Mon Régime Dukan
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Couper l'oignon en tout petits morceaux et le faire cuire dans une sauteuse huilée et essuyée à l'essuie-tout sur feu doux avec un fond d'eau si nécessaire pour ne pas que ça brule.
Peler les crevettes, les couper en morceaux et les mettre dans la sauteuse avec le concentré de tomate, remuer le tout.
Dans un bol, mélanger tous les liquides, et verser sur les crevettes. Laisser cuire le temps que ça caramélise tout en remuant 2/3 mn. Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
Servir aussitôt.
Idéale en apéro.
Temps de préparation : 10 mn.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recetteRecette Dukan Recette favorite de 44 Proteinautes
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Recette Dukan proposée le 10/08/2015
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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