Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mixer : tofu soyeux + crème + fromage.
Puis mettre à feu doux avec les feuilles de gélatine préalablement ramolies dans l'eau froide et bien essorées.
Puis le sucre et en dernier afin de ne pas altérer l'arôme, le cacao !
Quand le tout est bien lisse et lié, mettre dans des ramequins !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 11/06/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Il se trouve aux USA 
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Tu as déjà utilisé le fine ligne de leader Price à 4% tata?
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Faute de mieux, j'ai pris le 11 % " pô bien " LOL
Tous dépend des magasins ou je fais mes courses !
Il est vrai que selon les marques le % varie de beaucoup...
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(je savais pour les US, zaloo, mais je savais aussi que titine ne réside pas aux US, et je n'en ai toujours pas trouvé en France, du philadelphia 0%.... et c'est pas faute d'avoir cherché... )
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pardon fille, j'avais pas vu que tu t'adressais à moi : oui, le fine ligne de chez LP, je l'utilise occasionnellement, mais c'est toujours pas du philadelphia ni du 0%.... :(
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