Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire égoutter la faisselle dans son panier sur une coupelle au frigidaire pendant plusieurs jours ou plus pour le faire sécher
Jeter le jus régulièrement pour ne pas que ça trempe
A tartiner sur du pain dukan au moment du fromage ou pour les petits creux.
Aromatisé selon les goûts, ail et fines herbes avec des herbes à salades tout prêt ou paprika ou sel et poivre....
Pour les accros au fromage qui ne trouvent pas de carré frais 0%, c'est une bonne alternative
Et si on trouve de la faisselle de chèvre 0%, c'est encore un plus!!
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 03/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Bonne idée, je vais tenter
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Les "spécialité fromagère fondue légère" Bridelight à goût emmenthal avec 3% de matières grasses dans le produit fini. Il y a pour 100g :13 g de protéines + 8.5g de glucides + 3g de lipides + 0.8g de sodium.
On y a droit ou pas ?
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Toléré
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Mais au bout du compte, combien y a t-il de calorie au 100 gr pour une faisselle 0 % asséchée ?
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On ne compte pas les calories dans le régime Dukan 
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