Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélangé la farine; 10cl de lait, les oeuf, la levure, édulcorant, la vanille.
Ensuite séparé dans deux plat le mélange.
Épluché la pomme et les poires.
Dans un plat coupé en fine tranche la pomme et mélangé la.
Dans l'autre plat coupée les poires en fine tranche et mélangé.
Dans un moule à cake disposé vos lanière de pomme avec vos doigt bien rangé cote à cote versée le reste de la crème.
Ensuite faite pareille avec les poires au fours à 200° préchauffée 10 minute avant.
Laissée cuir 35 minute.
Pour trois personnes.
|
|
Fondant de jarret de veau aux graines de carvi, cumin et citrons confits |
|
Fondant Sweety patato (à la patate douce au caramel et au café) |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 38 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 16/10/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
Bonbons ou pâtes de fruits au konjac betterave eau de rose litchi |
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (52) de cette page
- 
-
il y en a qui doivent s'emm*rd*r royal chez eux pour passer leur temps a critiquer toutes les recettes qui sont poster sur ce forum ... je dis toute , en tout cas une large partie .
je ne vous felicite pas miss Mijou pas plus que vous miss supertata pour vos interventions puerile
merci nath et toutes celles qui se donnent pour nous offrir de belles recettes adapté a la mode dudu .
- -
lol merci nono
-
Toutes ces fautes de français font mal aux yeux. Relisez-vous avant svp.
- -
Très bon. J'ai ajouté cannelle, cardamome, gingembre et noix muscade.
- -
attention !!!!! pour celles et ceux qui font la méthode escalier
bonjour
il me semble que cette recette n'est consommable qu'à partir de jeudi
(à la place du pain complet) et non mercredi comme indiqué puisqu'elle contient de la farine complète
bye
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
