Mon Régime Dukan
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Préparer la compotée de rhubarbe avec de la rhubarbe fraîche, lavée, pelée et coupée en tronçons, que vous faîtes revenir dans une casserole avec de l'édulcorant liquide (à doser en fonction de l'amertume de la rhubarbe.
Mixer ensemble le tofu et la compotée pour obtenir un mélange homogène.
Verser dans de petits récipients et mettre au réfrigérateur minimum 2h.
Servir frais.
J'utilise ce qui me reste de compotée pour faire des pâtes de fruit à la rhubarbe (recette qu'on trouve sur le site), que j'ajoute en décoration.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 05/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Excellente recette que je me prépare au moins trois fois par semaine avec de la cannelle et de l'agar-agar, merci.
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très bonne recette
merci
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cette recette en a consommée dans quelle phase ?
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bonjour, à consommer en pl dès la croisière
toutes les informations concernant chaque recette est sous le titre et sous la recette
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Dessert délicieux, fin et léger. Pour tous les fans de rhubarbe. Merci pour cette recette.
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