Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur70069 |
Posté le 27/01/2012 à 21:12 wouahou!!! génial ton gala, fin et goûteux, c'est super, soigné, est-ce que le contenu était une surprise? en tout cas, ça fait envie! je pense que c'est un très bon exemple de gala! très bon wkd à chacune, repose toi bien Gigi, profite de ce moment de calme. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2012 à 20:57 bonsoir j'espère que vous avez passé un bon week. aujourd'hui mon mal de gorge est revenu et je n'arrete pas de tousser ça me fatigue biz |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2012 à 21:06 Au fait LNA, as tu reçu un cadeau pour ton annif. Aujourd'hui ma fille a reçu un sac de sport, un blouson en simili couleur mastic, des épices pour cuisiner dans des éprouvettes, du parfum, bref, plein de choses sympas! Soignes toi bien LNA, tu ne trouves pas que ça fait beaucoup ce mal de gorge qui revient si vite. Arrête de te soigner seule et va voir ton doc. Biz et à bientôt! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2012 à 18:52 c'est gentil de te preocuper de ma santé je me suis achetée un antispetique en spray, du sirop et pris du paracetamol, ça devrait aller, il faut vraiment que je sois à l'article de la mort pour aller chez le toubib |
Utilisateur70069 |
Posté le 30/01/2012 à 21:05 bonsoir à toutes je vois Lna que tu as la même énergie pour ta santé que pour mener ta conso; tu ne t'apitoies pas et tu avances; prends soin de toi bien sûr car les angines, c'est parfois récurant et embêtant! Courage aussi pour aller travailler dans ces conditions à moins que tu sois arrêtée, bonne semaine à toi ainsi qu'à Gigi et à Filledusud. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2012 à 21:36 merci Kachia pour tes paroles encourageantes. Cela ne sert à rien de s'apitoyer; Aujourd'hui je suis allée à une formation à 80 kilometres de chez moi et je devais être un peu dans les vaps car j'ai oublié ma veste la bas!! Je ne vais pas aller la rechercher tant pis!!! Nous n'avons pas de nouvelles de Gigi, j'espère qu'elle va bien. bonne semaine |
Utilisateur70069 |
Posté le 31/01/2012 à 21:32 bonne semaine aussi Lna, ma conso se déroule sans fausse note, je suis contente! j'ai essayé ta recette de danette,ça sent drôlement bon mais c'est resté très liquide, y'a peut être une étape que j'ai zappée. bonne suite de conso, bon rétablissement. un grand bonjour à Gigi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 21:44 kachia pour la danette 100 ml de lait concentré non sucré 100 ml de lait écrémé un peu de café soluble, une cuillere de chocolat dégraissé un peu d'extrait de vanille de l'hermestesas et un oeuf pour lier, le tout sur feu doux et on remue si tu aimes plsu liquide tu mets un peu plus de lait. bonne continuation Pas de nouvelle de Gigi jespère qu'elle va bien. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 21:45 ah j'ai oublié il faut ausi mettre trois à quatre cuillere de lait écrémé en poudre. |
Utilisateur70069 |
Posté le 31/01/2012 à 22:12 merci Lna pour les compléments d'info recette, je vais recopié le puzzle danette pour la poursuivre sans rien oublier! @ plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur70069 |
Posté le 31/01/2012 à 22:12 merci Lna pour les compléments d'info recette, je vais recopié le puzzle danette pour la poursuivre sans rien oublier! @ plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 22:21 bonne soirée n'oublie pas de faire des crepes aussi, la chandeleur c'est jeudi |
Utilisateur70069 |
Posté le 31/01/2012 à 22:24 bien sûr, c'est tellement chouette de se régaler avec une recette délicieuse autorisée; je vais aussi tenter la confiture dudu avec des fruits rouges surgelés, je vais chercher la recette sur le site. bonne soirée à toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/01/2012 à 23:10 c'est drôle ,je viens d'en faire ce soir, je prends un sachet de framboise de 600 g surgelés et je le mets dans une casserole avec un peu d'hermestesas et quand c'est cuit j'obtiens trois petits pots de confiture que je mange le matin sur mon pain, j'avais essayé avec de l'agar agar mais je prefere sans. |
Utilisateur70069 |
Posté le 01/02/2012 à 13:09 ça y est, j'ai terminé la recette de la danette, ça refroidit, ça a l'air super bon! si j'ai le temps, je fais la confiture, j'ai pris un sachet de fruits rouges. bon aprèsm @plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2012 à 13:15 tiens moi au courant, tu me diras si tu aimes. Tu vas voir c'est super facile et beau à la fois. @ plus |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2012 à 13:17 aujourd'hui j'ai fait une tarte au citron, j'adore le citron et les pates dudu que j'ai accompagné d'un peu de tomate et de gateau de foie @ plus |
Utilisateur70069 |
Posté le 01/02/2012 à 16:28 Géniale, la confiture, en fait ce sont des framboises, en plus, ça sent bon; j'ai rajouté de la gélatine en poudre, je n'avais pas d'agar agar, parce que j'avais un doute sur la consistance finale; c'est super bon! ah la fameuse tarte au citron, mais laquelle fais tu, celle avec ou sans les sons? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur70069 |
Posté le 01/02/2012 à 16:31 je ne suis pas certaine d'être obligée de rajouter qq chose en plus des fruits et de l'édulcorant, mais bon! j'avais lu la recette de la confiture d'abricot! coucou Gigi, ici on déguste de bonnes choses, on pense à toi! @ plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2012 à 19:40 coucou Kachia: je n'ai jamais essayé avec de la gelatine, j'ai essayé avec de l'agar agar mais maintenant je fais juste avec de l'édulcorant et cela me convient bien. Pour la tarte citron je fais celle là: http://www.proteinaute.com/recette_tarte_citron_comme_la_vraie-2406.html ce soir: purée de carottes et biftec gigi: alors tu nous as abandonnées?? j'espère que tu vas bien |
Utilisateur70069 |
Posté le 01/02/2012 à 21:24 merci pour la référence de la tarte au citron Lna. ce soir j'ai refait du pain addicted, aujourd'hui j'ai bien respecté les étapes pour la levure, il a un peu plus levé que la dernière fois!!! menu de midi: endives en salade et saucisse de strasbg allégée avec vinaigre balsa.viande des grisons et fromage blanc et orange. je n'avais pas vraiment eu le temps de cuisiner! je me suis rattrapée cet aprèsm: Endives au jambon et confiture bien sûr! pour le soir, je fais plûtot un goûter-souper en version plus sucrée: flan, gâteau au tofu qui me dure plusieurs jours, et yaourt aromatisé @ plus pour des idées de menu qui mettent l'eau à la bouche! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2012 à 21:28 gateau au tofu, tu as le lien? je ne suis pas très fan du tofu, c'est bon ton gateau? @ plus |
Utilisateur70069 |
Posté le 02/02/2012 à 20:52 le tofu, c'est spécial,mais c'est un apport en protéines végétales intéressant; je n'ai pas de lien, j'ai fait un essai à partir d'une autre recette: 200 gr tofu + 1 yaourt à 0% + édulcorant + 2 CS maïzena + arôme citron + 3 œufs (blancs en neige si tu veux): 30 min four 18O° l'arôme citron couvre le goût du tofu si on le craint! je le mange en plusieurs fois au goûter/ souper; ça accompagne mon yaourt! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur70069 |
Posté le 02/02/2012 à 21:17 j'aime aussi les tuiles au tofu, je préfère la version salée, genre chips avec bien des épices! http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_tuiles_craquants_de_tofu_sucres_o(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur70069 |
Posté le 02/02/2012 à 21:36 Au fait Lna, les crêpes étaient bonnes? quelle recette fais tu? moi, j'ai essayé celle sans son et sans maïzena: http://www.proteinaute.com/recette_crepes-5504.html je rajoute une pincée de sel et la poêle doit chauffer doucement parce que ça a tendance à brûler rapidement; aujourd'hui, avec la confiture de framboise, mes 2 crêpes étaient délicieuses!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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