Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Etaler la pâte feuilletée.
Avec un bol assez grand ou si vous avez l'appareil de tupperware pour faire les chaussons, faire 2 disques.
Dans un saladier, mélanger la crème, les oeufs, sel (très peu) poivre.
Avec le jaune d'oeuf mélangé avec le lait, faire le tour du bord du disque.
Sur un côté, déposer la viande de grison coupée en petits morceaux, 15g de camembert et la crème.
Rabattre l'autre côté pour former un chausson et appuyer sur les bords pour souder la pâte.
Au pinceau badigeonner le dessus au jaune d'oeuf.
Pour 2 chaussons
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 22/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Avec un peu de curiosité, clique sur la liste des aliments....
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desoler mes le camenbert,nes pas un fromage autoriser dans le regime dukan
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Il me semble que les fromages allégés à moins de 7% de MG sont tolérés en croisière. Si tu as une information contraire officielle, n'hésite pas à me les faire parvenir par email
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Bonjour,
pour la cuisson je pense que c'est au four mais le temps et le thermostat ne sont pas indiqués 
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temps de cuisson 10 / 15 min la pâte doit être dorée et cuite à thermostat 200°
Désolée de cet oubli
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