Mon Régime Dukan
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Mélanger les 2 jaunes d'œufs, l'édulcorant, arômes et les sons.
Possibilité de mixer les sons si vous voulez les rendre plus fin.
Battre les blancs d'œufs en neige très ferme, les incorporer délicatement à la préparation précédente.
Verser la préparation dans un moule plat.
Mettre dans le four préchauffer a 180°C pendant 15 à 20 mn.
Préparation 10 mn.
Pour 1 a 2 personnes
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 1 058 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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super bon , avec arome miel, amande, noisette. J'ai rajouté 1 dose de protifar, par contre en refroidissant ca ramollit un peu, j'essaierais de le cuire un peu plus pour qu'ils soient bien sec car je cherchais l'aspect croquant à ces cookies.
Merci pour cette recette que je referais !
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délicieux avec l?arôme amande amère, cela couvre le gout du son
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DELICIEUX et léger!
avec arôme beurre vanille... miam j'ai fait des adeptes et de la pub
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avec arôme chocolat noir, c est trop trop bon 
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C'est bon pas le goût d'un cookie mais bon
J'ai mis un peu plus d'une cuillère à soupe de la préparation dans mes moules à muffins. Ca leur a donné une forme qui ressemble plus à un biscuit car la texture est trop liquide pour former un cookie.
J'ai mis de l'arôme amande amère et ça donne un bon goût mais c'est vrai que j'appellerai plus ça un biscuit qu'un cookie
Merci pour la recette en tout cas
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