Qui commence lundi 11 avril 2011 ?

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fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 15:53 c'est clair que ma messagerie est pleine mais c'est pour le bien du regime lol alors allons-y harcelons nous de mail et puis debgia a raison sa passe le temps lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 15:53 appelez moi Deb les filles !!!! Gia c'est le debut du prénom de mon p'tit garçon....
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 15:56 ok deb c'est plus rapide Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 15:56 ah yè je commence a avoir une tite fringale Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vichy62 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:02 moi je me sens bien pour l'instant pas de fringale . j'ai pris ce matin 2 fromage blanc et un café. Ce midi 3 surimis un peu de poulet et 2 tranches de jambon, un yaourt 0% aromatisé et un café . j'ai juste envie d'enlever toute cette graisse sur le corps pour être sexy, belle pour cet été . Juste envie de changer aprés 2 grossesses et des traitements hormonaux pour avoir ces nénéttes
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 16:04 la chance moi sa commence mais j'ai mal géré je suis au bureau et j'ai pas apporté de 4h en fait demain sera mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vichy62 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:05 tu finis à quelle heure
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 16:09 17h mais je rentres pas avant 19h :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lausophie2 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:12 Alors ça passe le temps mais du coup va falloir que je vienne plus tôt demain matin car j'ai pris du retard. Je file récupérer mes enfants. Enfin les 2 derniers car l'ainé lui passait le permis mais il sait pas s'il l'a... A + dans la soirée Lauso
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 16:14 lol c'est clair que moi aussi j'ai pris du retard et difficile d'expliquer au chef la raison du regime Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 16:20 Je vous dit a demain les filles !!!! Bon app d'avance pour ce soir !!! Discutez pas trop je rattrape jamais mon retard mdr !!!!! Ou alors c'est du survolage !!!!!
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 16:24 bon ap aussi et encore merci Vivement demain pour voir en une journée si c'est encourageant Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 16:25 Mdr j'en connais une qui va se peser demain matin.... Et je pense que celle qui lui répond aussi mdr!!! Bisous et bonne soirée a toutes
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 16:29 mdr ah oui exact je confirmes se sera mon 1er reflex. je te dirais sa demain sur ce mm forum allez bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/04/2011 à 16:31 ( sourire ), Alors, oui j'ai des photos ( que mon homme prends le même jour que la prise de mes mensurations ), mais j'y réserve pour la fin de la croisière. ( sourire ). Donc il va falloir attendre un peu... Désolée. Hum... Ok Deb ! Moi c'est Maureen. Gia...nni ?! Ton petit gars ?! Pour caler les fringales si vous avez rien sous la mains, il y'a l'eau ( ça remplis l'estomac, et du coup, vous aurais vite fait d'avoir 1,5L d'eau dans votre journée, et macher des chewing gum sans sucre ! ) Ahhh tu nous diras pour ton grand Lausophie ! Je lui souhaite de l'avoir !
oodine 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:31 bonjour a toutes!!! je suis nouvelle sur le site et nouvelle dans la pratique de ce regime... Je viens de demarrer ce matin... depart pour 6 jours d'attaque puis croisiere jusque debut janvier... le chemin va etre long mais je n'ai jamais ete aussi decidee de ma vie!! j'avais une question... peut etre pourrez vous me rensiegner (il semble y avoir de super expertes !!) j'ai achete des galettes de son d'avoine deja prete chez monoprix... est ce que vous saez combien je peux en manger en phase d'attaque? est ce qu'on a droit aux bonbons sans sucres? Sinon a partir de demain je vais tester quelques recettes du site... notamment une qui a accrochee ma gourmandise "le cheesecake trop bon tu meurs!" j'espere pouvoir vous lire tres bientot... je pense que de partager va m'aider... surtout si c'est pour partager des idees de gourmandises autorisees!!! pensees positives a toutes oodine

Utilisateur53507	Posté le 11/04/2011 à 16:36 la journée de boulot est presque fini! c'est dur dur,d'autant plus que je bosse dans une cuisine!!!!! A midi j'ai pris 2 escalope de poulet et un bio flan chocolat,je commence a avoir un petit creux,je vais allez me chercher un yaourt. ce soir steak haché et oeufs au plat,les 2 passe bien ensemble;puis je vais preparer une quiche pour demain.Le plus dur va etre de faire le repas de mes loulous. bonne soirée a toutes. PS:j'ai une question,est-ce que vous vous peser tout les jours? (car c'est dur pour moi de ne pas faire autrement!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nana26300 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:38 bonjour a toutes j ai debute ce matin avec 2oeufs durs et jambon dinde puis le midi une escalope de poulet avec un beignet au thon et un coca light je n ai pas reussi a finir mon assiette est ce normal?ai je trop bu?il est 4 heures et demie et je n ai pas faim j ai bientot fini la bouteille d un litre et demie !!!ce soir ce sera le reste de mon assiette et marche a pied bon courage a toute soyons motivée les beaux jours arrivent
fleurdiris	Posté le 11/04/2011 à 16:46 coucou oodine. je dois faire le meme parcours que toi 6 jours d'attaques et croisiere jusqu'en janvier sa me parait une eternité Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/04/2011 à 16:49 Bienvenue à toi Oodine ! D'accord, tu es donc allez faire ta simulation sur le site du Doc D, C'est cool ! Heu... Pour tes questions : Quel est la compo d'une galette ?! ( Je n'en ai jamais achetée... ). Bonbons sans sucres, ça dépends. Je prends parfois des Ricola ou des chewing gum sans sucre. Il faut faire attention à la composition, et regarder la valeur nutritive. Parfois, y'a quand même du sucre, en plus de l'édulcorant. Pensée positives ! C'est fun ! ( sourire ).
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/04/2011 à 16:51 Allez courage Lucreceborgia ! Pour la pesée, c'est toi qui vois. C'est vraiment comme tu le sens. Mais il n'est aucunement question que la pesée journalière soit obligatoire ! Bienvenue Nana ! T'inquiète pas, il faut manger à ta faim ! Et seulement à ta faim ! Allez courage !
vichy62 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 16:56 a demain les filles pour voir les 1ers résultats
DebGia 1073 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2011 à 17:21 Bon me voici de retour et yaouh j'ai lu mon retard.... Et oui Stroph mon Fils s'appele Gianni lol Moi aussi ai une petite faim allez hop deux petit suisses 0%
lausophie2 163 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/04/2011 à 17:23 moi aussi je me pèse demain!!! Là je viens de gouter : 5 surimis+1/2 caille+du flan allégé... Bisous

Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/04/2011 à 17:32 Ahh bah tu vois, tu rattrapes ! ( sourire ). Il à quel age ?! Lausophie, wha le goûté ! ( sourire ). Petit café pour moi ! ( sourire ). Pour pas changer.

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