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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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lili59148  67 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:12 tous les jours,ok!!! 
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Utilisateur64449  |
Posté le 21/06/2011 à 09:12 Obligatoires
Deux litres de liquide par jour : eau, thé, café, coca light, tisane.
Deux cuillères à soupe de son d'avoine par jour, et une cuillère à soupe de son de blé.
Une cuillère à soupe et demi de son d'avoine par jour, et une cuillère à soupe de son de blé en cas de constipation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75  682 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:12 moi ce matin flocon davoine avec lait ecrémé midi oeuf brouiller au saumon 
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:13 sa va j adore les oeuf de lump sa va je peut en manger c cool sa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:14 moi se matin un tehe et une tranche de jambon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:15 le plu dur pour moi sa va etre les 2 litre deau par jour
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:15 quelqu'un c ou trouver du bio flan?
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:15 ta regarder au magasin
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:16 au raison bio Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:16 moi aussi les 2 litresa va etre dur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:16 ou diététique
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:17 oui aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:17 deja si je boie 3 verre deau par jour c bien lol
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:17 c laire 2 litre!!!mais bon c de liquide,donc si tu bois café,thé etyaourt ça rentre dans les 2l
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:18 oui moi aussi met je boit du the entre 2 ou de la tisane sa conpense les 2 litre d eau Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:18 se soir je soupe http://www.proteinaute.com/recette_soupe_de_lait-151.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:19 oui g regarder rayon bio mais rien.je crois que je v allez en boutique bio
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:19 ben le café oui jen boie 1 le matin et 2 lapres midi parcontre suis pas yaourt jen mange rarement
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:19 oui magasin bio tu va trouver
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:20 moi c le contraire j'adore les yaourt,mais là c limité a 2/jour
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:21 jaime les mousse au chocolat mdr les iles flotante
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 09:21 moi si est ce que des yaourt au fruit 0% on peut en manger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:23 la zumba dance,g vu un reportage,ça à l'air d'être super,là tu vas en depenser des calories
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 09:23 vivement demain avec vous suis motivé les fille et apres que on a bien perdu on peu ce rencontré sa serai cool
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 09:24 non,pa de fruit et légumes les premier jour uniquement des yaourt maigre 0%
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