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Recette Dukan Cake butter-cannelle-pomme à ma façon

Régime Dukan (recette minceur) : Cake butter-cannelle-pomme à ma façon #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-butter-cannelle-pomme-a-ma-facon-9703.html

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Réalisez cette recette Dukan

Pré cuire la pomme 2 min au mo dans une papillote en silicone.

Couper la butternut en cubes et la pré cuire 8 min au mo dans une papillote en silicone.

Mélanger les farines.

Mixer au blender la courge, les oeufs, les suisses et la càs de hermesetas.

Mêler à l'aide d'un fouet les farines au mélange à la courge, mettre les pépites et mélanger à nouveau.

Mettre dans un moule à cake, poser délicatement sur le dessus les lamelles de pommes en les enfonçant légèrement dans la pâte à cake, parsemer sur le dessus le stick de Canderel vanille.

Au four 1h à 180°.

Mettre au frigo toute une nuit.

Les pommes (qui sont optionnelles) peuvent aussi être mélangées à la pâte à cake mais le rendu sera moins esthétique.

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 10/11/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 10/11/2012 à 19:14

Bonjour Sumo,

 

Oui, j'ai changé le titre car jamais nous ne laissons le nom du créateur dans la recette, sinon, quand on publie sur face book, ça donne : sumo's cake par sumo  Redondance 

 

A bientôt

Avatar de Sumo68 sur Proteinaute

Sumo68 - Vers la courbe - le 10/11/2012 à 20:10

merci Zaloo ! je le saurai pour la prochaine fois !

Avatar de elrik sur Proteinaute

elrik - Vers la courbe - le 12/11/2012 à 11:23

wouah !!!!!!!!! ce cake butter un délice, ne pas hésiter à le faire

n'ayant pas de blanc d'oeuf en poudre, comme d'habitude je mets un blanc oeuf en plus - avec cannelle excellent, je vais essayer avec épices pain d'épices, je vous suis (rires) merci encore Sumo !

Avatar de Sumo68 sur Proteinaute

Sumo68 - Vers la courbe - le 13/11/2012 à 19:55

Elrik

merci de me suivre de si près ! rires ...

cela fait aussi 3 fois que je le refai sans m' en lasser ! j' ai aussi ajouté de la fleur d'oranger ..

Avatar de speliah sur Proteinaute

speliah - Vers la courbe - le 13/02/2013 à 15:34

excellent sumo, décidément la butter en sucré c'est extra merci !!!

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