Qui fait la conso avec moi ? Début le 28 sept !

Posté le 08/10/2011 à 19:22

Re les filles, bin ecoute pour ma perte de poids faut dire que je fais attention quand même j'ai fait pp a partir de mardi et réintégrer la salade hier midi, mais en plus j'ai eu la bonne surprise d'avoir mes regles à 15 jours d'ecarts (j'ai un sterilet) avez vous eu déjà le tour, il m'est arrivée avec Dukan de ne pas les avoir pdt un mois ...enfin j'ai décidé de faire de la Zumba je crois que ça s'appelle comme ça, ça va me faire bouger même si au boulot je bouge pas mal (je bosse en boulangerie) pour moi ce soir escalope de dinde...voilou

Posté le 08/10/2011 à 20:13

@ Gwenie moi j'ai vraiment pas eu de problème avec mes règles depuis le début dudu, je prends pas la pillule, j'ai des clips en fait...

@ Laurak tu nous montreras les photos ! Bonne soirée a toi et bon repas !

Bonne soirée a tout le monde !

Posté le 08/10/2011 à 20:23

@Gwenie: j'ai eu un soucis niveau régles cet été: j'ai eu mes régles 1 semaine avant la fin de ma plaquette de pilules et elles ont duré 15jours pffff, mais c'est arrivé qu'une fois.

@Laurak: sa fait du bien au moral de faire du shopping !! on attends les photos 

bon, gala de la semaine terminé:

pas de chinois parceque on as été voir le chinois de notre ville ( d'habitude on vas à un autre), et il fait pas menu à volonté et donc j'avais du mal à choisir quoi manger donc on feras chinois à volonté une autre fois...

du coup pizza au 4 fromage d'un vrai italien hummm trop bonne, j'en ai mangé que la moitié ( avant dudu c'était entiére) avec du coca... et en dessert j'ai retrouvé une glace au lemon curd dans le congelo ( mon peché mignon avant dudu devant la tv).. j'ai été raisonnable j'ai pris juste 2 boules..

bonne soirée 

Posté le 08/10/2011 à 20:31

les clips c'est un truc qui fait qu'on te ferme les trompes, du coup règles naturelles mais bien plus abondantes qu'avant avec ma pillule.

mm une bonne pizza d'un bon resto italien, j'en ai aussi envie mais un peu fauchée pour le moment donc ça attendra ! lol

Posté le 08/10/2011 à 21:14

moi j'ai voulu me faire clipsé mais mon gynéco n'a pas voulu

je suis trop jeune d'après lui (37 ans) j'ai 2 enfants et aucune envie d'en avoir un 3eme

mais d'après lui je suis trop jeune et risque de le regretter car c'est definitif

le paradox c'est que j'ai voulu faire un don d'ovocyte et je suis trop vieille...

bon sinon une semaine de conso et - 600gr

2ème repas de galas demain creperie pour nos 1 an de mariage et 10 ans de vie commune

et dimanche prochain nous sommes invité ce sera mon repas de gala de la semaine...

bon courage a toutes

Posté le 09/10/2011 à 09:11

Bonjour les filles

Bonne surprise sur la balance ce matin - 600 g donc 61 kgs tout ronds ; j'ai fait la recette du gâteau express à la pomme, je me régalais d'avance avec l'odeur des pommes qui cuisaient dans la poêle, la prochaine fois je les ferai cuire un peu plus longtemps avec du jus de citron pour qu'elles caramélisent. Ensuite tout au micro-ondes pour 2 minutes 40. Un régal un peu chaud (lol) pour le petit déjeuner, par contre 2 cs d'édulcorant c'est trop, j'en avais mis 1 et je trouvais ça trop sucré, la prochaine fois je mettrai 2 cc.

Il fait tout gris et il pleut depuis cette nuit.

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Posté le 09/10/2011 à 09:57

Bonne journée claire ce midi gala pour moi, miam j'en salive déjà !

Bonne journée tout le monde d'ailleurs, dernier jour de congé pour moi, reprise du boulot demain, j'espère que mon nouveau job va me plaire, (15 jours de congé entre la fin de mon cdd de saisonnière et mon new job qui devrait être un cdi)

Posté le 09/10/2011 à 10:15

Ah oui, je ne manquerai pas de vous montrer les photos ! Par contre, il va falloir que je motive mon mari pour qu'il subisse un deuxième défilé (il y a déjà eu droit hier soir....)

Pour les problèmes de règles j'ai lu pas mal de messages de filles à qui c'était arrivé. Par contre en général, c'était en croisière...

J'ai pas encore eu le temps de faire le gâteau aux pommes, je le ferai peut-être ce midi.

Bon alors, aujourd'hui c'était ma pesée principale et malgré le gala (très copieux) d'hier soir, la balance m'affiche le même 73 qu'hier ce qui fait -1.3 kg depuis dimanche dernier. ça alors, c'est cool ! Mais bon tout ça ce n'est que de l'eau, et l'eau, ça va, ça vient....

Hier soir nous avons donc fait mon deuxième gala au restaurant. Et voici le menu:

Apéro: mon cher et tendre petit whisky qui fait du bien par où il passe ! Y avait des petites olives que j'ai mangées raisonnablement.

Entrée: Foie gras de canard maison au calvados. Alors ça, c'était juste divin ! Au milieu des tranches (2) de foie gras, il y avait de la truffe et pour l'accompagner il y avait une verrine de chantilly à la pomme et au calva ainsi que des petits oignons confits (peut-être même à la fraise...). ça faisait longtemps que je n'avais pas mangé un truc aussi bon !

Plat: Filet de canette aux agrume. ça aussi une merveille, la canette parfaitement cuite, la sauce aux agrumes était très bonne, la présence des agrumes était là mais restait discrète, bref une sauce tout en finesse. Le tout accompagné d'un gratin dauphinois tout ce qu'il y a de plus classique mais savoureux.

Dessert: Moelleux au chocolat: alors là, c'est la seule déception de la soirée. A mon avis, c'était un industriel, pas très copieux et sans originalité. De toutes façons pour le dessert on avait plus faim...

Le tout arrosé d'un château Lalande de Pomerol , le château Laborde 2003 qui est très bon.

Et café bien sûr !

Et à notre grande surprise on s'en tire pour 76 euros pour 3 personnes avec apéro, vin et café... Alors, ou ils ont oublié de compter quelque chose, ou ils nous ont fait un très beau cadeau parce qu'il y a eu de l'attente.... Si ils nous font le coup à chaque fois, je veux bien y aller à tous mes galas ! Cela dit leurs tarifs sont loin d'être chers pour la qualité de la cuisine !

Posté le 09/10/2011 à 10:38

voui, pour moi c'est souvent le surlendemain. C'est ce qu'elle me faisait pour les effet des jours PP pendant la croisière, ça faisait un peu bizarre...

Bon gala tenebris et fais toi plaisir quand même !

Posté le 09/10/2011 à 13:12

Salut!!!

Alors mon gala d'hier soir je l'ai adoré même s'il n'est pas aussi raffiné que le tien Laurak

J'ai opté pour une raclette c'est vraiment un de mes plat préféré et j'ai eu peur de me goinfrer. J'ai donc décider de mettre en plus de la raclette ordinaire, de la salade verte et des tomates cerises. Ce qui fait que dans l'assiette je me préparer à chaque fois une salade (sans sauce) avec des tomates cerises, du jambon blanc, du jambon fumé light de chez lidl et de la pomme de terre.

Au final, j'ai mangé 6 morceaux de fromage, 2pommes de terre, 2 tranches de chorizo .... plus le reste mais c'était autorisé!!!

En dessert une charlotte à la fraise.

J'espère que cela va aller sur la balance, je vais attendre quelques jours pour me peser!!

Posté le 09/10/2011 à 13:39

bonjour tout le monde

je me permets de me joindre a vous, je n'ai pas atteinds mon objectif mais j'en suis tellement pres que j'ai décidée de passer en conso malgres tous.

par contre cela m'engoisse un peu. le faite de reintroduire tous ses aliments j'ai peur de ne pas gérer comme il faut et de reprendre du poids.

pourriez vous me donner une journée type que vous faites pour me rassurer et m'aider a y voir plus clair.

merci d'avance

Posté le 09/10/2011 à 14:00

Coucou apic, bienvenue parmis nous, bah une journée type c'est pas facile mais en gros, tous les jours le pain complet 40 à 50gr environ, 40 gr de fromage, un fruit sauf raisin, banane et cerises, des protéines bien sur et des légumes, tu peux remanger du roti de porc maxi 3 fois par semaine et pas du gras mais du filet, de l'agneau aussi et un féculent par semaine (pâtes complètes ou riz complet) ou patates (200gr à peu près) et un repas de gala par semaine ou tu peux manger ce que tu veux et boire un apéro, vin, dessert. Par contre Jeudi pp comme en attaque obligatoire ! (si le jeudi ne te convient pas choisis un autre jour mais fixe et de préférence dans les 3 jours qui précèdent le gala)

Voilà en gros le résumé de la conso, après tu verras ça fait peut au départ mais là ça fait 10 jours que je le fais et j'ai perdu encore un peu, j'ai aussi commencé la conso plus tot que prévu, il me restait 2 kg à perdre environ et ce matin j'étais à 66 kg alors que mon objectif de base est de 65 kg.

Ps ma reglette déconne, c'est 11 jours conso et -14 kg normalement ! Mais peut être que vous la voyez correctement ! lol

Posté le 09/10/2011 à 14:06

moi je vois bien 11jrs et 14kg...

bon aprés midi