Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Battre tous les ingrédients au fouet. Le mélange doit être bien lisse.
Mettre dans le four et l'allumez sur t° 5 (150°).
Laisser cuire 25 min, puis le sortir et le démouler.
Une fois refroidi, mettre au frais 2 bonnes heures.
Rien de mieux, no limit !
J'ai vu plein de supers recettes sur le site, mais toutes un peu compliquées, un peu longues, ou avec des tolérés.
Celui là n'est peut être pas aussi excellent, mais il est bon, frais et tient bien au ventre :p.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 30/12/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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ou acheter le blanc d'oeuf en poudre? merci
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vraiment très bon! ce cheese cake ne gonfle pas à la cuisson (en tout cas dans mon cas) mais au moins il ne se dégonfle pas non plus donc pas de déception 
merci beaucoup!!!
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Très bonne recette!je l ai faite avec l arôme tarte au citron meringuée ,nous nous sommes régalés .et en plus la recette est très simple ,j en refait un tout de suite!
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peut-on remplacer le blanc d'oeuf en poudre par du protifar?
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