Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélanger l'agar agar avec 1/2 verre d'eau.
Faire cuire la rhubabe jusqu'à la purée complète avec l'eau et la vanille grattée.
Remuez régulièrement et surveillez.
Lorsque la rhubarbe est bien cuite, la faire refroidir, enlever la gousse de vanille.
Mixer la purée au blender. Mettre l'édulcorant (moi j'ai mis 2 bouchons d'édulcorant liquide mais c'est à votre goût).
Dans une casserole, mettre la purée lisse et 1 càs d'agar agar, fouettez pour bien mélanger.
Faire cuire tout en remuant constament (ça fait des bulles attention aux projections) pendant 5 mn.
Mettre en pôts et fermer les pots.
Se garde au réfrigérateur bien une à deux semaines mais ce n'est pas à conserver comme les vraies confitures.
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 273 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mardi |
Recette Dukan proposée le 24/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (20) de cette page
- 
-
Caline34 
hello ! je suis très flattée à ton service. Pour la GG c'est un épaississant à doser très scrupuleusement car quand yen a trop c'est pas top même immangeable. Pour les recettes je te conseille le Cheesecake http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_au_citron_lemon_curd-6863.html avec le perfect lemon curd
http://www.proteinaute.com/recette_perfect_lemon_curd_sans_maizena-6862.html
http://www.proteinaute.com/recette_perfect_lemon_curd_sans_oeufs_a_la_gomme_t(...)
http://www.proteinaute.com/recette_sauce_caramel-7318.html
à ton service !
-
Merci beaucoup Spicy, je vais tester ça très bientôt !!
- -
Coucou Caline très heureuse que cette compote te plaise !!
-
Très bonne! merci bcq pour cette recette!
- -
Dana 
merci ! je suis contente que tu aimes cette compote
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
