Regime Dukan avec Proteinaute
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"Se faire plaisir en stabilisation ... sans frustrations"

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elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 17:45

hello les copines !!!!

 

suis de retour ! j'ai laissé mon île et fini le soleil, je dois me rendre à l'évidence l'été est fini (les vacances aussi)

 

si vous devez déménagez c'est le sud qu'il faut choisir (rores) enfin c'est mon avis

 

je vous ai vite lu et j'ai vu que Nathalie se lance ds la basse-cour (cocotte cocotte !!!) à vous les oeufs frais - les puces vont adorer ramasser les oeufs - et les gâteaux n'auront pas la même couleur - que du bonheur !!!!

 

j'ai aussi vu que Speliah se maintenait à merveille (quelle injustice, n'est-ce pas Caroline ?) je suis jalouse !!!!!!!!!!! et gentillement speliah nous dit qu'elle ne fait rien de special que légumes et fruits, mais oui je veux bien mais je n'y arrive point (rires) enfin pas si bien

bon suis pas jalouse

 

sumo : fini la vadrouille - cet hiver je reste à la maison - je ne bouge pas (ce n'est pas l'envie qui me manque !!!) mais nous devons attendre ..... un peu encore

biz à pitchoune

 

allez je finis de ranger - mr elrik est ds le jardin, les haricots verts donnent un peu (gr gr) moi je n'ai pas envie de les ramasser !

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 18:18

et voila) le mot magique pouleeeeeee elrik arrive mdr

oui elrik elle vont aimée ca des c en place photo c promis

moi aussi je reste a mon poid 60.5 voir 61.00

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 19:57

helooo Elrik

 

bon retour sur la terre ferme et chez nous !!

oui c injuste !!! pourtt suis psychorigide mais qd ca veut pas ca veut pas !!

bref

 

alors la TH .. ben c que vs l'avez pas recu .. pas une invention de mon bled c bien la TAXE d'HABITATION !! le truc -en autre- qui augmente chaque année !!

vs penserez à moi qd vs ouvrirez votre boite aux lettres !!

 

Résultat des mags une paire de bottes pr ma fille celle qi en avait besoin, et une autre pr la dernière qui en avait déjà .. bref ... on sait ct ca se finit de tte façon

je v qd mm commander celle que j'ai vu sur ton site nat vu le px !!

 

Nat je veux déménager pre s de chez moi ... mais l'appart ds lequel je suis devait être du provisoire et ca fait quasi 4 ans !! on est bien mais ca devient petit et je veux dc m'installer définitivement car du coup comme c'était sensé être du provisoire y a des projets d'aménagement en stand by !!

 

allez je v manger mon chou fleur !! c un légume nn ?? lol

 

bises et bonne soirée

arhhh je vais devoir me lever comme tes poules nat' !!! Merci ma fille !!!

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:03

caro la t h recu payé c fait grrrr

et alors tu va prendre les quelle de chaussure

punaise vient faire un browni

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:37

Forum Dukan : hier mon truc chavroux saumon epinard

hier mon truc chavroux saumon epinard

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:38

Forum Dukan : dessous

dessous

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:38

Forum Dukan : un feuillete escalope epinard ricotta

un feuilleté escalope epinard ricotta

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:39

Forum Dukan : la le browni

la le browni

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:39

Forum Dukan :

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:40

Forum Dukan :

:

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 20:40

Forum Dukan :

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/10/2013 à 22:30

nathalie : vous ns faites envie !!!!!!!!!!!!!!

je vais me remettre à "yeuter" les recettes et en plus c'est l'hiver donc y a plus qu'à cuisinser (rires)

ce soir c'était veloutés tomates

 

le moule magnifique - d'ailleurs ts les moules sont super

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 08:27

hello hello

 

bon dimanche

 

moi ca commence bien, j'ai mal mis l'heure du réveil .. me suis réveillée car je trouvais le temps long !! oufff le bus partait 15 min après

tt va bien, la fille a été déposée à l'heure (au bus)

moi je petit déjeune et on saute ds le voiture ... je digérerai pdt que les autres perdront des calories , chacun sa façon de perdre MDR !!!!

 

Bon dim !!!

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Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 10:06

Caro

J ai pense à toi ce matin j ai fait un sumo cake sans farine dans lequel j ai rajouté un peu de gluten ( une proteinaute a ouvert un post à ce sujet) et je ne sais pas comment tu fais pour ne pas les réussir mais même sans farine complète ou autre ce n est pas mouillé du tout !

 

Bon dimanche à toutes

Repas en famille ce midi pas diététique du tout

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 10:12

Coucou sumo ta recette me tente bien tu me donnera steuppp merci et bon repas bon dimanche

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 10:26

Nath

C est la recette du sumo cake je crois que j avais posté ( une de mes 1ère recettes)

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 10:28

http://www.proteinaute.com/recette_sumo_s_cake-6620.html

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 10:29

Caro

Ici pas besoin de réveil avec mon réveil naturel qui braille à 6h du Matin même qd elle se couche à 22h !!!!

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 10:30

Erik

De retour des vacances ?

Comment va donc notre happy ? Il doit avoir grandit !! Et la miss toujours un peu déprimée ?

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 11:04

merci sumo rire suis pas reveillee

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 12:39

Sumoo, il m'aime pas ton sumo's cake, je sais pas avec moi il reste tjs mouillé !

j'ai déjà fait plusieurs fois, je réessayerai à nouveau .... au bout d'une centaine d'essais, il arrêtera de me combattre 

 

punaise ce matin prépa de ma fille en 15 min, petit dej compris !

superbe matinée , pr la 1ere fois on est restée à les regarder courir avec un pur bonheur sans etre mort de froid et/ou mouillé !

 

bon am mission gd ménage et repassage (eh oui ca revient tjs Spéliah !!)

 

bon dim et appétit !!!

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 12:53

Caro le cake oui deja fait b moi une fois cuit je demoule directe et je pose sur une grille comme ca pas mouillé les moule en silicone donne de l'eau c vrai

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 20:01

Caro

Tu le cuit assez ?

Nath à raison le silicone ça attire l eau il faut le laisser sécher sur une grille et à manger le lendemain de préférence ; je ne comprend pas cette humidité dans cette recette !!!

 

Pff demain lundi ....

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 20:14

moi en repos yessss et mardi aussiiii yes mais ensuite m j v s d boulot

Sumo68

8601 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/10/2013 à 20:23

Ah oui nath à chacune son tour ! Du coup qd tu ne bosses pas la semaine tu fais qd même garder les petites ?

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