Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Faire une copotée avecla rhubarbe (moi je la prend surgelée je la fais donc compotée dans 2cs d'édulcorant et de l'eau)
Mélanger tout les autres ingrédients sauf les blancs d'oeufs.
Incorporer la compotée de rhubarbe à ce mélange.
Monter les blancs en neige (avec 1cs édulcorant)
Incorporer les blancs à la préparation précédente (rhubarbe, jaunes oeufs, levure, etc...)
Mettre au four 35 minutes à 180°.
Gateau à manger en deux fois pour les sons et le lait en poudre ou pour deux personnes.
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 183 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 28/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page
- 
-
Yes!!! Tres bon, j'adore!! C'est léger et bon gout de rhubarbe. J'ai rajouté un peu de cannelle et ca va bien avec! Merci pour ta recette!
- -
ps: j'ai mis 3 cs de maizena
- -
@bibiqueen: contente que tu aimes!!!
- -
Merci a toi pour cette recette sympa....
- -
c'est le premier gâteau que je fais depuis deux mois et demi qui ai vraiment un bon gout de gâteau. MERCI . Pour moi la route est encore longue alors des petites recettes comme ça et qui marche c'est un vrai plaisir .
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
