Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Larosenoire
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2014 à 22:11
N.b trop contente pr toi Louloute je te souhaite une bonne continuation
Hiken vraiment merci pour les fotos...je vais les essayer des que possible
hiken
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Melinda06150
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 08:51
Bonjour les filles
Juste un petit mot pour vous donner des nouvelles.
Donc je continue WW qui me convient bien. J'ai caché la balance à la cave pour ne pas être tentée de monter dessus et je ne me pèse que les mercredis matin.
Bilan après 2 semaines, dont une où je me suis trompée dans mes points et où j'ai dépassé, 500 grammes de perdus.
Quand j'ai arreté Dukan j'ai repris 500 gr, donc qd j'ai commencé WW j'étais à 82 kg, là j'en suis à 81.5 kg, avec lundi une soirée Pizzéria avec mes enfants (depuis que je leur avais promis d'aller manger les meilleures pizzas de Grasse, lol).
Je suis assez contente car le moral va mieux. Je vous lis régulièrement et si ça ne vous embête pas je viendrai vous donner des nouvelles de temps en temps.
Bon courage à toutes, que ce soit pour le régime, le boulot ou la vie de famille.
Mélinda
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Larosenoire
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 09:56
Bonjour les filles
Noté Hiken jajouterré plus de ledulcorant dans mes flans Dukan ....bravo a toi qui Tien tjs au regime et j'attends de voir tes nouvelles recettes surtt les desserts
Coucou Melinda ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles et tu Es tjs la bienvenue, Dukan ww ou autres c pareil tant qu'on a tt le mm objectif en tete
Donc ce matin , jus de citron puis toast Dukan avec un peu de fromage et mortadelle 5% gras
On verra pr la suite
Bisxx a toutes et bon courage
hiken
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celine30360
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 10:58
Bohouhouhouuuuuuuuuuuuuuuu !!!!!
Je suis à l' agonie les filles !!!!!!!!
Je suis malade comme pas possible, un truc louche en plus ! Un phlegmon des amygdales, un abcès pire qu' une angine blanche !!!!! Jamais entendu parler de ce truc !!!!! j' ai 39 de température, 10 de tension, 3 jours que je ne peux plus ni parler ni manger, à peine boire !!!!!!
Je suis sous antibiotiques depuis ce matin, parce ue forcément, j' avais espoir que ça passe tout seul ! Mais après cette nuit affreuse, me suis quand même décidée à aller consulter !!!!
Ah nan mais j' vous jure, suis jamais malade, mais quand je le suis, je fais pas semblant !!!!
Du coup, comme je mange pas, et que je ne peux que sucer des glaçons, ben je maigri, mais pas de la bonne façon !!!!
Bouh que je suis malheureuse, je déteste être bonne à rien ! En plus je peux voir personne parce que c' est contagieux !!!!
Vais essayer de dormir, pensez à moi les filles, ça me fera du bien !!!!!
Je vous embrasse fort !!!!!!
louloute0613
215 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 18:24
coucou les filles
he bien encore une journée de passée! yes tout va bien mais claquée!!
Céline repose toi et prend soin de toi pas cool ce qui t'arrive!
Mélinda c'est ou qu'on mange les meilleur puzzas à Grasse? nous à Mandelieu y a pizza carmélina ils font aussi les pates fraiches c'est un magasin italien une tuerie!
moi ben j'attend samedi pour la pesée parce que à 5h00 du mat pas envie de me peser!
Melinda06150
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 19:53
Bsr,
Le Melko à Grasse, je n'ai plus l'adresse en tête.
Céline courage car je sais que c'est très douloureux, repose toi bien
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louloute0613
215 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 20:28
hummmm! qu'elle à l'air bonne cette pizza!
hiken
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Larosenoire
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2014 à 22:19
Ouff je viens de rentrer du boulot...je suis epuisée
Celine ma pauvre cherie :( je te souhaite un tres bon retablissement, repose toi bien et prend tes antibio et essaie de manger des soupes ou purée
Louloute je te comprends c dure les premiers semaines mais courage ..le travail ne ns fera que du bien
Melinda hate u trop bonnes la pizza je reve de la manger...et c bien de se faire parfois plaisir
Hiken jai mis mon flan au four avec de l'edulcorant en faire je loublié et donc ca explique mes vertiges...j'espere que cette fois ci ca marchera et j'attendrai les 50kg
Bonne nuit les filles et a demain
Youpiiii une journée gagnée
Louloute ressaie stp ton jean..je suis curieuse de voir le resultat
louloute0613
215 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 06:10
un petit coucou vite fait avant de partir travailler
ce matin boule au ventre cet aprèm c'est gynéco! snif!!!!
je me suis pesée -300 grs pas résistée lol ce qui fait -4.200 kg je suis contente!
Larosenoire j'essaierais mon jean mais j'en suis encore loin pour rentrée dedans il faut encore 8 kilos! lol
Céline ma belle j'espère que tu vas mieux! repose toi!
Melinda et hiken toujours en forme!
Afro on ne t'as pas vu hier!
allez les filles je vous souhaite une bonne journée je file! bisojus
Melinda06150
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 08:43
Bonjour,
Louloute, gynéco j'y suis passée la semaine dernière et je suis contente car elle était très sympa et très compréhensive par rapport au fait que je sois si mal avec la nudité, du coup on a d'abord fait le bas et rhabillage, et ensuite le haut. ça faisait 4 ans !!! Je dois maintenant prendre rendez vs pr mamo et eccho pour voir si tt va bien .
Hiken, dsl pour la pizza ...
Bonne journée
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hiken
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Larosenoire
136 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 09:50
Bonjour les filles
Bon courage a toutes celles qui not boulot Aujourd'hui ...ici le jeudi c comme vendredi, Donc demain weekend
Mes vilaines semblent a leu fin...jattendrai demain ou samedi pour me repeser
Celine jespere que tu vas mieux
Louloute Bon courage chez le genico
Bisxx a tt et bonnes journėe
celine30360
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 11:28
nannnnnnnnnnnnnn, je vais pas mieux, et c' est même pire !!!!!!!!!!
Je fais une allergie monstrueuse à l' antibiotique !!!!
J' ai des pustules sur le visage, on dirait une lépreuse, même ma fille a peur de moi !!!!!!!!!!
Suis retournée chez le doc ce matin, je dois d' urgence stoper le traitement le temps que j' évacue les effets de l' antibio !!!!
J' ai ma main gauche qui a doublé de volume, des démangeaisons sur tout le corps ..............
Et en plus, les vilaines sont là aussi !!!!!!!!!
Ah nan mais j' vous jure, j' en peux plus !!!!!!!
J ai avalé qu' une tasse de soupe depuis 4 jours !!!!!! Et j' ai même pas faim !!!!!
Va pas falloir que ça dure trop longtemps, en plus, c' est les vacances scolaires, y a les enfants à la maison, je suis contagieuse, bref, l' enfer !
Bouhouhouhouhouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 14:02
Bon retablissement céline porte toi bien
Voila les fille mon repas de midi
Salade de soja crevette surimi concombre
Et haricot plat avec du poulet
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hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 14:11
Et voici mes haricot plat
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louloute0613
215 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 16:49
Bon me revoila du gynéco heu cela faisait 7 ans lol que je n'y avais pas été! frottis echo faite rien à l'hécho pas de fibrome pas de kystes de ce côté la ça va du coup elle envois le frottis et faut attendre les résultat pour savoir s'il y a quelque choses! grrr faut encore attendre! j'en peux plus ça me stresse tout ça!
Céline ma pauvre qu'elle galère!
Larosenoire j'ai pas le courage de rentrer dans mon jean la! je suis un peu angoissée! je le ferais demain!
bon je sais pas combien de temps faut attendre ces satanés résultats! bouhhhh!!!
hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 20:45
Louloute ce n est rien tu verras
Voici mon repas de ce soir apres l effort le reconfort bonne soirée
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hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 20:46
Louloute ce n est rien tu verras
Voici mon repas de ce soir apres l effort le reconfort bonne soirée
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hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 20:46
Louloute ce n est rien tu verras
Voici mon repas de ce soir apres l effort le reconfort bonne soirée
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hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 20:48
Et mon carpaccio
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hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 21:10
Oups..
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hiken
100 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/03/2014 à 21:11
Oups..
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