Mon Régime Dukan
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Ce sujet est clos.
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 16:56 elrik comment ce passe la conso 2 cet 2 repas gala et 2 feculent et les fruit fromage pain c plus merci |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/07/2012 à 16:58 Elrik ! ouha ! Magnifique ces masto ! J’ai envie de croquer l’écran ! (rires) Oui les chichi c’est assez particulier … avant que je recueille lilou pour moi c’était des peluche adorable, jusqu’à que je me renseigne à fond sur le sujet. Ho ! C’est mignon un bouledogue français pas bien gros par rapport à un chichi (rires) Le moka je n’ai jamais essayé avec de vrais œufs. Vous me fait rire : « c'est la recette sumo, avec version lynce avec tofu, et petites bricoles elrik »
Sumo dommage que la vidéo ne fonctionne pas j’ai essayé d’en trouver d’autre sur You tube Celle-ci un jolie saut sur la porte : http://www.youtube.com/watch?v=ksQDn3-85IM&feature=related Kira quand elle fait ça j’entends le bruit contre la porte ou un placard … mais dès fois elle va tellement vite que je ne la vois même pas ou juste le temps d’apercevoir une boule grise (rires) Celle-ci pas mal aussi même ceux qui film ont du mal à se retenir de rire : http://www.youtube.com/watch?v=tmfa3VZo6tY&feature=related Celle-ci au niveau vitesse est pas mal non plus surtout au début : http://www.youtube.com/watch?v=v9kbULIyvOs&feature=related |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:03 le sumo moka pese 858 gr ! (pour deux jours)
me rappelle plus du poids de vos moka ... |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:04 JE REVIENS tout à l heure ! l'"alarme " pleure !!! enfin "hurle" plutôt !!! |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/07/2012 à 17:07 mon dernier moka 1.2kg pour 2 jours (rires) |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:39 Lynce 1 Sumo 0
Lynce l'emporte brillemment ! |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:39 c'est le blanc d'oeuf en poudre qui aide !!!!! et les fruits !!!! |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:40 (idée: mettre des cerises avec des noyaux |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:40 nathalie : pour ma part en conso 2, j'ai suivi à la lettre ce que dit dudu sur son bouquin ! je n'étais pas sur le forum (et heureusement, parce que ce je lis en ce moment, des choses pas bien !!!!) bon, je suis vieille école, donc pour moi il faut suivre sérieusement ce qui est écrit et tout ira bien - jusqu'à maintenant c'est ce que vous avez fait, il n'y a pas de raison que ça n'aille pas surtout il faut manger ce dont on a le droit, ne pas faire d'impasse (rires) - lorsque je faisais gala, pas un 2ème à suivre et pas féculent le lendemain - mais c'est mon expérience -je ne ne laissais jamais mon pain complet, ni mon fromage alors qu'en stab je ne mange pas forcément du fromage (rires), et bien manger ce dont la conso 2 dit !!! ne pas écouter celles qui restent en conso 1 toute leur vie, car gare à la stab
mais lynce et speliah vous en parleraient certainement mieux que moi (j'ai un peu oublié rires) |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:41 « c'est la recette sumo, avec version lynce avec tofu, et petites bricoles elrik »
mdr !!
quand on pense qu a la base c 'est la recette de spicy !! |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:45 oh la la lynce bat des records !!! 1,2 kgs pour 2 jours ..... incroyable le principal c'est que l'on se fasse plaisir et que mademoiselle balance accepte gentiment nos égarements matinaux (rires) et puis ensuite bien moins faim (rires) ce que certaines n'ont pas encore compris (hi-hi !!)
surement la poudre d'oeufs ! mais moi j'ai des oeufs de poules (rires) je vais devoir y mettre "plus de bricoles" dans ces petits dej pour les alourdir !!! |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:46 sumo : si ça continue on ne va plus savoir ce que l'on fait !!! (rires) |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:51 lynce
ohh les video: j'adore !! c'est dingue cette vitesse !!! je ne savais pas que c'était aussi rapide !! mais qu' est ce qu' ils ont contre les portes !
j'adore celle avec le chat du coup j' en ai cherché d'autres ! http://www.youtube.com/watch?v=Ot4u1npWTNU |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:52 Elrik va falloir ruser pour trouver plus lours prochainement !! |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:55 Niveau nervosité pas mal: http://www.youtube.com/watch?v=Rva6umt01Lg |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:55 sumo, oui, mais nos estomacs ne pourront plus suivre !!!! enfin on peut toujours congeler (rires) |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 17:58 oh je m'en lasse pas: http://www.youtube.com/watch?v=_vRUxWrxhAM&feature=related |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/07/2012 à 18:00 nath comme elrik : conso 2 c'est la conso du bouquin de dukan ... Proteinaute l'explique très bien : http://www.proteinaute.com/la_phase_de_consolidation-29.html
elrik sumo oui ça vient surement des fruit. Mais plus haut j'avais fait un comparatif avec sumo'cake et spicy's moka ... version sans toléré pour 1 jour et déjà à la base celui de spicy était plus lourd ... donc ... ça vient aussi d'autre chose : poudre d’œuf qui fait office de farine donc on peu mettre + de lait et de tofu + les flocons ... MDR pour les cerises avec les noyaux ! attention au dent après ... les noisettes était déjà un bon moyen de plomber (rires) |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 18:02 le chat et le chinchilla : pauvre mimi qui veut jouer ! le chinchilla pas trop d'accord (rires) maousse doit être fatigué à la fin de la journée !!! pas besoin de régime |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 18:10 Ouiiiiiiiiiiiii Spéliah, je connais! c'est à 7 kms de chez moi. Tu y viens en vacances? plusieurs jours? j'aimerai te rencontrer si cela te dit et que tu en as la possibilité! Trop bien! je ne sais pas d'où tu es, mais moi j'adore mon pays, au pied du Vercors, un bon climat, des paysages magnifiques, des sites à visiter, un patrimoine, des auberges sympas! "trop de la balle" dirait mon petit fils! tu viens quand? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/07/2012 à 18:17 superbe les vidéo sumo ... la première y'a des beaux ralentis |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 18:17 oui elrik merci lynce jai regardé le lien mais sa me dit rien plus jai mon livre ce soir v le lire le finir lol conso 2 demain voila je fait mon repas gala et 1 feculent par semaine mon fruit mon fromage mon pain et pp jeudi or depuis jai commencé ma conso jai perdu 4kilo se qui me plait guere je vaudrai etre a 62 kilo la suis a 60.5 ce matin café biscotte dudu midi 1 demi concombre 3 tranche de saumon fumé fromage pain laitage ce soir une bavette sauce champignon et creme brocoli fruit et laitage devant la tele or que depuis 2 semaine b je mange de la baguette de pain 1/2 a moi seule et un peu plus de fromage pourquoi je perd encor zut les repas gala chez moi c si bien frite lasagne ou 2 pain au chocolat mon feculent reste des pate du riz je me resert pas desolé des faute mes puce attende |
lynce0 1732 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 15/07/2012 à 18:22 malheureusement nath je vois pas quoi te dire de plus que ce qu'il y'a sur le bouquin ou proteinaute ... |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 18:24 oui lynce le bouquin on y voi plus claire t inquiete t gentille merci |
Sumo68 8601 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/07/2012 à 18:31 euh il a pris du tranxène celui là ???!!! http://www.youtube.com/watch?v=a6OIe4nL1kA&feature=fvwrel |
Ce sujet est clos.
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