tous les muslims bienvenue dans le monde dudu

Posté le 26/03/2013 à 14:33

humm c'est appétissant tout ça tofla c'est des konjac c'est ça

Posté le 26/03/2013 à 14:41

http://www.proteinaute.com/les_menus_pour_chaque_phase_dukan-4.html voila le site rachichi

Posté le 26/03/2013 à 14:47

Tofla tu veux ma mort la lol ça a l'air juste trop trop bon 

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Posté le 26/03/2013 à 14:48

Lol sousou ferme les yeux regarde pas. Mdrr ça va, ton ventre cri pas trop?

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Posté le 26/03/2013 à 14:50

Salam les filles je repasse vite fait pour prendre la recette de blinis au tofu ferme pour prendre avec moi chez mes parents.

voici la recette

http://www.proteinaute.com/recette_blinis_ou_pancakes_au_tofu-3589.html

voici la recette du tiramisu au tofu soyeux

http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_au_tofu_soyeux-10282.html

j'espère que ça te plaira incha Allah

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Posté le 26/03/2013 à 14:55

oups sousou je mets pas de photo pour te faire de la peine c'est pour partager avec vous c'est tout. merci les filles c'etait vraiment bon j'ai bien mangé surtt que j'aime trop les pates . j'avais déja fait des pates avec des oeufs et de la maizena normalement c'est avec le lait en poudre mais j'aime pas son gout voila le site si ca vous interesse

http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_a_la_bolognaise_dudu-3747.html

shemsy oui je suis tachelhite ihoran lool

Posté le 26/03/2013 à 14:56

salam crystel! 12kg en 1 mois et demi! waww mashaAllah! tu avais fais toutes les phases?

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Posté le 26/03/2013 à 14:58

tofla je t'ai envoyé un msg privé

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Posté le 26/03/2013 à 15:24

sousou tu es ou dans le 92??

Posté le 26/03/2013 à 16:59

Salem les filles zr pr moi aussi mdrr!! Alors ce matin 56 je m'y attendais mais hamdoullah je sais que je me suis affiné mon pantalon 36 que j'ai acheter m'allais serrer au ventre et la je vois qu'il me serre plus c fou quand meme en juin l'anne dernier gt au meme poids et quand je regarde les photos je me dis le poids sa ve vraiment rien dire parceque gt au 40 a 56 kilos et la 36 au meme poids je vous le dis vive le sport!!! J'ai rdv au doc aujouŕduii je vais demander une pds et un changement de pillule parceque sa fait mal au fesses de se priver et reprendre 5 kilos mdr! Toute vos recette donne envie mdr mais fleme de cuisiner je mange avec les yeux! Noussa j'espere que ca va mieux avec monsieur et sousou et chadou j'espere que la sante va mieux! Ce temp n'arrange rien du tout! Chrystel cette fois ci il faut consolider sinon tu ne vas jamais en finir avec les regimes! Et ce n'est ps une courses la perte de poids sz prendra le temp qu'il faut tant que tu perds c'est l'essentiel parceque de tout fassons meme si tu perds t 10 kilos en 3 mois il te faudra 100j pr les stabiliser et tu devra faire jeudi pp et faire attention tt le reste de ta vie! Ta perte risque d'etre plus lente parceque t'as deja fais dudu et en plus t'as fais plusieurs regime ! Bienvenue a toi et bon courage a toi je vous embrasse les filles pensez a moi qui attends au doc j'en ai pour 1h minimum a attendre mdrr!!

Posté le 26/03/2013 à 18:04

ninouss je pense à toi inch'allah que ça se passe bien

je m'en doutais tu fais le même poids mais c'est plus du gras c'est du muscles du coup tu t'es affinée sachant que dans la place d'1kg de gras tu mets 2 fois plus de muscles imagine tout ce que tu t'es affinée je suis contente que tu t'en rende compte peut être que ça va t'aider à t'accepter doucement

Posté le 26/03/2013 à 18:11

J'avoue hier j'ai pas pris les sons  et je pense pas avoir eu ma dose de protéine non plus mais j'avais plus faim malgré le peu manger soubanhAllah

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