunisie c'est la saison d'orange et le NAVEL c'est le préféré pour moi, dans ma famille, on en mange trop

mais bon ce n'est pas grave ! je vais essayer de trouver l’équilibre, et avant tout il faut que je fasse des courses pour remplir mon frigo de steak et de poulet ainsi de laitage 0%

@jujujago 85, felicitation pour ton mariage et je te souhaite tout le bonheur du monde et bien j'espère que tu trouveras le poids que tu cherche

voila mon petit parcours pour qu'on se connaissent mieux

bonne journée à toutes

Posté le 21/12/2012 à 12:57

NON AGNEAU ET MOUTON INTERDIT

Je reçois le 24 et le 31 donc je peux gérer le menu. Ce serait sympa si on pouvait te faire un morceau de volaille (sauf canard)!!!

Moi j adore les huitres, fruits de mer, donc je comblerai car tout le monde prendra du fois gras (oh lalaaaaaa).

Oui tu peux faire 2PP/2PL

l important est de faire tjs 1/1 ou 2/2 ou 5/5...

Et sinon RImoussa, fini les crêpes "normales", ça casse ton régime Dukan. Il y a une recette de crêpe sur le site. ça à l air pas mal. Lorsque tu seras en croisière tu pourras mettre Maizena (jusqu a max 30g soit 2 tolérés ou 15g plus du cacao dégraissé )

Posté le 21/12/2012 à 13:56

Si c est possible, ne pas en manger !

J adore l agneau, c est ma viande préféré et je vais devoir faire sans pendant au moins 7 ou 8 mois.

Il faut que tu tiennes le rythme donc pas d agneau

Prends un truc que pour toi car forcément tu vas pas regarder les autres manger...

Qu en penses tu ?

Posté le 21/12/2012 à 21:05

Salut les filles

Ce soir mes parents rentre de vacance après deux mois d'absence je vous raconte pas mes sœurs ont fait un repas ( les interdits) chocolat de Noël buche etcc

Je n'ai rien mange jetais dans la cuisine à faire mon assiette Océanie huitre moule crevette etcc et mon fromage blanc en guise de bûche hihi

Posté le 21/12/2012 à 22:48

Bravo Kiki! C'est bien! c'est ca le plus dur! On a du monde dimanche donc 1er défi ! Du cou je pensais crevette, poulet (riz et haricots verts pr les invités) et iles flottantes! cool jpourrais manger tout sf les légumes avant lundi mon 1r jour PL!

Mozinette, je suivrais ton conseil! merci!

Bonne nuit

Posté le 22/12/2012 à 00:05

oui on vit la même chose, le même régime sur plus ou moins de kilos sur plus ou moins de distance ! Le tout c est de se comprendre...

A demain

Bizzzz

Ps ; on a perdu Deb, titikat et Eaudecoco...