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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais
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Lovinna  226 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:04 Vous pensez que je peux quand même en acheter de la semoule de blé pour diversifier? 
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lili59148  67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:12 non,tu ne pe pa lovinna,la semoule de blé est un féculent et c interdit 
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isabelle75  682 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:12 kikou c moi apres la zumba et lili on voie ta photo c bon 
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:14 a tout,il fo absolument que je me met au sport!!!
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:15 la zumba fiteness serrieux c super tu et en sueur apres je te dit pas
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:15 ta pas encore fait ton velo .... ben alors lol
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:21 bon je vais sous la douche bis a tal
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Lovinna 226 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:22 Oki merci mais pas moyen de trouvé le son de blé c'est chiant pour mes recettes... isa la zumba je voudrais m'y mettre dès que mon fils ira à l'école je me suis déjà renseignée
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Utilisateur64449  |
Posté le 21/06/2011 à 15:22 il faut venir en france le chercher Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:24 lovina serrieux c super
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Lovinna 226 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:25 Je me tape pas la france je trouverai bien lol... bah ca a l'air en tout cas... en plus tu apprends à bouger ton corp lol
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:27 le dehanché danse du ventre et c tres sportif ce qui fait travail tout les abdo c super entrainant je recomence demain
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 15:27 c sa http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A&feature=related Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:28 ecoute lovine moi jai trouver des flocon davoine je prend sa si faut faire du pain je le mixé en poudre c tout facon c juste des proteine pour pas etre constipé
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:29 pi pour quelque recette moi sa me fera lafaire
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:31 oui c sa sab mais moi c en francais lol biensur et a la fin c plu ritemé
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 15:34 bon douche a toute
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Lovinna 226 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 15:34 donc c'est pas obligé le son de blé?
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 15:39 Que puis-je manger pendant la phase d'attaque ? Illustration de la phase d'attaque Obligatoires
Deux litres de liquide par jour : eau, thé, café, coca light, tisane.
Deux cuillères à soupe de son d'avoine par jour, et une cuillère à soupe de son de blé.
Une cuillère à soupe et demi de son d'avoine par jour, et une cuillère à soupe de son de blé en cas de constipation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 17:14 s eque je soupe se soir http://www.proteinaute.com/recette_papillote_de_poisson-46.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 18:09 kikou les fille
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 18:10 kikou isa Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur64449 |
Posté le 21/06/2011 à 18:11 se que je soupe se soir http://www.proteinaute.com/recette_papillote_de_poisson-46.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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isabelle75 682 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2011 à 18:12 oui jai vue sa a lair meilleure que la soupe au lait moi je fait poulet conlombo
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lili59148 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2011 à 18:20 ben,vélo fait 30min,puis café vers 16h,mais là je me sens pas bien,le café ne passe pa et du coup,j'ai pa vraiment faim.
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