Recommence le 11 mars 2013 !!!!

Posté le 19/03/2013 à 17:00

A Chacha, courage. J'espère que ca va passer.

little, ca a donné quoi ce dentiste ?

Emerentine, j'ai fait la même erreur. Il faut avouer qu'il n'y a pas beaucoup de morceaux de fruits !!! Et pour le jogging, je cours deux fois par semaine. Ca fait trop du bien !!!

Pour moi ce midi c'était aiguillette de poulet/haricots verts/tomates. Et pour ce soir j'ai envie d'une bonne omelette !!!

Posté le 19/03/2013 à 17:14

Nina l'édulcorant est autorisé dans toutes les phases et autant que tu veux

Emerentine Je ne pense pas que sa ai une quelquonque incidence cette petite erreur surtout si tu enlève les morceaux de fruits... N'en abuse pas mais si tu n'en mange pas 10 en une journée sa ira :P

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/03/2013 à 18:01

Emerentine bon courage pour ta maison c'est un sacré projet! et pour les yaourt aux fruits avec morceaux il ne semble que c'est deux max par jour et ca compte comme 2 tolérés.

mon mal de ventre s'est calmé mais je suis toujours gênée.

Monange footing demain?moi oui si ca va mieux et muscu.

Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/03/2013 à 20:28

Pesée pour moi aussi demain matin aud!

Tu bosses dans quoi pour avoir autant de voyage le matin?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/03/2013 à 21:14

Bonsoir les filles,

Deux jours que je ne me connecte pas, je rattrape mon retard de lecture.

Désolée, mais je n'ai pas tout retenu.

@ Nanou, suis comme toi, trop mère poule. impossible de lâcher mes loulous une journée, alors partir en vacances sans eux j'aurais vraiment du mal.

Peux tu expliquer la recette du Bruschetta?? car j'adore ça.

@ chacha, ça va mieux ton mal de ventre??? J'étais très fatiguée également lors de ma première semaine de régime, et très nerveuse.

Depuis 2,3 jours ça va mieux.

Je trouve que le fait de manger plus sain, on se sent mieux dans sa tête, Assez étrange je sais.

@ Nina , Bienvenue

As tu trouvé le lait Ecrémé à ton goût? Ce serait le comble que maintenant tu n'aimes pas ça...mdr.

@ Emerentine pour les yaourth, le plus embetant c'est le sucre contenu dans les fruits.

J'ai fais la même erreur, les ai refilé à mon chéri qui n'aime pas ça...lol.

@ Aude et Monange, j'ai l'impression de passer plus de temps dans ma cuisine qu'avant!! Alors que quand on dis je vais faire régime, on pense à manger moins... Préparer les repas par avance me tient debout bien tard également.

Ma balance affiche ce matin +500gr en deux jours! et je n'ai pas fair d'écart pourtant. j'espère que la descente va reprendre, je reste motivée tout de même.

peut être qu'une fois que j'aurais été correctement au toilette cela aidera, je commence ma zr aussi . courage une fois que tout cela sera sorti, j'aurais bien perdu 2kg...mdr.

hier journée PP poisson et oeufs . Mais 2 coca zero sur la journée en plus de mon 1.5l d'eau, peut être que je devrait éliminer le zéro aussi?

c'est décidé pas de coca zéro aujourd'hui et toujours en PP. on verra le résultat demain.

Aujourd'hui Poisson et steack hachés

Yaourth avec avoine et blé + édulcorant....Beurk le son!!!

des idees de menu en PL??? J'essaye 4 jours PP et 3 jours PL.

Gros bisous les filles,

Posté le 19/03/2013 à 21:44

little - mdr pour les travaux, c'est mon homme qui fait tout, moi je fais la pompomgirl, les courses brico ou directrice de chantier au choix

monange-jujin-chacha-cjiaraluna - merci pour vos comm sur mes yaourts aux fruits, ça me rassure en attendant la pesée de jeudi. et ouf, pas la seule !

aud - pénible ses trajets!

chiaraluna - une purée (lait écrémé ou une soupe?

demain PL, il me reste du bouillon de potée! si avec ça et mon litre d'hépar quotidien, je ne perds pas 1 kg de cacanou...

Posté le 19/03/2013 à 21:47

Chiaraluna il ne faut surtout pas faire 4 pp 3pl ce n'est pas bon pour ton corps!! Il faut que le nombre de jour de pp et de pl soit le même sinon ton organisme va prendre un coup et sa en devient dangereux!

Et ta prise de poids est peut être du aux règles la rétention d'eau commence un peu avant ne te pèse plus avant la fin de tes règles et tout sera reperdu

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 19/03/2013 à 21:56

J'ARRIVEEEEEEEEEEE

J'ai pas arrêter et ce soir du monde c'est bon ouff "dehors car demain 6h debout mais réveiller a 5h

momange dit moi si je ne me trompe pas, t'est une Corinne comme moi c'est pour sa le haut de page...lol et on dit moi souvent connectée MDR!!!

pour la bruschetta trop simple

oignon, ail, champipi, tomates (moi je mets des cerisettes), carré frais 0% ou du tofu, sel, poivre, moi j'ajoute du curry a gogo, persil,

on peu rajouter ce que l'on veux exemple du bacon de dinde dégraissé....

bon cette semaine tout les soirs sa sera galette dudu

du coup ce soir

j'y est déroulé dessu 4 batonnets de surimi

1 tranche de jambon de dinde 2%

et un carré bridelight

je plie le tout en deux et voilà mon repas hi! hi! et je me régale

je rajoute un yaourt uncocaL et un thé

C'est encore ok pour cette journée!!!

Posté le 19/03/2013 à 22:05

Coucou Nanou ! Tu as toujours la super forme et la motivation qui va avec ! Continue ça booste tout le monde !!!

Chacha...oui le son de blé favorise le transit, il vaut mieux l'arrêter quelques jours tu as raison.

Emerentine....Directrice des travaux c'est pas de tout repos dis !!!! Lol

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/03/2013 à 22:11

et en plus des vrais 100% dudu

Posté le 19/03/2013 à 22:17

@ jujin, merci pour l'info. Je t'avoue que je ne sais pas trop quel rythme adopter afin de bien perdre, de plus je me disais que ainsi je pouvais le we accepter quelques invitations et y trouver mon bonheur. Mais c'est vrai que les reins doivent en prendre un coup.

Quel alternance à tu choisis?

@ Emerentine une purée...bonne idée.

@ Nanou merci pour ton énergie, bonne humeur, motivation, ...ça booste vraiment.

Question toute bête, sur quoi mange tu ta garniture de Bruschetta? une galette dudu?

Les filles, le pire avec cette reprise de poids c'est que mon chéri à commencer à faire attention à ce qu'il mangeait 2, 3 jours après moi (sans faire régime plus que ça) et il perd plus que moi...Grrrr...mais bon je l'aime...tout de même...mdr.

Posté le 19/03/2013 à 22:31

Miam, elles ont l'air bien bonnes tes petites galettes Nanou !!!

Chiara.... Ces hommes ont bien de la chance de perdre vite.... Mais, on les aime quand même comme tu dis !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 19/03/2013 à 22:32

vous savez quoi ?