Soutien et astuces pour nos croisières

Posté le 14/02/2012 à 18:41

pour le konjac j'ai testé en vermicelle ...ça passe mieux je crois!!

Posté le 14/02/2012 à 23:26

Coucou les filles : Marilou surtout reste en phase avec toi même... tu as fait Dukan pour une raison ne perds pas de vue ton objectif... je sais que c'est plus facile a dire qu'a faire mais un exemple, je vais tous les midis au resto parce qu'on a pas de cuisinière au boulot, c'est nul je sais car la tentation est la mais je tiens bon... omelette, steack, légumes verts, café, thé, coca 0, je prends ce qui me fait envie dans l'esprit Dudu et c'est mieux qu'à la maison,lol!!! Gardes le cap! Tu es de quel côté de Paris?

Noussa tu m'a porté bonheur, la balance m'a fait un petit kdo ce matin -1kg par rapport au 3 derniers jours ouf, pourvu que ca dure...

Nailsenvie oui je te le conseil, le four c'est un bon investissement... Pour moi idem, pas de st valentin, on a fêté nos 8 ans le 9...

Moi je me suis fait des fajitas au poulet et viande hachée, un pur délice c'est la recette d'estrella, allez voir c'est un pur bonheur!!!Même mon chéri a aimé, c'est pour vous dire...

Je vais quand meme essayé le konjac en vermicelles pour voir, je suis en manque de féculents peut-etre que ca comblera le manque.

Bonne soirée les filles et à demain pour de nouvelles aventures!!!

Posté le 15/02/2012 à 07:06

Bonjour a toutes et bienvenue aux nouvelles,

beaucoup de lectures ,j'arrive pas a vous suivre car je me connecte pas souvent donc je ligne entre les lignes et vais reprendre la lecture qd je rentrai.

Je suis a Paris dans le 16eme.

Je suis pas au meme hôtel que d'habitude donc pas de choix au petit dej contrairement a l'autre hôtel.

J'ai donc café 1 mini croissant+1petit pain 1paincet confiture.yaourt

le midi les restos sont déjà choisis.on a choix entre 2plats(pas tt le temps)CA fait 2joirs que je prends du poulet .j'ai réussi a éviter les pâtes,risotto le midi.

Mais il y a très peu de légumes et de protéines faut tenir après.

Je grignote pas.

La CA faut 2soirs que je mange italien,vous connaissez leur spécialité ..! J'ai pris pizza que je ne fini pas

Il n'y a pas de super restos où je suis,car pas loinde arc triomphe /champ Élysée et c'est donc des pièges a touristes..très cher..!

De plus hier St valentin,bcp de restos faisait formule spéciale amoureux très cher et copieux...

Mes journées de formations sont longues et j'ai du boulot après donc pas spécialement le temps de prendre le métro pour aller manger plus loin..

Bref je suis pas bien.je n'arrive pas a finir les assiettes car avec dudu j'ai pris l'habitude de manger moins,mais je souffre de douleurs/crampes abdominales..

Bref je suis deg,j'ai peur de prendre 3kilos en 3jours et de perdre tousce que j'ai réussi a gagner....!

Je rentre ce soir,me pèse demain matin et vais faire un footing et 3jrs PP. Puis reprendre 1pp/1pl

Aaaaaah la la la.

Bonne journée a toutes

Posté le 15/02/2012 à 08:06

petite question ...où trouvez vous de la rhubarbe en cette période? pas trouvé chez moi ...

Posté le 15/02/2012 à 10:04

bjr les filles, bien matinales dis donc, c'est la balance qui vs tire du lit lool, que de lecture cest chouette ca occupe et tjrs pleins de choses et d'astuces a savoir, commt vont ces dames dslée si je ne répond pas a tt le monde j'en ai une ds youpala qui m'aggripe la jambe 1 qui saute sur le canapé et 1 qui saute sr mon lit, bref revenons a dudu, bravo pickuit pr ta perte je t'ai transmis mes ondes positives et tant mx pourvu que ca marche pr les autres, marilou quand rentres tu de paris? et comme te la dit ninatia ne te pése pas tt de suite surtt si tu sais que tu as fait qq écarts malgré tt tu risques d'etre découragée reprend qq j de pp avant de te repeser, ca na rien a voir mais qu'est ce que tu fais comme formation?pickuit ou est cette recette de fajitas tu ma mis l'eau a la bouche hier moi je me suis fait beignet au thon c'est trés trés bon ca ressemble a de la quiche en fait mais ca passe bien aujourd'hui pl je ne sais pas encorece que je vais me préparer, dites le pain me manque comment combler ce manque? pas de pain de mie dudu svp j'en ai deja fait et décue...

belle journée a toutes chez moi il neige...

Posté le 15/02/2012 à 10:47

coucou

profitar on trouve en pharmacie

rhubarbe chezpicard thierryet

sinon super pour vos pertes

marilou je te trouves tres courageuses car tu ne fais pas un craquage total devant toutes ces tentations

accroches toi c"est bientot fini

bizzz

Posté le 15/02/2012 à 12:11

chimouna

ca c'est fait basta!!!

bizzz

Posté le 15/02/2012 à 12:38

ben tu vois, j'ai cuisiné un menu dudu et j'ai pris 600gr, alors si au moins tu t'es fait plaisir ... huuuuuum un resto jap.....

Posté le 15/02/2012 à 13:38

repas d'hier justement japonais (sashimi...pas ce que je préfère...mumm maki avocat et saumon!!!),salade de choux rouge "sauce moutarde" et crème arome pistache en dessert le tout avec un coca light en apéro...

on a évité le craquage en mangeant à la maison parceque sinon j'aurai jamais pu!!!(c'est donc chéri qui a fait les courses!!)

mais bon ça n'enlève pas mes tentations du moment!!!(fromage fondu et creme glacée sauce caramel (snifff))j'ai commandé arome emmenthal et tartiflette je crois ...vivement que ça arrive) et j'ai fait une recette du site de confiture de lait sans lait concentré!!!vous pouvez y aller c'est une tuerie!!!

sinon je cherche une recette de gateau qui s'éloigne de la texture flan spongieux de mes derniers essais...dur dur

pour ce qui est de la stagnation observée ces 10 derniers jours une copine qui fait dudu avec coaching m'a dit que c'etait surement dû au fait que les jours PL je fait une orgie de légumes et que du coup je néglige mes apports en proteine (il parait que c'est une erreur courante en PL...)du coup je vais réduire les quantité des uns et réaugmenter les autres et je vous tient au courant!!!

bizz à toutes

Posté le 15/02/2012 à 13:50

ninoutte: justement pour la confiture, tu la prépares comment ?, car j'ai reçu un échantillon( 2 cl) avec ma dernière commande de la fée régime .

ninatia: les chipas aubergines tu les faits au four ?

En tt cas , je vous BRAVO, vous êtes plus courageuse que moi !

Posté le 15/02/2012 à 14:37

merci nioutte

Posté le 15/02/2012 à 15:14

j'en ai jamais trouvé , ni même gouté , dsl !