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tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

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amitaf 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 23:13 merci les filles bonne nuit

Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 07:23 Sabah el kheir les filles. Hier soir il y a eu une grosse incompréhension lol. Je me disais bien que Shemsy ne pouvais pas être sérieuse. Kheir inchallah. Hanoun pour le petit déjeuner je te conseille le porridge a la vanille c trop bon avec un thé ou un café.
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 07:24 Coucou les filles jpasse en coup de vent vous faire des bisous! Noussah inchallah kheir avec ton mari c triste j'aime pas les disp**es de couple! Dsl les filles si je ne participe pas bcp mais y'a tellement de nouvelle tout les jour qu'au final je ne sais meme plu il y a qui yen a qui viennent qui partent donc je suis perdu... Mais je vous lis
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 07:27 Amitaf depyis cette semaine ou je n'ai perdu que 100 g. Je me dis que même si c'est peu Mahlich l'essentiel est de perdre et de continuer sans me donner une date limite. Je vais prendre mon temps et si bin ileh je perds plus c'est que du bonheur comme dirais l'autre lol
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 07:29 Ce matin pour moi c'est the et muffins vanillé que j'ai préparé hier soir. Midi foie de volaille salade. Aujourd'hui c'est pl Soir je pense faire slata mechouia avec le reste des foies de volaille inchallah
noussa0211 845 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 07:36 sbah el kheir les filles, semshy désolée je pensais que ça m'étais destinée vu que ton message était juste après le mien excuse moi vraiment aujourd'hui PP ce matin galette, fromage blanc et thé ce midi colin en papillote ce soir omelette voilà je vous dis à plus tard inch'allah car journée chargée encore boussa boussa (surtout à toi semshy) ninous fais un petit coucou quand même quand tu nous lis boussa mouahhhhhhhhhh
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 08:13 Petit coucou par ici Ni nous continue quand même a venir poster ça fzit plaisir d'avoir de tes news Chadou tu es passe ou plus de nouvelle ta maman y'a kidnappé que pour elle boussa les girls Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
karima80 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 08:33 Salem bonne journée à vous les filles bisous

Utilisateur89368	Posté le 28/03/2013 à 08:38 salam les filles et bien hier j ai tout rater carquer pour un pain au chocolat comme une gamine donc aujoudhui premier joursd e pp et sérieux cette fois sy matin cafe au lait + 1 tranche de jambon midi jambon et yaourt 4 heure fromage blanc avec les deux son le soir..poulet ..apres je ne sais pas et vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117837	Posté le 28/03/2013 à 08:49 Sbah lkheir oukhtinet's! Comment ça va ce matin? Moi réveil avec une affreuse migraine, je sais pas d'où elle sort celle là, du coup j'ai encore rien mangé juste un comprimé pour ma tête. Noussa ton message me touche, t'inquiètes y'a pas de soucis, je peux comprendre que tu sois un peu sur les nerfs avec tes histoires c'est pas évident. Kheir inchallah. Prend soin de toi ma belle. Boussa mouahhh Ninouss je te comprends on est de plus en plus nombreuses et c'est vrai que des fois on s' y perd un peu. Mais c'est un grand plaisir de savoit que y'a pas mal de muslim sur ce fofo. Allah o akbar!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 08:50 Salam alaikoum! J'esperes que vous avez bien dormi, ici hamdoulillah mais durdur le reveil lol Ouiii Chadou tes post et photos nous manquent lol reviens nous inchAllah ) Ninouss Allah i sahel fais nous quand meme des tits coucou inchAllah! ) Aujourd'hui c'est PP pour moi Petit dej j'aimerai testé le pain de mie de shemsy si tu passes par la inchAllah je veux bien la recette sinon je chercherai Midi: Omelette & 2 cuisses de poulet curry Gouter: un thé + biscuits dukan Soir: je sais pas si vous avez des idees lol j'ai envie de mangé des merguez je penses aller chez mon boucher en acheté inchAllah
Utilisateur117837	Posté le 28/03/2013 à 08:54 Crystel fais atention, c'est très important que tu fasses ta phase d'attaque à la lettre pour que tu puisses être en cétose. Regarde dans les recettes du fofo y'a pleins de belles choses même en pp mais attention pas de toléré en phase d'attaque que des protéines et du son Allez courage les filles. Moi aujourd'hui pp je penses à mes cuisses de poulet sucré/salé ça me tente bien pour ce midi inchallah. Biz les oukhtinet's Au faite Chadou where are you? Tu es rentré? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117837	Posté le 28/03/2013 à 09:01 Khadija oui oui je suis on s' est croisé, décidément! Lol Pour le pain de mie, je prend une barquette en plastique allant au micro onde, je mets 2cs de son d'avoine, 1cs de son de blé, 1 oeuf, 1cs de fromage blanc, sel (ou édulcorant version sucré et 1cc de levure chimique. Je mélange le tout. Je nettoie bien les bords de la barquette pour avoir un joli pain et hop au micro onde pendant 8min a 700. Je sors je démoule sur une grille et laisse refroidir. Vu comme ça on dirait une éponge mais une fois tranché et passé au grille pain subhanallah ça donne des vrai biscottes!!! En gros c'est la recete de la galette avec de la levure en plus. Voilà Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur89368	Posté le 28/03/2013 à 09:02 oui oui je vais tenir inchallah il le faut merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:07 Chrystel courage! Semshy je vais de ce pas allé me preparé ca miam! Merciiii )
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 09:10 Sbah El rirh les filles Bon bah moi je reçois du monde à dîner aujourd'hui mais je suis plus que détermine à ne pas céder et donc je craquerai pas Je suis déjà au fourneau pas mal de choses a préparer inchallah donc je suis bien organisé et inchallah j'espère que tout se passera bien Pour moi en tout cas ça sera pl et du du a fond pas de gâteau pas d'apéritif non non non Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

hanoun0108 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:21 Sabah Nollllllllllllllll les filles! Vous avez bien dormi j'espere ce matin bonne suprise - 800g pour moi... Au petit dej ca a été bripche à la cannelle c pas mal mais je n'avais pas d'edulcorant liquide du coup ceté pas assez sucré pour moi lol .. mais ca m'a bien rempli le bidon! Merci pour le burridg Rahichi jessai ce week inchallah... bisou les filles à plus tard dans la journée là le devoir m'appele ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 09:38 Au fait j'ai oubli de vous dire le fromage de chèvre dukan bah c moyen je trouve que le goût du chèvre est vraiment minim mais ça se mange perso j'en achèterai plus Bravo hanoun pour la perte moi ma zone rouge a débarqué donc ça m'énerve lollll Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:38 Mon tit dej bon pas de thé mais café au lait + pain de mie de shemsy avec du dudutella hmmmm! Par contre jai pas eu besoin de le mettre au grill pain il est deja croustillant lol
hanoun0108 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:46 Lol sousou ah ben je comprend c enervant ca... merci en tout cas ca m'encourage pour la suite!!! MMMh dudutella ca a lair bon ca l'est vraiment? lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur115208	Posté le 28/03/2013 à 09:48 salam alaykoum les filles Je viens juste de terminer de lire les 3 pages que vous avez laissé LOL Alors bienvenue aux nouvelles J'aurai pas trop le temps de venir dans la journée.J'ai plein de ménage à faire vous savez le ménage de printemps LOL. Tout dépoussiérer, aspirer, faire le tri dans les habits et avec 5 enfants y en a ...et plein d'autres trucs astiquer la cuisine qui est dans un sale état donc je vous préviens juste que je ne serai pas trop présente en journée ces jours-ci. En tout cas, al hamdoulillah j'ai géré chez mes parents je vais vous mettre les photos de la charlotte et des tagliatelles de konjac aux crevettes que j'ai mangé hier à midi. Pour ce matin j'ai rien mangé encore j'ai pas trop faim. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 09:49 Kadija ça donne quoi le dudutella ???? Honnêtement c bon? Ça vaut le coup de l'acheter ou pas? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sousoududu 660 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 09:51 Chadou trop contente de te lire bravo pour le non craquage chez tes parents alors j'espère que tout c bien passe et que tu étais contente Bon courage pour le ménage moi c bon c fait je suis en cuisine maintenant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Khadudu 152 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:53 Oui hanoun le vrai dudutella que j'ai acheté en pharmacie grande surface j'ai pas trouvé! Chadou heureuse de te lire! Bon courage pour le menage et tri &co lol! Hate de voir la charlotte lol Sousou franchement niveau texture c'est vraiment comme le nutella et niveau gout je preferes ca au dudutella maison

Utilisateur117837	Posté le 28/03/2013 à 10:03 Voilà mes biscottes. Tu as aimé khadija? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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