Mon Régime Dukan
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Mélanger ds un cul de poule les miettes de crabes bien égouttées avec un peut de crème allégée ou du fromage blanc à 0 %. Mouiller légèrement la feuille d'algue et rouler pour faire un "boudin". Réserver au frais.
Faire un coulis de tomate pour servir avec.
Je pense que avec du carré frais çà peut donner de bon résultat aussi !
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 15/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Très très bon!!! testé aujourd'hui c'était parfait! vraiment délicieux!
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moi qui suis une fan de ces petites choses japonaises, je vais essayer.
Combien de temps environ le mettez vous au réfrigérateur?
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2 bonnes heures devraient suffire 
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C'était top! Ca marche aussi avec des bâtonnets de surimi réduits en petits morceaux. J'ai mis deux carrés frais 0%, un peu de fromage blanc et de l'aneth, très bon trempé dans de la sauce soja aussi.
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Recette au top j'ai adoré
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