Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Otez les queues des champignons et réservez les !
Pelez les champignons, les mettre dans un plat à four !
Hachez menu les queues des champignons, ajoutez le jambon que vous aurez au préalable mixé, les carré frais et le jaune d'oeuf ! Bien mélangez le tout !
Garnissez vos champignon de la farce !
Enfournez 30 minutes à four chaud !
20 minutes pour la préparation.
30 minutes pour la cuisson !
Je fais les memes en mini champignons farcis que je sers à l'apéro.
Pareil en mini sans l'oeuf et sans cuisson pour l'apéro !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recetteRecette Dukan Recette favorite de 45 Proteinautes
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Recette Dukan proposée le 08/11/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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