Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Séparer le blanc du jaune d'oeuf; réserver le jaune et mélanger le blanc avec les sons, la pincée de levure et le fromage blanc. Mettre à puissance maximum au micro onde pendant 3mn.
Laisser ce pain de mie refroidir 2 min et le mixer grossièrement dans un robot.
Ajouter les 2 cs de lait en poudre, l'édulcorant, les différents arômes et le jaune d'oeuf.
Mixer à nouveau. Avec le mélange obtenu, façonner huit boules de la grosseur d'une noix et les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson ou alu.
Enfourner dans un four préchauffé à 160° et laisser cuire 10 mn.
Saupoudrer les boulettes d'édulcorant et les servir avec un thé.
Pour 1 à 2 personnes
Méthode Dukan classique |
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Recette Dukan proposée le 11/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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