qui retente avec moi? le 20/01/14

Posté le 13/02/2014 à 18:03

Bonjour,

Je vous abandonne mais je continue Dudu bonne continuation 

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Posté le 14/02/2014 à 16:22

Hello

Plus bcp de news des habituées ça me manque. "Jemelance" je crois que tu te pèseras dans une semaine, j'ai hâte de savoir combien tu as perdu à ce rythme de sport et d'alimentation. Je continue mon régime. Je suis fidèle aux steaks haches, blanc de poulet en morceau au soja et oignons, filet de veau au romarin, fromage blanc, son d'avoine et de blé, flan aux œufs et au konjac ( avec le mixeur les vermicelles sont réduites en équivalent de semoule ce qui épaissi le flan, et le rend plus " nourrissant" au petit dej ou en encas). J'ai l'impression que la brioche merveilleuse mes fait grossir ou du moins m'empêche de perdre. Je n'en fait plus que rarement et seulement lorsque j'ai moins d'envie de dessert afin d'en manger raisonnablement.

Je crois que le yoga bikram m' affine et m'a fait perdre de la cellulite. Il est surprenant que malgré mon surpoids ma cellulite disparaisse facilement. Il en reste bien sur mais seulement en appuyant avec les mains, pas en bougeant simplement.

J'ai tenté un peu de courir mais il me manque la motivation pour supporter l'effort. Ah bout de 10mn je suis cuite et je n'arrive pas a me forcer.

Ce soir bikram et demain matin je tente à nouveau un peu de courir. Je continue les 10mn en espérant dans quelques jours faire 15, puis 20... Etc.... Faudra bien y arriver. Bcp de personnes courent alors pourquoi pas moi-)

Je crois que la clé d'un régime c'est l'équilibre alimentaire sur une très longue période et l'activité physique. C'est la durée qui fait tout raison pour laquelle c'est galère pour tout le monde.

A bientôt

Sophie

Posté le 17/02/2014 à 00:52

bonsoir à toutes, mais vous êtes oùùù?????

je passe simplement pour vous souhaitez un bon début de semaine...

Bonne nuit

Posté le 17/02/2014 à 14:01

salut Louloute ça va? pas de soucis.

à bientôt alors...

Posté le 17/02/2014 à 20:31

Moi j' ai pas lâché Dukan, j' ai juste lâché le forum car moi aussi plus le temps de ma connecter, mais ke continue et je descend doucement mais surement !

J' avoue préférer ne pas avpipr le temps d' écrire ici et d' être débordée par le boulot, plus les soucis de famille.

Mais nan, je tiens bon, pas de craquage, et j' ai pas envie car la satisfaction est bien présente !!!!

Je vous embrasse les filles, et pour celles qui tiennent bon, bravo ! C' est un combat avec soi même, et le mener est déjà une victoire !!!!

Posté le 19/02/2014 à 00:13

Bonsoir à toutes, comment allez vous?

Hiken : j'écrivais "trop" parce que je partais du principe qu'on est sur un forum et que tous les jours on devait se "tenir au courant" de nos quotidiens avec la diète, rien d'obligatoire juste se retrouver autour un même thème "Dukan" le temps de quelques messages.... Alors du coup, je passais vous raconter mes journées mais... j'ai bien reçu, "j'écris trop", et vais arrêter.

Larosenoire: si tu te sens mieux ainsi, tant mieux, après tout, l'important est d'être à l'aise et non le contraire.

Celine : Bravo pour ta perte, doucement et sûrement, il y'a rien de mieux.

de mon côté, j'attends toujours le 23 avec impatience et pareille, je n'ai rien lâché, ni en diète, ni en sport.

Bonne nuit et bonne continuation les filles

Posté le 26/02/2014 à 08:50

Bonjour tout le monde !!!!!!!!!!!!

Bon, alors c' est quoi ce bordel ?????????????????

Vous faites la grêve ou quoi ????????? Vous avez baissé les bras ?????????????

J' ai pas été là pendant plusieurs par manque de temps, et quand je reviens, tout le monde à déserté !!!!!!

Jemelance, ça a donné quoi le 23 ???? Moi j' aime quand tu racontes tes journées !!!!

Louloute, toi je sais où je peux avoir de tes nouvelles.

Hiken, ben t' es où ?

Larosenoire ???????????????

Bouhhhhh, c' est nul !!!!!

Moi, je continue, et j' ai atteind mes 70kg !!!! Suis à 5 kilos du poids fixé !!!!!

J' espère avoir quelques post à lire dans la journée.

Bisous

Posté le 26/02/2014 à 21:46

coucou les filles!!

He bien cela fait plaisir de vous retrouver! moi je suis toujours au même poid car le week end dernier invité au ski avec des amis et bien écart! midi américain sur les pistes le soir macdo! le lendemain nous sommes allés faire 5 heures de marche raquette matin pain au chocolat et midi part de pizza et sandwich poulet mayo mais bon avec toutes les calories que j'ai du éliminées je pense que cela n'ap pas trop fait de dégât en tout cas je stagne! et la je repart dans ma période! demain faut que je me fasse violence pour retourner à la salle! et sinon bonne nouvelle je suis tata depuis hier matin! trop contente un ptit neveu mon premier! voila pour les nouvelles les filles.

Alllez c'est repartit on reprend à zéro!

je vous dis A demain les filles!

Posté le 27/02/2014 à 16:23

coucou

ha oui c'est copine y en a marre! elle retarde tout aussi! moi j'ai rendez- vous au gynéco le 6 mars pour mon soucis, mais je craint que les copines soit encore la du coup ça se trouve elle va même pas pouvoir regarder! pfff!

bon ce matin j'ai du aller à la préfecture à 30 kilomètres arrivée à 10h00 sortie à midi et je dois y retourner manque des papiers grrrr!

voila les news!

Posté le 28/02/2014 à 11:08

coucou

la rosenoire je crois que tu focalise trop sur ton corps! car sincèrement moi je te trouve très bien comme tu es de ce que j'ai vu en photo alors si cela peut ete rassurer perd quelques kilos oui et tuverras si son comportement change! mais peut être est il tout simplement fatigué ! lui as tu posé la question? au lieu de supposé? essaie d'aller acheté de nouvelles fringues d'aller chez le coiffeur! et tu verras s'il s'en rend compte! habille toi un peu plus sexy! un jour! cela fait réagir les hommes! moi je ne suis pas souvent en jupe et bien dès que je met une jupe et talon il s'en aperçois! lol le jour ou il dira rien je m'inquiéterais! allez courage! tu as un passage à vide!

moi et bien depuis hier elles sont là les copines! encore avancées sur la date! je suis vraiment déglinguées de ce côté la! et très mal dans les reins! et douleurs au ventre j'ai hâte qu'on me dise ce qui ne va pas! j'en peux plus je flippe!

donc bien sûr pas de sport! ce midi mon homme voulait aller au resto maisx j'ai trop mal on verra demain midi! du coup je ne vais pas aller en rando avec les chutes du niagara!

bon ce matin - 500 grs je suis contente!

allez les filles on se reprend! la rose noire reprend toi!

au fait mon homme raffole de la mousse au thon je dois en faire a chaque fois qu'il y en a plus! lol

à plus tard les filles!

Posté le 01/03/2014 à 09:16

Bonjour les filles,

Comme promis, j'ai recommencé mon regime aujourdhui 1 mars et je compte le terminer cette fois-ci mm si j'aurai plus de poitrine a la fin lol et oui je cache pas que aussi le fait de voir ma poitrine disparaitre petit a petit ..mais bon au pire jenvisagerai une Chirurgie pour le futur avenir

Donc ce matin mon fameux jus de citron et puis cappuchino avec 2 morceaux de cake Dukan

En fait les filles ca monte pas la brioche...c pas le mm resultat jai essayé celle avec les 15c de lait ecremé,3oeufs et arome...et vs laquelle vous faites

En fait pour celles qui sont tjs au regime vous pouveZ nous envoyé vos fotos avant et apres ...Celine Louloute  motiveZ nous avec vos transformations

Bisxx et bonne journée

Posté le 01/03/2014 à 10:19

Tinkiete pas pour tes 400 g c sure c du aux vilaines...essaie de ne pas te peser jusqu'a ce qu'elles partent

Et pour ce qui est de la Chirurgie , ta fille a de la chance d'avoir une maman comme toi  c vrai qu'on complexe fort a cause de nos corps surtt avec les medias d'aujourdhui et les hommes sont devenus un peu trop selectifs a mon gout ...ils adorent tt ce qui est hors norme...boff déjà faut eliminier le gras et puis on verra 

Contente pour toi , j'espere que ca marchera cette fois-ci et que tu te plairas labas, en plus ca sent bon le parfum  bon courage ma belle

Au resto oui je comprends , mais prend du steak des salades ...le plus important c que tu t'amuses avec ton Mari

Bisxx