Mon Régime Dukan
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Mélangé la farine; 10cl de lait, les oeuf, la levure, édulcorant, la vanille.
Ensuite séparé dans deux plat le mélange.
Épluché la pomme et les poires.
Dans un plat coupé en fine tranche la pomme et mélangé la.
Dans l'autre plat coupée les poires en fine tranche et mélangé.
Dans un moule à cake disposé vos lanière de pomme avec vos doigt bien rangé cote à cote versée le reste de la crème.
Ensuite faite pareille avec les poires au fours à 200° préchauffée 10 minute avant.
Laissée cuir 35 minute.
Pour trois personnes.
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Fondant Sweety patato (à la patate douce au caramel et au café) |
Fondant de jarret de veau aux graines de carvi, cumin et citrons confits |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 38 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 16/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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il y en a qui doivent s'emm*rd*r royal chez eux pour passer leur temps a critiquer toutes les recettes qui sont poster sur ce forum ... je dis toute , en tout cas une large partie .
je ne vous felicite pas miss Mijou pas plus que vous miss supertata pour vos interventions puerile
merci nath et toutes celles qui se donnent pour nous offrir de belles recettes adapté a la mode dudu .
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lol merci nono
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Toutes ces fautes de français font mal aux yeux. Relisez-vous avant svp.
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Très bon. J'ai ajouté cannelle, cardamome, gingembre et noix muscade.
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attention !!!!! pour celles et ceux qui font la méthode escalier
bonjour
il me semble que cette recette n'est consommable qu'à partir de jeudi
(à la place du pain complet) et non mercredi comme indiqué puisqu'elle contient de la farine complète
bye
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