Mon Régime Dukan
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Recette toute simple et idéale pour les envies de gâteaux ou les petits dej;) !!!
Mélanger tous les ingrédients et mettre à cuire au four (je préfère les cuissons traditionnelles que celles aux micros ondes) à 175°C pendant 10 minutes
Il n y a que 4 petits gâteaux sur la photo car j'ai craqué sur un et ma fille aussi !
Recette pour une personne
Mettre des cuillères à soupes bombées, cela fait la dose journalière de sons
J'ai fait cuire dans des moules en silicones, cela m'a fait 6 petits gâteaux, une bonne "impression" de quantité sucré pour moi qui adore ça ! on peut être au régime et gourmande !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 08/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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est-ce que vos biscuits sont croquant ? car les miens sont un peu moelleux d'ailleurs ont collé même dans les moules en silicone ?
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les biscuits sont tendres 
je les fais dans un moule en silicone pour qu ils ne collent pas
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j'adore mais les miens aussi sont mous, je les préférerai croquants, comment faites-vous ?
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Repasse les un p'tit coup sous le grill !
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j'ai essayé avec arôme amande amère, et une framboise (fraiche ou surgelée) au centre! un régal!!!
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