Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélangez tous les ingrédients (sauf les oeufs) avec le lait et faire bouillir. Pour ma part, j'ai utilisé 15 cs d'édulcorant en poudre.
Battre les oeufs en omelette puis, tout en continuant de battre, ajoutez le lait aux oeufs.
Versez la préparation dans un plat en verre de préférence et enfournez ce dernier au bain marie à 180°C pendant environ 50 min.
Surveillez la cuisson à l'aide de la pointe d'un couteau. Laissez refroidir.
Bon appétit !
Recette pour 12 personnes
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 29 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 03/04/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonjour,
peut on mettre plus de caco, pourquoi une cs rase si c'est pour 12personnes, on peut en mettre 12 et prendre qu'une portion, non c'est pas possible??
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Si c'est possible, tu peux le faire comme ça si tu veux 
Pour moi, c'est juste tout pile chocolaté comme je le souhaite avec une cuillère rase mais tu peux en mettre un petit peu plus mais attention de fractionner alors
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