Qui commence la conso le 31 octobre??

Posté le 20/01/2012 à 13:10

Non merci pour le Konjac, les filles j'ai retenu la leçon!!! j'ai bien ri!!!!

Je crois Lna, le plus important dans cette conso c'est de trouver ce qui nous convient et qui va nous permettre de maintenir le cap! moi qui ai encore qq kilos à perdre (motif: bétises de craquage de la semaine dernière), je continue pourtant à manger du pain et 1 ou 2 fruits par jour, ça me manquait trop.Et puis je ne voulais pas me punir, la balance ça suffit, parce que j'ai peur de l'effet yoyo.

Mais je pense que le repas gala attendra que je retrouve la barre des 60!

Gigi, continue à penser aussi à toi; bon courage

A plus sur le @ et bonne fin de journée.

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Posté le 20/01/2012 à 18:19

Bonsoir les filles .

Mon jeudi pp c'est bien passé pas de tentation mais pas de perte de poid non plus mais je ne desespere pas on verra bien la semaine prochaine .

J'ai meme resister a un morceau de tarte au pomme pour l'anni de mon fils qu'il as preparer lui meme sachant que je venait le voir ( le pauvre ) .

@ Lna soigne toi et reste bien au chaud en esperant que tu aille mieux demain .

@ kachia moi aussi je ne peut pas me passer de mon pain pour la collation de la nuit alors je perd plus lentement peut etre mais c'est pas grave ca me va comme ca .

Bonne soirée les filles et si je ne me connecte pas demain je vous souhaite un bon week end allez plus que ce soir et demain c'est repos !!!!

Posté le 23/01/2012 à 21:14

@ Lna, j'espère que tu as retrouvé la forme! quoi de neuf?

moi, ma journée PP s'est bien passée, j’attends tjs de voir le chiffre de la balance descendre un peu plus vite mais bon, je reste en conso de toute façon!

@Gigi, je souhaite que tu aies bien commencer ta semaine entre le boulot et l'accompagnement de ta famille;

à très bientôt pour des news; bon courage pour la suite.

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Posté le 24/01/2012 à 20:45

Lna, super que la santé te soit revenue; mais c'est vrai qu'il faut veiller à ne pas trop maigrir car c'est limite pour tenir le coup après. Peut être le fait d'avoir été fatiguée a eu une incidence sur ton poids?

Est ce que tu es passée à la phase 2 de la conso qui te permet d'introduire plus de choses ou au moins en quantité?

bon courage et très bonne semaine aussi à toi ainsi qu'à Gigi.

à plus ...

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Posté le 24/01/2012 à 21:19

Disons que je ne suis pas encore à la moitié de ma conso, donc théoriquement phase 1, d'autant plus que je veux perdre encore un peu; mais j'adapte:

- 2 fruits par jour alors que je devrais en manger 1 seul

- du pain complet, 2 ou 3 tranches

- pas de fromage, c'est trop risqué pour moi, côté envie!!!

- 1 féculent sur 2

-1 gala sur 2

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Posté le 24/01/2012 à 21:37

merci pour la recette, j'adore le chocolat, j'essaierai demain je te dirai!

je pense que tu pourrais passer nettement en phase 2, avec 1 part de fromage normal, 2 féculents par semaine, du pain, du rôti de porc et 2 galas puisque tu as atteint plus que ton objectif!

je te sens vraiment sur la réserve et la prudence dans le fait d'introduire des nouveaux aliments, mais tu as peut être raison, c'est tellement fragile, l'équilibre poids!

bon courage

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Posté le 25/01/2012 à 06:37

Bjr les filles Lna tans mieux si la forme es revenue

En ce qui me concerne je tiens le coup mais avec quelques petit derapage quand meme c'est a dire que je mange un peu plus de pain ou de fromage .

Hier pas de derapage j'espere vraiment ne pas craquer a nouveau en plus je n'apprecie meme pas ce que je mange et je culpabilise bcp .

Bonne journée les filles et merci de votre soutient

Posté le 25/01/2012 à 15:03

Je profites de mon passage sur ce post pour te souhaiter un booooooooonnnnnnnnn nniversaire LNA et pleins de groooooooooooos bisous!

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Posté le 25/01/2012 à 18:58

Lna, bon anniversaire aussi si c'est le jour J! Très bonne soirée.

pour ta recette de la danette, je n'ai pas de lait concentré 1/2 écr. non sucré, donc j'attendrai les prochaines courses!

Gigi, tiens le coup, je sens que tu en es capable malgré qq dérapages comme tu dis, mais on est en conso!

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Posté le 25/01/2012 à 19:31

merci les filles

ce soir repas gala extra

biz

Posté le 26/01/2012 à 22:56

alors:

foie gras

saumon frais en carpaccio

daurade grillée gratin de courge

saint honoré

Champagne

j'ai abusé vous croyez ?

je ne me repese que lundi

Posté le 27/01/2012 à 07:13

bon repos Gigi profites bien de ces trois jours pour recharger tes batteries bises

coucou Kachia: passe une bonne journée

un groooooooooooooooooooooooooooooos bisouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuus à fille du sud si tu passes nous voir

Posté le 27/01/2012 à 20:47

bien sur que je l'ai savouré

bon week end les filles