Mon Régime Dukan
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tofla1111  159 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 19:38 Bonsoir les filles, comment aller vous , dsl pour l'absent pas remarqué mais pas grave j'ai pas pu vous ecrire et partager mes recettes avec vous mes petits chéris étaient malades tout les deux mais la ca va mieux hmd .a propos du tofu j'ai pas du tout aimé son goût présent parce que j'ai essayé une créme au tofu soyeux et j'aime pas j'en racheterer plus et comme une folle j'ai acheté un kg lool j vais essayés d'autres recettes peut etre qur j changerai d'avis et aussi j dois manger tout kg . Bienvenus aux arrivantes vous trouverez que du soutien ici on partage tout hmd comme des soeurs. 
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hanoun0108  97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 19:41 Ben c trop tard :-( tapis je me lance ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 19:43 J'ai des calamars et j sais pas comment les cuisiner si vous avez des recettes n'hésitez pas j'aimerai les faire pour mon dinner marre de viande
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sousoududu  660 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2013 à 19:49 Hanoun mix le pour voir inchallah ça marche et rajoute du lait écrémé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2013 à 19:49 Tofla comment vas tu ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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hanoun0108 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 19:53 J'ai essayer de mixer mais pas assez de pâte... Je vous montre même pas de photo tellement j'ai honte j'espère au moin que ça aura le même goût.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 19:55 Ca va bien hmd sousou merci
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2013 à 20:00 Hanoun faut pas avoir honte tu test Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2013 à 20:01 Tofla essaye les calamar en sauce tomate avec konjac si tu as c bon Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:09 J'ai pas de kanjac j'en ai trouver une fois dans un magazin asiatique a 30 km de chez moi . Une autre recette si c'est possible , je regarde sur le livre la recette des calamars a la provencale si vous avez essayé qu'en pensez vous sinn une autre recette testé sera la bienvenu et merci
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:13 J'aimerai savoir ou trouvez vous le jombon de dinde et de poulet degresse
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noussa0211  845 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2013 à 20:29 en supermarché moi à auchan ou carrefour au rayon monde
sinon à partir de mardi il y a une promo à carrefour sur les konjac dukan à 1,61€ le paquet de 200g à ne pas rater je crois que je vais en profiter pour en prendre plusieurs 
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hanoun0108 97 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:36 Pas bon du tout les pancakes au Tofu dur j'avais pas qu'il fallait du soyeux..... Demain matin ça sera yaourt brasse nature Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur117837  |
Posté le 28/03/2013 à 20:40 
Finalement voilà ce que j'ai fais de mon tofu soyeux. Je me suis inspiré de la recette de pancakes, merci sousou ça m'a donné des idées! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur117837 |
Posté le 28/03/2013 à 20:41 
Et voici mon entrée, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur117837 |
Posté le 28/03/2013 à 20:46 
Et voilà mon dessert. Lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:48 Noussa le jombon a carrefour il est hallal et dégressé? J 'en ai jamais vu du hallal dégressé j croyai que ca existe pas
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Utilisateur117837 |
Posté le 28/03/2013 à 20:49 Lhamdoulilah... et maintenant j'ai le ventre qui va exploser... mdrrr j'ai trop mangé!!! Et mon mari quime sors, "t'es sûr que t'es au régime". Eh oui c'est ça dukan. Régime & plaisir. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sousoududu 660 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/03/2013 à 20:50 Mismmmmm ça a l'air trop trop bon shemsy je reviendrai plus tard j'ai des invites boussaaaaa Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur117837 |
Posté le 28/03/2013 à 20:51 Tofla moi je prends du jambon hallal normal, j'ai jamais fait attention de savoir si c'est dégraissé. Je me dis comme c'est de la dinde ou du poulet... je pensais que c'était que pour le "halouf" le dégraissé. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:52 Bssehtek shemsy ca a l'air bon ca donne envie pour mmoi c'est calamars a la provencale ca sent tro bon j'ai hate de les manger
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Utilisateur117837 |
Posté le 28/03/2013 à 20:54 Ah oui sousou c'est vrai que tu reçois ce soir! Bon courage, pas de craquage, hein?! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur117837 |
Posté le 28/03/2013 à 20:54 Allah i3tek saha tofla! Ta mis quoi dans tes calamars? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:55 Je sais pas si ca existe c'est pour cajdemande
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tofla1111 159 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 20:56 Oignons ail tomates epices persil calmars
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