Mon Régime Dukan
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Mélangez tous les ingrédients et enfournez à 200° pour 15 minutes.
Une texture super, pas d'arrière goût amer, et sans tolérés ! Parfaite !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 4 992 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 03/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Moi aussi j'ai du louper un truc... première recette de régime Dukan carrément raté !! dommage!!
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J'ai mis de l'arôme amande à la place de la cannelle. Franchement pas mal, à refaire ! Ceci dit j'ai du laisser la brioche 20min pour qu'elle gonfle bien.
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Ils sont au four mais j'ai rajouter du Pur Milical ( l'équivalent du Protifar ) et mis arôme coquelicot....
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EIles auraient été meilleur si les auraient pas fais cuire 20mn comme conseillée donc allumé le four 5mn avant et cuire que 15mn T .7
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Faites hier soir pour mon petit dejeuner.
Elle sont très bonne et ont bien montée, mais avec mon arôme de vanille elle font un peu trop "omelette froide". Je pense réessayer en changeant un peu certaines proportions, voir peut être en rajoutant du protifar!
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