Regime Dukan avec Proteinaute
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avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins

Winneuses dudu : si tu papotes pas tu viens pas

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 09:47

je vous laisse une petite heure je donne l ordi a mon theo

a toute al heure

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/06/2014 à 09:51

Aude au pere noel de cette année il te faut un ordi pour toi toute seule un petit ordi portable c est super pratique lol commence a faire ta lettre !!! la demande est tres forte !!!

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bloupsette

2457 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/06/2014 à 09:53

On prend le ptit dej dehors

Angeline on fais les 2ans du petit en famille c'est pour ça que je me suis prise la tête avec ma tonnelle de 9m car on est une dizai e et avec les gamins vaut mieux etre protéger

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/06/2014 à 09:58

Mais oui c est vrai j avais zapper !! bon les girl's moi je file faut que je m organise aujourd hui c est pique-nique au jardin d acclimatation a Paris je revient en fin de journée profiter bien de votre dimanche !!! des bisous a toutes !!

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titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2014 à 10:03

Arf j'ai pas les yeau en fasse des trous ce matin, c'était bonjour Aude, pourtant j'ai bien le post it lol...

 

Moi je mets mes annonces sur le bon coin, les gens qui viennent cet aprem sont déjà venu ils m'avait acheté le 9 mois làa il viennent pour du 12-18m... ça vide ma cave et ça fait un peu de sous pour rhabiller la grande...

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2014 à 10:52

J'ai mis les gamins au bain avec de la mousse, ça rigole bien! Du coup j'en ai profité pour faire le repas de ce midi...

Comme je suis en PP et qu'il fait chaud ce sera steak tartare pour moi avec des patate rissolé pour les trolls...

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2014 à 11:13

Voilà ils sont tout propre et habillés!!!

titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2014 à 11:30

Vous profitez toutes du soleil dans votre jardin ou vous faites morfler Hercule?

Utilisateur122874

Posté le 22/06/2014 à 11:30

merci les filles

pour le caviar faudrai trouver une recette adapté a dudu

et je suis daccord faut demnder une augmentation ou lui faire payer le cotching lol c dimanche en plus lol

bon je mange encore chez mes parent on fini les reste du barbek et je revient papoter l'apres imidi

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 11:48

non pas d hercule ici on commence a avoir de l orage c est pas un temps pour de l hercule lo trop humide l air hihihih

sinon aujourd'hui c est glandage extreme mouahahha

ce midi j ai sorti un filet de bar du congel avec de lsalade et tomate carré frais avec un temps comme ca on a pas trop d appétit zt pour ce soir j ai prevu mon flan

l

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 11:50

kyrene voila le lien de mon flan mais dans celuil a il n y a pas de tofou et moi je ne mets que 2 CS de maizena soit 30g les deux doses de tolérés/jours

 

http://www.proteinaute.com/recette-flan-patissier-comme-un-vrai-4163.html

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 11:53

en meme temps j ai mon livre a finir ma mere me tanne pour le lire

maxime chattam """la patience du diable""" pour celle qui cherche un bon livre captivant et thriller allez les yeux ferme mais faut aimer le genre j ai lu tous ses livres pour une fois que l on a un écrivain francais dans ce style vaut mieux le garder lol

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Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/06/2014 à 12:08

Bonzour les nenettes !

 

Aude c'est le dernier de Chattam ça ? J'en ai deja 3 que j'ai lu lu et relu

Sinon mon tatoueur m'avait filé les 3 tomes du cycle de la mort rouge de robert weinberg, c'est pas du tout pareil mais j'ai pas decroché le bouquin de la nuit, en 3 nuit j'ai tout lu ...

Bestiole54

1017 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/06/2014 à 12:10

Cyndi, y a une diff terrible ! Bravo !

Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 12:15

oui bestiole c edt le dernier chattam et il dechire c est un truc de dingue

bon l orage est et la pluie avec comme ca ca va nous donner un coup de fraicheur

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 12:17

connait pas ton auteur

moi c edt plutot

jean-christophe grange

maxime chattam

lisa jackson

j en ai encore d autres::::

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Utilisateur130399

Posté le 22/06/2014 à 12:18

Objectif pour le samedi 21 juin 2014

 

Angelia -> Angeline : Ne pas dépasser le 89 kg alors chine et pas mexique ? donc 89 conservé ?

Sonic -> Aude : 85.7kg -100g ! c est du moins !

Mkyrene -> Kyrène : 84.7kg CHECK 84.7kg le 20/06 objectif pour le 28/06 : 83.1 kg

Bloupsette -> Vanessa : 103kg CHECK 102.5kg régale toi avec le gateau

Edenoslo -> Corinne : 56.5kg -200g soit 87 kg obejectif pour une prochaine fois

Motsdepasse -> Céline : joker car reprise dudu le 23/06 oui oui je prépare mes fesses Aude lol

Nouveaudépart2 -> Fathia : 60.5 kg on va dire CHECK car 60.9kg

Solunatchris -> Nathalie : 91.5kg Bravoo CHECK ! 91.5kg

Lilia -> Aurélia : 88 kg CHECK même plus ! car 87.8kg

Titeds -> Caroline : 96.7kg perdu 500g CHECK !! pour samedi prochain 95.7kg

Tania66 -> Tania : 84kg pour fin juin

Kiki -> Cindy : reprise dudu MAGNIFIQUE tes photos avant pendant !! vraiment continue ! c est génial !

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 12:19

COUCOU céline comment vas tu???

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Utilisateur130570

Posté le 22/06/2014 à 12:22

je vous laisse tom a faim et en quand il a faim vaut mieux pas trop trainer lol

a plus dans l apres midi

bon appétit les copines

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Nouveaudepart2

556 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2014 à 12:30

Coucou les copines de retour d'un simili footing au parc de la tête d'or. Simili car j'ai fait moitié course et moitié marche rapide sur 5 km plus le trajet pour y aller et en revenir. J'espère que Dame Balance voudra bien en prendre acte lol !!

 

Le caviar de poivron façon Dudu : remplacer l'huile d'olive par 1/3 huile d'olive et 2/3 paraffine ?

 

Bizz je file à la douche puis au marché

Utilisateur130399

Posté le 22/06/2014 à 13:51

Bonjour les filles !!

 

Je vois que tt le monde va bien !!

 

Aurélia tu as bien fait de faire vérifier tes doigts ... maintenant les mettre au repos !

 

Vanessa , fête bien l anniversaire et déguste le gâteau ! que d animation chez toi ! lol

 

Angeline alors finalement pas de restau mexicain ?

 

Cindy, wahouuu quel changement sur la photo tu es magnifique ainsi et ne fais pas du tt ton poids !

 

Caroline et bien bon dimanche avec tes loulous tu aurais du avoir un dimanche tranquillou et le papa avec les loulous chez disney !

 

De mon côté un samedi fiesta anniversaire à l extérieur avec des jeux des epreuves genre jeux de piste trop bien supers moment

hier soir pas de fête de la musique on etait crevé et moi toujours cette crève qui revient tous les soirs ... oui Aude j ai des mouchoirs en réserve lol si tu veux !

Je ne sais plus je crois que c est toi Kyrène pour les abdos ??? euh moi je peux pas d aider lol suis une anti sportive !

Demande à Fathia c est la sportive du groupe , alors Fathia sympa avec ton neveu tu n as pas dansé devant tt le monde cette fois ci ? hi hi hi

Question alimentaire et bien Joker pour moi les filles car je recommence demain donc ce week-end je profite !!

Aujourd 'hui cool après on va voir un trophee moto de l anneau du rhin circuit à côté de chez nous et puis voilà un week-end qui se terminera déja .. grrr ... ça passe trop vite !

Angeline !! négocie de suite ton augmentation pour le caching dukan ! hi hi hi

 

A demain les filles ! gros bisous à vous toutes et bon dimanche !

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Utilisateur122874

Posté le 22/06/2014 à 14:03

céline l huile de parafine ne doit pas etre choffé sinon toxique

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Utilisateur122874

Posté le 22/06/2014 à 14:04

bravo pour ton sport celine tu es courageuse avec cette chaleur je ne bouge pas

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titeds

605 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/06/2014 à 16:38

Voilà les petits ont fait la sieste, moi j'ai sorti les vêtement pour les gens qui viennent les acheter et on a regardé le DVD que ma grande a emprunter à la bibliothèque... là ils goutent et après les gens vont arriver...

yrian

37 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/06/2014 à 17:42

Bjour les filles, moi c est iryn , je voudrais d' abords vous feliciter pr vos pertes de poids respective ,et vous dire que j'ai adore lire vos posts (ils st vraiment plein de vie et sympas et chaleureux)....j,aimerai bien me joindre a vous si c,est possible...meme comme je ne suis sure d etre aussi active que vs vu le decallage horaire.

 

Je me presente, moi c est yrin.. j'ai 31 ans et je suis maman d un petit garçon de 13 mois....honnetement avant ma grossesse je n avail jamais souffert de surpoids... Je maintenais 63 64 kg aisement ( en faisant pas Mal de sport)... mais une fois enceinte ..moon corps a hijack...je me groinfrais du matin au soir...resultat 98 kg le jour ou j,accouchais........ J' ai naivement pense que les kilos s,envoleraient aussi rapidement qu ils s etaient installes ...Mais non!!!! Après press que 1 an post grossesse j etais encore a 85 kg.. C 'est ai si que je me suis decided a entreprendre ce regime( ma soeur vit au canada...Elle m en a parle) ...j ai commence le 17 Avril2014 et aujourd,hui j suis a 72 kg... Vraiment contented...le chemin est encore long... Par fois je me sents bien seule raisin pr laquelle je voudrais me joindre a vs....je fais aussi bcoup de sport( spin,body pump,piloting,Zumba,African dance, joga)...en moyen 9 a 12 heures par semaine,.. Voila j ai rien oublie lol."....".....................excuses les errors d ortographes... j'ai pas bcoup d occasion de pratiquer mn francais en plus avec le clavier anglais... Impossible de mettre les accents graves ou aigus... A plus...hopefully I ll read from u soon

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