Mon Régime Dukan
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Couper le poulet en dés.
Ajouter le jus de citron, le zeste et les épices.
Laisser mariner quelques heures puis cuire au barbecue.
Recette trouvée sur le site "ptitchef" et je confirme, c'est très bon !
Nombre de parts: 3.
Temps de préparation: 10 minute(s)
Temps de cuisson: 15 minute(s)
Difficulté: très facile.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Très sympa, je n'ai pas fait les brochettes, j'ai juste fait revenir les morceaux de poulet mariné sur mon grill. J'ai trouvé que c'était un peu trop acide ( mon mari a bien aimé tel quel ! ) mais je n'avais que 2 blancs de poulet, cela explique peut-être cela ! A refaire avec d'autres épices ! Merci pour cette bonne idée.
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