Mon Régime Dukan
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bloupsette  2457 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:29 Fathia partante pour perdre le kilo mais je suis encore en pl aujourd'hui et me redte un bout de gateau. Je fais pp à partir de demain donc tu auras un peu d'avance. Aude il m'arrive très très souvent de ne pas manger mes sons et encore plus le son de blé mais comme on a un bon transit le son de blé c'est pas très grave. J'essaie de ne pas oublier l'avoine mais le blé je ne me tracasse pas 
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Utilisateur130570  |
Posté le 23/06/2014 à 09:31 a c est ce que je voulais savoir car j avoue que le son de ble commence a me degouter dans les recettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur130399  |
Posté le 23/06/2014 à 09:32 Objectif pour le samedi 28 juin 2014
Ninie2590 -> Virginie : ?? Yrian -> Iryn : 71.6kg Angelia -> Angeline : 87.9kg Sonic -> Aude : 85.7kg Mkyrene -> Kyrène : 83.1kg Bloupsette -> Vanessa : 102.5kg Edenoslo -> Corinne : ?? Motsdepasse -> Céline : 87.5kg Nouveaudépart2 -> Fathia : ?? Solunatchris -> Nathalie : ?? Lilia -> Aurélia : ?? Titeds -> Caroline : 95.7kg Tania66 -> Tania : 84kg pour fin juin Kiki -> Cindy : ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur130399 |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:34 alors vanessa tu as bien dormi pour recuperer de ton week end???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ANGELIA  5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:35 Caroline si c est elle qui le demande c est deja la moitié du travail de fait ca se passera nickel !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur130399 |
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Utilisateur130399 |
Posté le 23/06/2014 à 09:36 Bonjour les filles !!
Bonjour Virginie et bienvenue parmi nous ! Nous nous donnons des objectifs pour la semaine tu fais avec ? (voir tableau juste au dessus)
Les filles la première Virginie ne vient plus depuis un moment ... donc pas la peine de faire une Virginie N°2 lol
Redémarrage ce matin !! c est reparti poids affiché ce matin sur balancius 88.7kg donc go pour une journée dudu tip top et nous verrons le résultat samedi matin Aude pour le son de blé il le conseille lorsque l on est constipé ça aiderait Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:36 demain mon theo part toute la journée en sortie scolaire , vont en vendée a sallertaine pour etre exact voir le Moulin de Rairé le monde est petit j y ai passer quasi toutes mes vacances a cote ils vont pouvoir voir l élaboration des différents pains Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:36 Dans le dernier livre de dukan il y a plus le son de blé il l a enlever !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:37 je pensai que c etait le son d avoine pour le transit oups Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:38 Ca va Céline tu as pas pris trop cher quand meme LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:38 le drenier livre???? avec la methode cllassique angéline Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:41 voici le lien pour le pancake que j ai teste ce matin tres bon mais va falloir m explique lol comme elles font pour en avoir 4 suite a la recette moi un seul moyennement grand md
http://www.proteinaute.com/recette-pancakes-delicieux-au-son-2396.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:45 Non l escalier !!! Aude elles les ont fais façon taille blinis hihihi !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lilia76  1045 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2014 à 09:46 salut les filles,
super contente aujourd'hui car pour la première fois depuis longtemps j'ai du moins sur la balance après un week end!! je suis super fière de moi! les filles pour ce qui est des sons d'avoine et son de blé, heu c'est vrai que ça fait un moment que j'en ai pas pris. je dirai une semaine. quand j'ai pas le temps de faire des recettes avec, je mange des biscuits dudu aux sons.
Bienvenue aux nouvelles!!! Céline pour ce qui est de mon objectif tu peux marquer "en vacances" et oui j'aurai pas de balance en camping. hihihi! bon et en plus, j'ai pas fini les valises. car je n'arrivais plus à retrouver le carnet de santé de mon chien alors panique à bord!! 
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:48 Je viens d avoir une frayeur je vous dis pas !!! le college m envoie un sms pour dire que mon files n est pas a l école !! je rappelle angoissée et la ils me disent que non il est la mais legerement en retard de deux minutes OOOOH les cons !!!j ai le coeur a 100 a l heure la !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2014 à 09:49 ils sont tarés de faire Angeline!!! tu m'étonnes que t'as eu peur!
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ANGELIA 5090 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:49 Bravo Aurélia fiere de toi hihihi !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:49 j imagine ta panique angéline Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur130570 |
Posté le 23/06/2014 à 09:50 A C Y EST J AI EU UNE AUTRE ETOILE LES FILLES C A CONFIRME JE SUIS UNE PIPELETTE MDR HIHIHIHI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2014 à 09:50 merci ma puce!!! youhou! je suis complètement folle ça y est!
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2014 à 09:51 je confirme Aude médaille de la piplette!!!! MDR
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Tania66  2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/06/2014 à 09:52 Rebonjour les filles !
59e page ce matin ??? Ouf, je m'attendais à lire 100 p auj. Bon ca va, vous n'avez pas trop papoté ce week end on dirait ! 
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lilia76 1045 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 23/06/2014 à 09:52 bon il faut que je continue mes valises sinon on pourra pas partir. et je vous dit pas le bordel qu'il faut emmener! MDR
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